Рабочий удобный стол: Письменные и компьютерные столы | JYSK

Письменный стол (47 фото): как выбрать хороший стол для работы

Элегантный белый стол в минималистском дизайне

Письменные столы в последние годы потеряли свою важную роль в интерьере. Все больше их заменяют столами для компьютеров или другими компактными рабочими поверхностями. Все реже и реже встречаются в квартирах классические кабинеты с массивными письменными столами. Однако именно красивый стол способен придать интерьеру изысканности и стиля.

Содержание

Деревянный письменный стол в винтажном стиле

Элегантный рабочий стол в черном цвете

Функциональный письменный стол

Оригинальный стол из натурального дерева

Добротный письменный стол из дерева

Лаконичный письменный стол белого цвета

Разновидности письменных столов

Письменный стол занимает главенствующее центральное место в оформлении рабочей зоны. Он может располагаться в домашнем офисе, на работе, в детской комнате в выделенной рабочей зоне, в библиотеке и просторном кабинете. С годами конструкция и внешний вид письменного стола сильно изменились, стол эволюционировал и приобретал все более сложный дизайн и дополнительные элементы. Изначально рабочим столом являлась простая конструкция из столешницы, закрепленной на четырех ножках. Сегодня же производители предлагают более сложные модели с многочисленными функциональными элементами и интересным дизайном.

Стол-трансформер с регулируемой высотой

Стол в оригинальном современном дизайне — стилизованный под кабину автомобиля

Современный письменный стол в современном интерьере

Желтый стол с выдвижными ящиками — практично и нарядно

Оригинальный письменный стол в стиле авангард

Какие выделяют разновидности столов для работы?

• Стол угловой письменный. Самая компактная модель письменного стола – угловая. Данная конструкция – это выход из положения для большинства жильцов современных квартир, которые не могут похвастаться большой площадью. Угловой стол может располагаться в любом углу комнаты, на нем хватит места для небольшого количества письменных принадлежностей. Чаще всего такую модель выбирают для маленьких детских комнат.

Угловой письменный стол — компактное решение для небольшой комнаты

• Стол письменный с надстройкой. Легкий и воздушный вариант – усовершенствованная конструкция классической модели стола. Надстройка представляет собой встроенные небольшие полки, которые входят в конструкцию стола. Это очень удобный и компактный вариант для современного жилья. На полках легко можно разместить самое необходимое, рабочие принадлежности и книги.

Письменный стол с надстройкой — вместительно и функционально

• Угловой письменный стол с надстройкой. Лидер среди компактных и удобных рабочих столов. Объединяет в себе преимущества углового стола и стола с надстройкой. Даже в самой маленькой квартире легко найти место для такого предмета мебели.

Угловой стол с надстройкой — функциональное хранение канцелярских принадлежностей

• С полками. В отличие от стола с надстройкой полки могут просто идти в комплекте с письменным столом. Это легкая конструкция, которая не будет утяжелять интерьер. Полок может быть любое количество, а их расположение определяет сам хозяин.

Полочки и письменный стол выполнены в одном стиле

• Для двоих. Очень удобная конструкция для двоих. Удлиненный стол имеет симметричное расположение рабочей зоны и дополнительных элементов (полок или ящиков). Использовать такой стол удобно в детской для двоих детей. Часто мебель для двоих используют супруги, имеющие общую работу.

Двойной стол — прекрасное решение для двоих творческих людей

• С ящиками. Самый классический вариант рабочего места, который идеально подойдет для любого кабинета – это простой письменный стол с выдвижными ящиками. Чаще всего такую модель ставят в кабинетах директоров, просторных библиотеках и любых классических интерьерах. Добротный стол из массива дерева с ящиками – это показатель хорошего вкуса своего хозяина. Такая простая, но при этом надежная модель никогда не выйдет из моды. В последние годы особенно актуально стало использование столов округлой формы. Благородные линии придают мебели изящество, а многочисленные ящики – функциональность.

Массивный письменный стол с ящиками для хранения

• С надстройкой и шкафчиками. Вместительный стол подойдет для рабочего места и хранения множества мелочей. Надстройка является идеальным местом для хранения книг, а в шкафчики можно прибрать письменные принадлежности и мелкие предметы. Чаще всего такую модель выбирают для офисов, но есть и компактные домашние варианты.

Многофункциональная конструкция из письменного стола и шкафов для хранения

• Письменные столы для детей. Могут иметь различную конструкцию в зависимости от возраста ребенка. Как правило, модели для детей выбирают со множеством ящиков и полок для хранения учебников и тетрадей. Детская мебель может «расти» в высоту вместе с ребенком – часто столы имеют выдвижные ножки.

Современный письменный стол в детской комнате

Материалы для письменного стола

Современные производители предлагают столы для письма и работы из самых разных материалов. Выбирать стол следует из общего дизайна комнаты и предназначения мебели.

• Чаще всего письменные столы изготавливают из ДСП (древесно-стружечной плиты). Спрессованные опилки являются самым бюджетным вариантом. При выборе раочего места следует подумать не только о его дизайне, но и о здоровье своей семьи. Прессованные опилки для изготовления ДСП склеиваются при помощи смолы, которая содержит формальдегид – ядовитое соединение, которое выделяется в воздух. Не стоит приобретать такую мебель для детских комнат.

Письменный стол из ДСП — практично и экономно

• Столы со стеклянными столешницами. Идеальное решение для небольших комнат. Стекло – воздушный и легкий материал, оно не будет визуально утяжелять даже самый маленький кабинет. Выбирайте прочное закаленное стекло, которое будет защищено от сколов и ударов специальной пленкой. Хоть стеклянные столешницы и выглядят очень изысканно, их нечасто используют при изготовлении письменных столов. Дело в том, что стекло – холодный материал, не рекомендуется частый и длительный контакт кистей рук и предплечий со стеклом. Категорически не стоит покупать стеклянный гарнитур для детской, он может быть опасен.

Стол со стеклянной столешницей — элегантно и нарядно

• МДФ – еще один распространенный материал для изготовления письменных столов. МДФ представляет собой древесноволокнистую плиту, которая изготавливается путем прессования мелкой древесной стружки. В качестве клея выступает карбамидная смола, которая не содержит вредных примесей. МДФ стоит несколько дороже, чем ДСП, но значительно дешевле натурального дерева. Такую мебель легко можно использовать даже в детских комнатах.

Стол из МДФ экологически безвреден и может использоваться в детской комнате

• Дерево. Мебель из массива – не только самая экологичная, но и самая изысканная и долговечная. Деревянный стол сможет стать настоящей семейной реликвией, он легко подлежит реставрации, прекрасно впишется в любой интерьер. Особенно роскошно смотрится массивный деревянный предмет в кабинете или библиотеке, выполненной в классическом английском стиле. Старайтесь избегать деревянной мебели с излишним количеством покрытий, так как в них содержится много вредных для здоровья химикатов. Чаще всего письменные столы выполняют из вишни, ореха или бука. Особо дорогие и статусные модели обделывают кожей и металлом.

Стол из натурального дерева — дорого и солидно

Какое бы рабочее место вы ни выбрали для своей квартиры или для офиса, ориентируйтесь на его дизайн, материал изготовления и размер. Правильно подобранная мебель сделает рабочую зону комфортной, а всю комнату – стильной и красивой.

Ассиметричный современный письменный стол

Элегантный письменный стол с вместительными выдвижными шухлядами

Оригинальный стол из деревянной доски — стильный и современный

Как выбрать удобный рабочий стол в квартиру – Газета «Право»

Когда приходит время выбирать новый стол для работы, необходимо помнить о нескольких важных аспектах выбора. Только относясь к решению этого вопроса серьезно, можно выбрать важную деталь интерьера так, что она хорошо впишется в вашу комнату, будет удобной и прослужит долгие годы. Выбирая рабочий стол, необходимо учитывать множество деталей.

За каким столом вам будет удобно работать, и какой из них будет полностью удовлетворять все ваши желания и потребности? Какой цвет и дизайн подойдут интерьеру кабинета? Какой размер и форма стола будут наиболее оптимальны? И множество других вопросов, на которые требуется ответить перед тем, как приступать к выбору. Лишь определившись с ответами на них, вы сможете выбрать именно то, что вам нужно.

Размер рабочего места

По сути все, что нужно для комфортной работы с компьютером и документацией, это стул, стол и лампа. Для правильной организации рабочего места, нужно заранее подумать, какие действия вы там планируете проводить, быть может: рисовать, шить, скреплять документацию, собирать модели или что-либо ремонтировать.

Представьте для себя, какой величины стол вам будет удобен и сколько вам потребуется пространства для расстановки необходимой аппаратуры и рабочих материалов.  Будьте осторожны в своем выборе, ведь не всегда «больше – значит лучше». Оптимальным считаются модели до 80 см глубины и 200 см ширины, ведь иначе доступ к предметам, оказавшимся дальше, чем ваша рука сможет достать, будет ограничен (это примерно 35 см от края, где вы будите сидеть).

Виды столов

Наиболее популярными и удобными считаются следующие разновидности:

• Прямые столы – это классический вариант, который подойдет для интерьера любой комнаты. Такой стол чаще всего ставят в углу. Он достаточно удобен и компактен. Однако, не стоит покупать слишком узкий стол, иначе локти будут свисать и вам будет неудобно.
• П-образные и полукруглые столы, чаще всего используются в том случае, если есть много свободного места и работать за ними будет ни один человек.
• Модульные столы хороши своей вместительностью и комфортностью – в зависимости от ваших пожеланий, их модули можно менять местами.
• Столы с большим количеством полок и ящиков, одновременно выполняют функции как рабочего места, так и стеллажа. Этот вариант хорошо впишется в интерьер маленькой комнаты.
• Столы-трансформеры чаще всего представляют собой складывающиеся одели, или модели с подъемным механизмом.

Несомненно, чтобы купленная вещь радовала глаз, стоит учесть и свои эстетические требования к ней. Если вы любитель креатива и творческого беспорядка, то вам потребуется много свободного места. Если вы часто выполняете чертежи или любые другие графические работы, то поверхность стола должна быть идеально ровной.

Для любителей идеального порядка, вполне подойдет небольшой, аккуратный столик, который поместит лишь самое необходимое. На столе должно быть предусмотрено место, для удобного хранения того, что может в процессе работы: начиная от подставки под принтер и заканчивая углублением для стаканчика с кофе.

современные рабочие письменные модели для компьютера, мебель и столики для дома от Ikea

Чаще всего, покупая компьютер, многие задумываются о специальном столе для его размещения. Это очень необходимый элемент, который упрощает использование домашнего ПК и делает процесс работы за ним более удобным. Кроме того, неправильно подобранные изделия могут негативно отразиться на вашей осанке. Именно поэтому важно знать, как правильно подобрать компьютерный стол.

Особенности

Рабочий стол для компьютера – это очень функциональная и эргономичная мебель. Она необходима в любом доме, где есть ПК, чтобы можно было правильно расположить все его составные элементы.

Стол предполагает наличие дополнительных полочек и секций, ярусов для размещения всех составляющих компьютера, что является её главной особенностью.

Таким образом, комплектующие не будут вам мешать. Вы не будете задевать системный блок ногами, поскольку он будет в отдельном отсеке, а клавиатуру можно легко задвинуть под стол одним движением и использовать стол как письменный. Это универсальная модель, которую часто используют для письма. Такие столики располагают как в офисах, так и в рабочих кабинетах, в гостиных и в детских комнатах.

Производители представляют огромное количество разных по функциональности и наполнению изделий. Качественная конструкция с правильным расположением всех элементов позволит предотвратить боли в спине и шее от долгой работы за компьютером, а также избавит от проблем со зрением. Производители рассчитывают расстановку частей компьютера на столе таким образом, что достигается наиболее правильное для здоровья расположение.

Благодаря использованию такой модели, вы будете чувствовать себя комфортно во время работы и не будете испытывать неудобств.

Ещё одной особенностью является комплектация компьютерных столов. Большинство из них включают полку для системного блока, подставку под монитор, выдвижную полку для клавиатуры. Некоторые модели также предполагают отсеки для расстановки колонок, а также включают в комплект навесные полки для принтера. Именно поэтому их так легко и удобно использовать. Это обуславливает популярность таких предметов мебели.

Виды и модели

Все компьютерные столы разделяют на 2 основных вида:

Компьютерный

Его используют только для установки компьютера и работы за ним. Эти изделия не имеют дополнительных полок и систем хранения. Очень редко они имеют один или два выдвижных ящика. Они прекрасно подходят для тех, у кого есть стенка или письменный стол со всеми необходимыми элементами и системой хранения. Они чаще всего компактные и неприметные.

Универсальный

Это более удобные модели с надстройкой, куда можно установить компьютер, а также разместить все письменные принадлежности. Это более современные модели рабочих столов, которые имеют крупные габариты. Эта мебель прекрасно подойдёт для двоих детей, особенно это касается моделей с длинной столешницей.

Двухместный компьютерный стол – прекрасный вариант для организаций двух рабочих мест в детской.

Многофункциональный элемент мебели может включать в себя разные надстройки. Так, это может быть встроенный лимит для хранения канцтоваров и тетрадей, настенный элемент в виде полок для хранения книг. Более стандартными являются модели пенала с ящиками. Они позволяют организовать систему хранения. Это очень удобный и эргономичный вариант.

Дизайнеры предлагают модные новинки таких изделий, в том числе элитные многофункциональные модели. Их столешница выполняется только из прочных натуральных материалов, некоторые модели идут в комплекте с классическим комодом.

Очень интересными являются модели с подсветкой. Такой стол смотрится очень интересно и прекрасно подходит для оформления детской.

Кроме того, правильно организованная встроенная подсветка позволяет облегчить нагрузку на зрение и сделать процесс работы за компьютером более комфортным.

Такие столы пользуются популярностью среди всех категорий населения: среди детей, школьников, студентов, а также взрослых.

Компьютерные столы также различаются и по другим параметрам. Так, по своему расположению они бывают:

Угловые

Это модель, которая устанавливается в один угол и имеет компактную симметричную или асимметричную г-образную конструкцию. Угловые модели устанавливаются в свободном углу помещения и занимают совсем немного места. Это компактное изделие, которое прекрасно подходит для экономии пространства в комнате. Изделия имеют разумные габариты и смотрятся совершенно не громоздко. Кроме того, благодаря угловой столешнице этот стол можно использовать и для письма.

Компьютер часто располагается в самом углу, поэтому сидеть за таким столом очень удобно. Кроме того, за большой угловой моделью можно работать вдвоём. Чаще всего они имеют встроенную систему хранения и разнообразное наполнение.

Единственным недостатком угловых модели является то, что их будет сложно переставить в другой угол, ведь система хранения и сама модель подстроена под конкретный угол в зависимости от дизайна помещения.

Стол-трансформер

Очень популярная модель компьютерного стола. Ее используют как для установки стационарных компьютеров, так и для ноутбуков. Она прекрасно выполняет роль подставки для таких изделий и очень компактна. Трансформеры, занимая очень мало места, прекрасно подходят для квартир-студий и маленьких помещений.

Изделия часто используют в детских комнатах, поскольку они позволяют освободить пространство для детских игр. Сложив такой стол, вы можете не переживать, что ребёнок ударится об него или заденет компьютер. Трансформер может включать в себя складную столешницу или простой вариант столешницы, регулируемую по высоте.

Такую мебель также называют растущей, поскольку она позволяет подстраиваться под рост ребёнка. Вам не придется менять её со временем.

Компьютерный стол-трансформер может быть на нескольких ножках или на одной опоре посередине. Это простой и удобный в использовании стол, который прекрасно подойдет для двоих детей. На него можно легко поставить комп, хотя с виду он является очень компактным. Есть даже модели, имеющие встроенную кровать.

Внешне такая разновидность стола может напоминать шкаф с раздвижным столом. Все его элементы задвигаются внутрь, а монитор и системный блок остаются на месте внутри. Есть интересный стол-бюро с выдвижной крышкой.

Навесной

Такой компьютерный стол очень необычен. Он занимает совсем немного места и монтируется к стене. Эти модели часто изготавливают своими руками и вешают на стену с помощью крючков или других способов крепежа. Они имеют надёжную конструкцию.

Такие столы прекрасно вписываются в комнату с интерьером в стиле лофт или хай-тек, поскольку являются очень модными и современными.

Также следует отметить большую функциональность и компактный размер этих изделий. При всём этом они вмещают в себя большое количество полок и ящиков. Чаще всего они тоже навесные и представлены в виде отдельных элементов данной конструкции, расположенных выше компьютера.

Игровые модели

Это отличное решение для геймеров. Они позволяют удобно располагаться во время компьютерных игр. Они имеют специальную надстройку и различные элементы, которые правильно размещают все игровые элементы. Как правило, они имеют достаточно широкую столешницу с большим количеством секций для игр и большие полки для клавиатуры.

Для таких целей часто приобретают угловые или закругленные конструкции.

Игровые столы могут быть представлены в виде компьютерного места для двоих, чтобы можно было играть друг с другом. Они предусматривают возможность монтажа рулей, джойстиков и иных элементов на столешницу.

Материал

При изготовлении компьютерных столов используют очень качественные и надёжные материалы. Это обусловлено тем, что компьютеры – довольно тяжёлые конструкции, которые должны устойчиво и надёжно располагаться на поверхности. Чаще всего для их создания используют:

• Дерево. Это отличный вариант, который отличается экологичностью. Модели из древесного массива являются самыми прочными и надёжными. Такие изделия смотрятся очень презентабельно. Их недостатком является высокая стоимость. Чаще всего для их создания используют ольху, дуб, бук. Это полностью безопасные и натуральные предметы мебели, которые ввиду этого часто устанавливают в детской. Это могут быть как удобные компактные модели, так и более массивные г- образные.
• Металл. Такую мебель часто приобретают, если интерьер комнаты выполнен в современном стиле. Чаще всего они имеют металлизированное покрытие, популярны хромированные модели. Именно поэтому они в основном серого цвета. Но есть и бронзовые, золотистые изделия. Часто их дополняют вставками из стекла и пластика и даже зеркальными элементами.

• Стекло. Это очень популярный вариант для изготовления компьютерного стола. Стеклянные модели универсальны по дизайну и прекрасно подходят для практически всех стилей интерьера. Из стекла дизайнеры изготавливают уникальные и роскошные модели. Их выполняют с декоративными цветными вставками, подсветкой и иными элементами. Для их создания используется очень прочное закалённое стекло, которое не повреждается от ударного воздействия. Как правило, такой стол имеет компактный размер.

• ДСП и МДФ. Модели из таких материалов отличаются небольшой стоимостью и легким весом. Это очень многофункциональные конструкции, относящиеся к низкоценовому сегменту. ЛДСП часто используют для создания компактных уголков, а модели из фанеры больше подходят для углового расположения.
• Пластик. Не самый популярный для изготовления компьютерного стола материал. В основном его используют в качестве дополнительного. Из него делают вставки и иногда целые столешницы. Для этого выбирают самый прочный и надёжный пластик. Пластиковые модели являются не экологичными и не очень качественными, но при этом имеют интересный дизайн.

Цветовые решения и декор

Сейчас многие стараются найти дизайнерские модели столов. Некоторые модели имеют красивую матовую поверхность с тиснением, а некоторые – модный глянцевый отблеск. Самые оригинальные модели представлены в ярких стильных оттенках. Это могут быть зелёный, розовый, фиолетовый, синий цвет.

Более классическим является белый и чёрный компьютерный стол. Такие варианты очень часто приобретают для офисов. Самым универсальным является светлый вариант, поскольку он способен вписаться практически в любую комнату. Есть и очень популярные древесные оттенки, которые делают эту мебель очень роскошной даже в случае, если она на самом деле не выполнена из дерева, а лишь имеет декоративное покрытие.

Так, очень нарядно смотрятся изделия в цвете дуб сонома, ясень шимо, белёный дуб, орех, красное дерево. Такое покрытие делает изделие более дорогим и позволяет подчеркнуть высокий социальный статус хозяина.

Стилистическое оформление

При выборе компьютерного стола важно учитывать стиль помещения, в котором будет стоять этот предмет мебели.

Так, для интерьеров в классическом стиле лучше приобретать более сдержанные и строгие по оформлению модели. Лучше, если они будут сделаны в одном цвете. Допустимыми являются все древесные оттенки.

Как правило, стол в стиле классика изготавливают из натуральной древесины, они могут иметь стеклянные вставки.

То же самое относится и к моделям для офиса. В этом случае чаще используют ненатуральные материалы, но при этом дизайн изделий также должен быть очень строгим. Для оформления комнаты в классе в стиле хай-тек лучше приобретать стеклянные и металлические модели. Они должны быть очень функциональными и лёгкими. Важно, чтобы такой элемент интерьера не перегружал помещение.

Для стиля лофт подойдут более грубоватые модели. Лучше, если стол будет выполнен из тёмных материалов. В этом случае подойдут как модели из древесины, так и из металла и даже пластика.

При оформлении комнаты в стиле прованс лучше приобретать светлые компьютерные столы. Такие изделия должны быть лёгкими и создавать ощущение свободы. Лучше, если они не будут включать в себя массивных элементов. Подойдут модели из светлых древесных оттенков, прекрасно впишется в этот стиль стол цвета белёный дуб.

Лучше, если столешница будет иметь искусственно состаренное покрытие и легкий масляный отблеск.

Размеры и форма

Перед выбором компьютерных столов важно определиться с размером этих изделий. Если комната или рабочий кабинет очень узкие, то лучше приобрести длинный вариант стола с не очень широкой столешницей. В прямой по форме кабинет лучше приобретать широкий классический стол. Высокий вариант подходит не всем. За некоторыми моделями неудобно сидеть.

Именно поэтому старайтесь подбирать стандартные модели или приобретать для них регулируемые кресла.

В детскую можно приобрести компактный мобильный стол или изделия с регулируемой столешницей. Они имеют небольшие размеры и изменяемую форму, поэтому прекрасно подойдут для детей. Но есть и стандартные параметры, которыми обладает большинство традиционных компьютерных столов.

Так, длина столешницы обычно составляет от 110 до 140 см. Удобной для работы за компьютером шириной столешницы считается размер от 50 до 80 см, но глубина стола в рабочем месте должна быть такой, чтобы от глаз до монитора расстояние было не менее 1 м. Именно поэтому узкие компьютерные столы не очень удобны. Стандартной является глубина 80 см. Традиционно эти изделия также имеют высоту 80 см.

При выборе важно опираться на эти средние показатели, но также учитывать, что располагаться за таким столом вам должно быть очень удобно, а работать – комфортно. Поэтому опирайтесь на свои индивидуальные предпочтения.

Что касается формы, то столы бывают двух традиционных форм:

• прямолинейные;
• угловые.

Угловые модели могут быть большими г-образными или маленькими. Компактный вариант – треугольный угловой стол. Он занимает совсем немного места и подходит для небольшой комнаты. Есть очень удобные угловые модели криволинейных форм. Выемка посередине позволяет подстроиться под форму тела. Они обеспечивают боле комфортный рабочий процесс. По форме модели также делятся на:

• Левосторонние;
• Правосторонние.

Выбор конкретного варианта зависит от места для размещения такого изделия.

Как выбрать лучший?

Выбирая компьютерный стол в комнату, постарайтесь сделать так, чтобы он создавал гармоничную композицию с другими крупными элементами мебели. Он должен хорошо вписываться в общий интерьер по своему стилю и цветовому оформлению.

Не забывайте, что в первую очередь, эта мебель используется для работы за компьютером. Именно поэтому, если вы планируете выполнять за ним письменную работу, то присмотритесь к многофункциональным моделям с более широкой столешницей.

При выборе моделей в детскую важно учитывать безопасность изделий. Лучше, если оно будет иметь скошенные углы и плавные линии.

Взрослые конструкции также лучше приобретать криволинейные. Обычно за компьютером проводят довольно много времени, поэтому располагаться за этим столом вам должно быть удобно. Перед покупкой проверьте, комфортно ли вам за ним сидеть. Выбирая изделия на долгие годы, постарайтесь отдать предпочтение деревянным моделям.

Самыми надёжными из них являются столы из дуба. Они способны служить десятилетиями и являются очень удобными.

Как правильно расположить?

При выборе места для этого предмета мебели в квартире важно учитывать его некоторые функциональные характеристики. Так, если вы планируете передвигать этот стол, то лучше отдать предпочтение компактным мобильным столам.

Лучше обратить внимание на изделия на колёсиках. Они позволяют в любой момент переместить стол вместе со всеми элементами компьютера. Они прекрасно подходят для квартир-студий.

Если в комнате очень мало места, но вам всё же хочется организовать пространство для установки компьютера, то лучше обратить внимание на компактные угловые или навесные модели. Последние смотрятся очень модно и смогут удивить своей конструкцией гостей. Так можно занять свободный угол.

Однако, на них должен падать дневной свет. Именно это следует учитывать, выбирая между левосторонними и правосторонними моделями. С одной стороны обязательно должен поступать свет.

Это очень важная рекомендация для тех, кто приобретает такие модели для учёбы или работы.

Выбирая стул также важно учитывать его расположение в комнате.

В помещении, которое не предназначено для установки такой мебели, ее лучше размещать в менее заметном месте. Так, в спальне лучше отдать предпочтение угловому расположению. В детской очень важно ставить стол у окна, чтобы ребёнку было удобнее за ним делать уроки.

Производители

• Самые бюджетные модели предлагает магазин Ikea. Это очень современные и стильные столы с надстройкой или без.
• Белорусская компания «Пинскдрев» представляет широкий выбор модульных и корпусных столов, в том числе и для компьютеров, по приемлемым ценам.
• Очень ценятся модели, дизайн которых разработан в Италии, Германии. Так, популярны дизайнерские изделия от бренда Cattelan Italia, которые представлены в России в магазинах под названием «Милан».

Стильные идеи в интерьере

• В интерьере очень стильно смотрятся белые столы со стеклянными или металлическими вставками. Это отличное решение для современных офисов или рабочих кабинетов. Они могут отличаться плавностью линий и наличием круговых элементов.

• Более классическими, но при этом очень роскошными, являются модели, столешница которых выполнена в натуральном коричневом цвете, остальные элементы, в том числе ящики и нижние полки – из материала белого цвета. Причём ручки у ящиков делаются из древесины под цвет столешницы или металла. Такое сочетание смотрится очень изысканно и необычно.
• В классическом интерьере или прованс также прекрасно смотрятся модели цвета слоновой кости. Они могут иметь теснение или узоры в виде абстрактных линий золотистого цвета.

О выборе компьютерного стола смотрите в следующем видео.

15 письменных столов для эффективной работы

Трудно переоценить роль письменного стола в создании правильной рабочей атмосферы. Мы предлагаем рассмотреть несколько интересных вариантов разного стиля. Какой выбрать — массивный и основательный или легкий и лаконичный, из технологичного сочетания стекла и металла или традиционного массива дерева, решать Вам.

Классика

Традиционный письменный стол — это не только солидно, но и удобно. В его многочисленных ящичках всегда будут на своем месте документы, бумага, ручки и разные мелочи.

Для стола в классическом стиле обязательны к приобретению настольные аксессуары: часы, перекидной календарь, подставка для канцелярских принадлежностей или держатель для дорогой перьевой ручки.

Для современного интерьера

Письменные столы для современного интерьера тяготеют к минимализму. От обеденных столов они отличаются лишь наличием одного-двух выдвижных ящиков под столешницей, да и тех может не быть. Впрочем, в эру информационных технологий, на рабочем столе зачастую нужно место лишь для ноутбука и чашки кофе.

На фото: легкий, удобный и практичный письменный стол Cattelan Italia Qwerty. Две небольшие надстройки на углах увеличивают полезную площадь столешницы, не утяжеляя ее.

На фото: письменный стол с оригинальными скошенными ножками Cattelan Italia Vega. По желанию эту модель можно дополнить приставной секцией с тумбой для документов.

На фото: стол Porada Stylo покоряет чистыми линиями. Под стеклянной столешницей расположен ящичек для письменных принадлежностей из натурального дерева. Подойдет для работы за компьютером.

На фото: письменный стол Giorgetti Studium сочетает оригинальную форму и практичность. Отделка белой кожей придает ему особую элегантность.

На фото: Porada Post scriptum — идеальный выбор, если потребность в письменном столе возникает лишь изредка. Выдвижная полочка может использоваться для чтения или работы с документами, а если ее убрать, стол превращается в компактную консоль.

На фото: еще одно компактное решение от Porada — стол-трансформер Scrivano. Выкатная часть с ящичками превращает консоль в удобный столик для письма или работы за ноутбуком.

На фото: строгий письменный стол Mobilidea Trim поможет правильно организовать пространство благодаря двухуровневой столешнице. В центральной части надстройки расположены скрытые ящички.

Дизайнерские

Письменный стол может не только выполнять свои «прямые обязанности», но и служить средством самовыражения. Что подчеркнет Вашу творческую натуру лучше, чем рабочий стол с оригинальным дизайном?

На фото: письменный стол Cattelan Italia Nasdaq впечатляет необычным силуэтом. Расположение ящичка для документов на ножке придает модели пикантную нотку.

На фото: письменный стол Arketipo Inkiostro — пример продуманной функциональности. Откидная часть столешницы, декорированная кожей, открывает доступ к двум вместительным ящикам. Также в столе предусмотрен выдвижной ящичек и полочка для книг.

На фото: элегантный стол Porada Papiro. Металлическое основание особой формы создает ощущение, что столешница и ящик парят в воздухе.

На фото: угловой стеклянный письменный стол Midj Drive подойдет не только для домашнего кабинета, но и для стильного офиса.

На фото: письменный стол Giorgetti Eos. Оригинальная черта этой модели — полностью съемная кожаная отделка столешницы.

Письменные столы в IB Gallery

Нашли в этой статье «тот самый» стол? Закажите его! Любую модель из этой статьи можно приобрести в IB Gallery.

А если Вы все еще в поисках идеального письменного стола для домашнего кабинета или офиса, специалисты IB Gallery подберут для Вас подходящую модель из ассортимента фабрик Италии. Просто отправьте нам запрос на сайте или позвоните.

Как выбрать удобный письменный стол для домашнего кабинета

7 апреля 2016

Когда компьютеры стали появляться в каждой семье, производители мебели заполнили магазины компьютерными столами — с выдвигающейся полочкой для клавиатуры, с отсеками для дисков и другими девайсами для работы за машиной. Однако со временем техника стала занимать всё меньше места, диски вообще вышли из обихода, а многие люди предпочитают минимализм бесконечному количеству полок над монитором. В этой статье мы расскажем, как выбрать удобный письменный стол для домашнего кабинета.

Для начала разберём дизайн рабочего стола, который должен соответствовать не только интерьеру комнаты, но и нуждам, а также характеру своего хозяина.

1. Стандарт. Самый простой вариант — это прямоугольная столешница и, возможно, ящик под ней для хранения бумаг. Такой стол подойдет для тех, кому для работы нужен лишь ноутбук (или компьютер).

2. Угловой стол. Заметно экономит пространство и позволяет разделить рабочую зону на компьютерное и письменное пространство.

3. Компьютерный стол может быть совсем маленького размера. Как правило, он оснащён полками для колонок, принтера и других сопутствующих компьютеру гаджетов.

4. Стол с откидной столешницей. В нерабочем состоянии этот стол — просто свободное место, которое можно использовать, чтобы попить чай, например. Подняв столешницу, вы увидите приготовленные письменные принадлежности и приступите к работе.

5. Стол с регулируемой столешницей подходит для семьи, в которой в разное время за одним столом работает несколько человек. Столешница может регулироваться по высоте в зависимости от роста человека.

Выбирая стол для своего рабочего кабинета, обратите внимание на материал, из которого он изготовлен. Самым прочным и долговечным считается массив натурального дерева. Далее следует МДФ — спрессованная деревянная стружка. Самый экономичный вариант — ДСП, однако он не всегда подходит тем, кто заботится о своем здоровье и экологии.

 

Письменный стол своими руками 1000 фото, чертежи, инструкции

письменный стол из дерева своими руками

В этой статье вы сможете узнать, как сделать письменный стол своими руками, причем в самых разных вариантах и с наглядными пошаговыми фотографиями. Правда, с появлением компьютеров организация рабочего места концептуально изменилась, но, тем не менее, удобный стол все равно остается удобным, на нем вполне можно работать с ноутбуком. Конечно, стационарный компьютер, это другое дело, системный блок, клавиатура, монитор и прочее требует удобного расположения.

 

Говорят, что письменные столы уходят в прошлое, тем не менее, они есть практически у всех. Пока человек пишет ручкой и рисует обычным карандашом, этот предмет интерьера будет всегда востребован. А письменный стол, сделанный своими руками, это уже не просто мебель, а частичка вас, пусть и неодушевленная. В общем, наберитесь отваги и творите.

В статье вы найдете, как сделать своими руками:

1. Классические письменные столы
2. Письменный стол из фанеры
3. Письменные столы, встроенные в подоконник
4. Раскладные и откидные столы
5. Столы из поддонов
6. Угловые столы, бюро
7. Выдвижной ящик для письменного стола

 

А также интересные идеи, схемы, чертежи, разновидности письменных столов

Маленький письменный стол

Пример очень простого маленького письменного стола, который без особого труда можно сделать своими руками. Стиль минимализма с деревенским уклоном. Посмотрите на пошаговых фото, конструкция не сложнее, чем у табуретки, даже выдвижных ящиков не предусмотрено.

Вместо них можно использовать металлические боксы или даже плетеные корзины, если вы предпочитаете деревенский стиль. Действительно, очень просто и оригинально.

Источник фотографий www.buildsomething.com

Письменный стол из дерева своими руками

Такой себе rustic style, сельского духа добавляют перекрещенные боковины, а так вполне классический столик. Надежная конструкция, удобное расположение выдвижных ящиков, фурнитуру как на фото купить не проблема. Еще понадобится Kreg jig, незаменимая вещь для столярки, используются для изготовления «карманных» отверстий специально для тех, кто часто соединяет деревянные детали под прямым углом. В двух словах, это приспособление позволяет сверлить отверстия под правильным углом, чтобы создать надежное соединение.

Нет необходимости возиться со сложными способами, типа шипов и тому подобное. И вы можете просверлить отверстия на внутренней стороне доски, так что их не будет заметно. Не хочу рекламировать, но это действительно удобная штука.

Источник фотографий jenwoodhouse.com/diy-writing-desk

Классический письменный стол своими руками

Выглядит солидно, не так ли? И эта фотография не из мебельного каталога, вы реально можете сделать такой классический письменный стол своими руками даже без особых навыков и при скромном бюджете. Конечно, за один вечер его не сделать.

Также нужен специальный инструмент, фурнитура, но, по-моему, такая вещь стоит затраченного времени.  Надеюсь, фотографии помогут, этапы сняты довольно подробно.

Источник фото www.pneumaticaddict.com/2014/10/pottery-barn-printers-keyhole-desk

Дизайнерский письменный стол

Дизайн этого письменного стола разработан известными в начале двадцатого века архитекторами Чарльзом и Генри Greene из Калифорнии. Но даже спустя столетие модель выглядит вполне современно, стильная вещь, она и через сто лет будет стильной. Такой дизайнерский письменный стол вы можете сделать своими руками. Ниже приведены схемы и пошаговые фотографии

Есть много нюансов, которые показаны на чертежах, поэтому работа требует большой точности. Схемы с англоязычных сайтов, чтобы перевести указанные на чертежах дюймы в сантиметры, умножьте показатели на 2,54

Источник фотографий www.popularwoodworking.com/projects/greene-and-greene-hall-table

Стильный письменный столик своими руками

Выглядит хрупким, но на самом деле столешница очень прочная, сделанная из полосок нарезанной фанеры. Затем ее склеивают, шлифуют и получается такая стильная конструкция письменного столика. В общем, понадобится много клея и зажимы, не обязательно такие, как на фото, можно изготовить самодельные, а вот без хорошей шлифмашинки не обойтись. Узкий выдвижной ящик изготовлен без всякой фурнитуры.

Источник фото www.bobvila.com

Письменный стол с классическим дизайном

Сделать классический письменный стол своими руками задача сложная, но вполне осуществимая. Если вам нравится такой вариант, как на фотографии, а это, между прочим, модель итальянской фабрики Morelato, и так на минуточку стоит порядка 3000 евро, можете воспользоваться представленной пошаговой инструкцией.

Каркас стола и обвязка столешницы из ясеня, в рамки вставлены шпонированные дубом филенки. Схемы с размерами автор не представил, так что ориентируйтесь, что высота стола 800, ширина столешница 1500 на 700, блок выдвижных ящиков шириной 330, высота 300, центральный ящик высотой 150. Дальше на фото смотрите первый этап сборки.

На втором этапе склеенные детали тщательно фиксируются скотчем или стяжными ремнями, как на фото и оставляем на сутки. В данном случае для ящиков использовался скрытый монтаж, а большой в центре системой PUSH-2-OPEN. Ответственный момент, это покраска. Можно поработать и кисточкой, но если хотите качественное покрытие, то, несомненно, лучше использовать краскопульт.

Кстати, фигурные ножки можно сделать и без токарного станка, если подобрать подходящую фрезу. По идее нужна прямая фреза с верхним подшипником больше 38 мм. Работать надо аккуратно, снимать минимум за один проход, чтобы не было сколов. Результат можете посмотреть на пошаговых фото.

Источник фотографий littlehobby.livejournal.com

Изготовление письменного стола своими руками

Классический письменный стол с выдвижными ящиками, сделанный полностью из натурального дерева, в основном из березы, сосновые доски использовались для изготовления ящиков. Высота стола 750 мм, тумбы по ширине разные, правая 500 мм, левая 244, в ней удобно хранить канцпринадлежности, диски и прочую мелочевку. Расстояние между тумбами 600 мм, посередине предусмотрена небольшая полочка, при желании можно сделать и выдвижной вариант, для клавиатуры, если собираетесь работать с компьютером. А так вполне подойдет для ноутбука. Ниже представлены пошаговые фотографии, процесс тщательно разложен «по полочкам» и пронумерован. Это общая информация, если нужны подробные инструкции, под галереей находится ссылка на сайт, где порядок изготовления деталей и сборка описаны довольно подробно.

Источник фото master-forum.ru/izgotovlenie-pismennogo-stola-svoimi-rukami/
Автор: Игорь Калинин

Письменный стол из старого комода

Здесь показано, как легко сделать письменный столик из старого комода. Конечно, если у вас есть старый комод. В принципе все понятно, нужна столешница. Кстати, если есть старый стол, то все это дело можно скомбинировать. В этом случае, как видите на фото, изготовлена столешница соответствующего размера и добавлены ножки.

Источник фотографий www.thriftyandchic.com/2011/04/dresser-to-deskreally

Большой деревянный стол своими руками

Главным преимуществом именно этого стола в том, что его строительство обойдется относительно дешево, просто необходимо запастись деревянными обрезками. Заготовки надо подбирать приблизительно одинаковых размеров, остальные параметры, в частности, из какой древесины будут эти заготовки, большого значения не имеет.

Идея, думаю, понятно, заготовленные обрезки склеиваете, скрепляете винтами и сформировавшуюся столешницу доводите до кондиции, на пошаговых фото весь процесс, как на ладони. Обратите внима6ние на сдвоенные ножки, которые крепятся к специально прибитым дощечкам и длинным металлическим трубкам с резьбой.

Источник фото vse-postroim-sami.ru/home/mebel-i-elementy-interera/9185_bolshoj-pismennyj-derevyannyj-stol-svoimi-rukami-poshagovo-s-foto

Длинный письменный стол своими руками

Чтобы сделать длинный письменный стол, не обязательно покупать готовое изделие, в магазине столешницы можно купить отдельно и собрать конструкцию необходимых вам размеров. Здесь представлен трехметровый стол на трех ножках, сделанный своими руками.

Источник фото klubstroitelei.com/412811918786431610/dlinnyj-pismennyj-kompyuternyj-stol-svoimi-rukami/

Встроенный стол своими руками

Размер площади стола, это, конечно, на любителя, здесь представлено, как сделать встроенный стол своими руками длинной три с половиной метра. Если нужно сэкономить место в комнате и деньги, это неплохое решение. Все, что необходимо, сделать надежные крепления, а со столешницей особых проблем не возникнет.
Концепция простая, опоры крепятся к стене и на них устанавливается верхний блок. Есть несколько вещей, на которые необходимо обратить внимание. Во-первых, в данном случае столешница состоит из трех частей, то есть будут швы, которые необходимо обработать. Во-вторых, столешницу необходимо крепить к стене по всей длине, чтобы не было сдвигов.

Источник фото jumptuck.com/2011/11/21/desk-build/

Складной письменный стол своими руками

Хороший способ сэкономить место, сделать складной письменный стол своими руками. Вариантов может быть много, здесь представлен, по-моему, самый простой. Три шарнира на столешницу и по два на нижние горизонтальные опорные скобы.

 

Теперь продумайте способ, как зафиксировать столешницу к опорной скобе, чтобы она не сдвинулась, когда стол в рабочем положении. Нужен деревянный колышек. Просверлите отверстие в верхней части треугольника, залейте клеем, вставьте в него колышек. Просверлите отверстие размером под этот колышек в нижней части столешницы. Все, фиксатор готов

Источник фото www.localcolorxc.com/diy-blog/2016/1/17/forget-ikea-build-your-own-folding-desk

Откидной письменный стол своими руками

Очень удобная конструкция для рабочего места, все необходимое под рукой, а когда в нем нет необходимости, складывается и крепится к стене. Система простая, стол удерживается с помощью крюка и проушины. За пару часов, конечно, такую конструкцию не сделать, но вы можете шкафчик упростить, если вам не надо такого количества полок и ящиков. Порядок сборки показан в схемах на пошаговых картинках.

Источник фото ibud.ua/ru/statya/otkidnoy-stol-svoimi-rukami-2502

Письменный столик из поддона

Для тех, кто ищет самый дешевый вариант, стоит вспомнить о поддонах. Мебель из паллет, тема актуальная, действительно можно сделать интересные модели. Например, как этот письменный столик из поддона, вся работа прикрепить ножки, и конечно, привести сам поддон в товарный вид, то есть зашкурить все наружные поверхности и покрыть их лаком.

Источник фото cpykami.ru/stol-iz-poddona/

Несколько примеров письменных столов из поддонов

Складной письменный стол

Дизайн письменного стола основан на простых прямоугольных рамках с обеих сторон, и перекладинами, стягивающими боковины. Столешнице поддерживается ступеньками, которые крепятся в выемках на раме. Очень простая конструкция, но надо уделить особое внимание на способы крепления узлов.

Здесь показано более подробно, в схемах, со всеми размерами

Источник фото www.woodgears.ca/student-desk/index

Маленький столик с открытыми ящиками

 

Простая модель маленького столика для небольшой комнаты. Порядок сборки показан в схемам, просто и доступно, только не забудьте перевести дюймы в сантиметры, хотя в данном случае размеры можно установить по своему усмотрению. Конструкция простая, так что столик можно сделать и в два раза больше.

 

 

Источник фото www.ana-wite.com

Деревянный стол на козлах своими руками

 

Кстати, деревянный стол на козлах пользуется широкой популярностью, в основном среди любителей деревенского стиля или ретро. Тем более, конструкция надежная и как увидите ниже на пошаговых фотографиях, сделать его самостоятельно проще, чем классические модели. Правда, есть несколько нюансов, но вы справитесь с ними, просто следуйте плану.

 

 

 

 

Источник фото ana-white.com

Конструкция стола на козлах в современном исполнении выглядит очень стильно и часто используется дизайнерами при разработки интерьера. В этой небольшой подборке можете оценить несколько примеров таких столиков.

Маленький письменный столик с выдвижным ящиком

 

Такой вариант хорошо подойдет для небольшого помещения. В частности этот маленький письменный столик с выдвижным ящиком сделан для частного кабинета врача. Долго работать за таким столом не очень удобно, но для того, чтобы сделать небольшие записи, заполнить документы или поработать с ноутбуком, подходит идеально. Выдвижной ящик хорошее место для хранения необходимых канцелярских принадлежностей.

 

Сборка столика, как можете видеть на пошаговых фото, не сложная, под силу даже начинающему мастеру, хотя небольшой опыт, несомненно, нужен.

Источник фото fixthisbuildthat.com/diy-writing-desk-plans/

Французский столик

Как вам такой французский столик? Жалко, что нет натуральной фотографии в интерьере, но даже на рисунке выглядит вполне стильно.  Стол имеет два узких ящика и один более глубокий, плюс декоративные кронштейны. Красиво и функционально, что еще надо, чтобы вписаться в любой интерьер! Хороший вариант для начинающего мастера, порядок сборки смотрите на поэтапных схемах.

Источник фото designsbystudioc.com/vintage-french-desk-plans/?print=print

Простой письменный стол с выдвижными ящиками

 

Еще один вариант простого стола с пошаговыми схемами в картинках.

Источник фото www.thedesignconfidential.com

Простой деревянный столик

Если есть желание что-то сделать своими руками, но нет, ни опыта, ни идей, начните с такого простого письменного столика. Наберитесь терпения, а эти схемы на пошаговых фотографиях вам помогут. Сделайте первый шаг – купите материалы, тогда обратного пути у вас не будет. Если не хотите сильно тратится, то кратко: самое дешевое ДСП, но эта штука экологически вредная, МДФ – немного дороже, но прослужит дольше и для здоровья менее опасно.

Источник фото jenwoodhouse.com/free-plans-simple-writers-desk/

Столик бюро своими руками

Конструкция не такая уж сложная, как может показаться, обычный столик с большим выдвижным ящиком и небольшой надстройкой. Бюро на столешнице можно сделать по своему усмотрению, если вас устраивает такой вариант, на пошаговых фото показаны все этапы и размеры деталей.

Источник фото jenwoodhouse.com/diy-jacqueline-table/

Как сделать выдвижной ящик для письменного стола своими руками

Посмотрите на пошаговые фото и вы поймете, что нет ничего сложного. Здесь используется очень простой метод для крепления соединений. Просто поместите блок в угол и плотно зафиксируйте его к каждой стороне. Это поможет держать детали ящика при вставке и завинчивания карманных винтов через отверстия. После того, как все четыре угла собраны, проверьте, что конструкция имеет квадратную форму.

Источник фото build-basic.com/build-a-basic-diy-drawer

Еще один вариант, как собрать выдвижной ящик для письменного стола и установить напрявлющие. При изготовлении очень важно точно рассчитать размеры, если форма не будет строго прямоугольной, ящик просто не будет функционировать. Есть разные способы крепления стенок, в данном случае представлено соединение встык. Может, не лучший вариант в декоративном плане, но зато просто и надежно. Передняя стенка обычно крепится на фасад рамы. Запомните, при покупке материалов, вначале покупайте выдвижную направляющую, только после этого начинайте изготавливать ящик. Также определитесь с направляющими, самый простой способ, это прибить деревянные рейки. Но с ними постоянно проблемы, дерево рассыхается, меняет форму, особенно при повышенной влажности, потом ящик застревает в пазах, в общем, знакомая ситуация. Поэтому лучше всего купить металлические направляющие. Сегодня можно купить три основные вида направляющих: телескопические, роликовые и с механизмом доводки. Лучший вариант для письменного стола, это телескопические направляющие полного выдвижения. Лучший в смысле цены и качества. По размерам их выпускают кратными 50, обычно от 250 до 600 мм. Из этих размеров можете рассчитывать и длину выдвижного ящика. Не забудьте сделать разметку и проследите, чтобы направляющие не выступали за габариты ящика. Дальше просто закрепляете саморезами через заводские отверстия.

Подставка на стол своими руками

….для книги

 

Если у вас есть письменный стол и хотя бы одна книжка, то эта штука обязательно пригодится, для школьников и студентов, ведь не только все за компьютерами сидят, некоторые и книжки читают, по крайней мере, хочется на это надеться. Или, например, для домохозяйки, поставить поваренную книгу. Короче, вещь полезная. Сделать подставку для книг очень просто и это займет всего несколько часов. У представленной конструкции есть петли, чтобы складывать и удобный держатель, что позволяет перемещать упор в диапазоне углов обзора.

 

На первом фото есть схема, все стороны 25 сантиметров, порядок сборки смотрите на фото.

Источник фото build-basic.com/build-a-cookbook-stand

…для органайзера

 

Для тех, кто книги принципиально не читает, подставка на стол все равно пригодится. Как вам идея такого органайзера? Можно держать планшет или мобильный телефон, блокнот. Какие-то канцтовары. Вся фишка в дырочках, которые при помощи небольших вставок позволяют регулировать размеры под разные гаджеты или другие предметы. Пару часов работы и у вас есть универсальный и функциональный органайзер на стол.

 

Источник фото www.lovecreatecelebrate.com/peg-board-desk-organizer

Письменный стол из фанеры

Этот письменный стол из ламинированной фанеры имеет массу достоинств. Во-первых, поверхность тяжело поцарапать, во-вторых, пластиковая составляющая поверхности не дает жидкостям впитываться, так что если прольете чай, или что вы предпочитаете, пить за работой, за стол можете не переживать. И главное, при помощи специальной планки столешницу можно устанавливать под любым углом, что согласитесь, очень удобно для работы. По кромке крышки стола сделан специальный паз, так что предметы при наклоне не будут скатываться на пол.

Источник фото mebel-sam.net.ua/novosti/item/73-stol-iz-laminirovannoj-fanery-ot-studii-byalex

Письменные столы-подоконники

Подоконники есть у всех, но не все знают о всех возможностях, которые может предоставить эта деталь интерьера. Оказывается это не только место для цветов или веранда для кошки, из подоконника можно сделать отличный письменный стол. Много усилий это не потребует, а преимуществ масса. Во-первых, какая экономия места, во-вторых, экономия электроэнергии, ведь настольная лампа понадобится, когда уже совсем темно, а днем у стола будет отличное естественное освещение из окна. Правда у большинства под подоконником установлена батарея отопления, поэтому ноги далеко не вытянешь, но есть и свой плюс, они не будут мерзнуть.

Стол-подоконник своими руками

На этих фото наглядный пример, как сделать стол-подоконник своими руками. Фотографии немного не качественные, но общий процесс отображают доступно. На самом деле без творчества не обойтись, подоконники, они тоже разные бывают, но смысл в том, какого размера вы собираетесь делать столешницу. От этого зависит, нужны дополнительные ножки или нет, а дальше вам решать, как вы будете устанавливать столешницу, на подоконник, под него или вместо него.

Источник фото pikabu.ru/story/kak_iz_podokonnika_sdelat_godnyiy_stol_3386448

Стол-подоконник с металлическими ножками

 

Еще один вариант стола подоконника своими руками, только с ножками. В данном случае это более целесообразно, так как установлена узкая батарея отопления. Процесс изготовления и установки стола смотрите на пошаговых фотографиях. Кстати, чтобы горячий воздух от радиатора нормально циркулировал, не забудьте сделать небольшие отверстия в столешнице.  

 

 

Источник фото www.adviceskilled.ru

Столы-подоконники 70 фото

В этой галерее представлены различные варианты столов-подоконников, так что, как видите, простора для творчества хватает.

Угловые письменные столы

Классический письменный угловой стол своими руками

Рассмотрим этапы, как сделать угловой стол своими руками. Это не так легко, зато такая форма конструкции создаст больше места в вашей комнате, и это безусловно дешевле, чем покупать готовый. Но есть несколько нюансов, которые вы должны принять во внимание. Необходимо тщательно рассчитать размер и дизайн стола, чтобы он соответствовал вашим потребностям и, естественно, купить качественные материалы.

• Начинаем с изготовления столешницы.
• Следующий шаг, крепление рамы к задней части стола.
• Затем изготавливаем блоки для полок.
• Крепим нижнюю планку.
• Делаем и устанавливаем нижние ящики.

Это если коротоко

Источник фото howtospecialist.com/finishes/furniture/how-to-build-a-corner-desk/

Большой угловой стол

Здесь представлены пошаговые фотографии, как своими руками сделать большой угловой стол, а точнее длинный. Как видите, стол действительно имеет большую площадь, зато центр комнаты остается абсолютно свободным, правда, к такому столу желательно купить кресло на колесиках. Конкретная конструкция, можно не только писать, но и для хозяйственных работ использовать.

Источник фото honeysuckleblog.blogspot.com/2012/04/diy-l-desk-in-pictures

Интересные идеи

Письменный стол с бетонной столешницей

Раньше бетонные изделия в интерьере применялись довольно широко. Из него делали столешницы, ступеньки, каминные полки, подоконники. Сегодня эта тема подзабыта, а между тем, сделать например письменный стол с бетонной столешницей своими руками вовсе не сложно. Чтобы замешать раствор и затем придать ему нужную форму, большого опыта не надо.
Конечно, есть отдельные моменты, о которых стоит помнить.

• Например, цвет. Лучше заранее подобрать колеры для бетона в виде различных добавок.
• Размеры: если вы планируете большую столешницу, такую как на фотографии, то изготавливать ее нужно будет частями, и здесь правильно сделать расчеты, чтобы стыки лежали точно на поперечинах.
• Отверстия. Если в столешницы из бетона нужны отверстия, например, для проводов лампы, компьютера и т.д., вставьте в форму при заливке полипропиленовую трубку.
• Чтобы сделать округлые края, в углы опалубки установите пенопластовые багеты.

Источник фото vse-postroim-sami.ru/home/mebel-i-elementy-interera/3692_stoleshnica-iz-betona-svoimi-rukami/

Навесной письменный стол своими руками

Продолжаем экономить место, как вам такой навесной письменный стол? Как его сделать своими руками? Делаете чертеж, находите подходящие доски, сверлите три отверстия для крепления с боковыми брусками. Саморезами прикручиваете бруски к нижней части стола. К стене крепите кронштейны и на них устанавливаете столешницу. Как-то так.

Фото с www.designsponge.com/2008/04/diy-project-maggis-minimalist-oak-desk.html

 

Компактный стол бюро своими руками

Кто-то страдает гигантоманией и мечтает об огромных трехметровых столах из красного дерева, но эта заметка не для них. Здесь в пошаговых фотографиях показано, как сделать небольшой компактный стол бюро, чтобы максимально удобно разместить разные документы, папки, канцпринадлежности и занять при этом минимум пространства. Также представлена схема с размерами.

Этапы сборки

Источник фото remontu.com.ua

Письменный стол из старой двери

Если уж беретесь экономить, то экономьте по-крупному:) В этом деле и старая двухстворчатая дверь пригодится, ведь это уже почти готовый стол. Остается заказать или сделать своими руками раму с ножками. Затем немного фантазии, пару штрихов и необычный столик готов.

Источник фотографии yourbighouse.ru/stol-svoimi-rukami/

80 фото схем и чертежей письменных столов

200 фото письменных столов

сделанных своими руками и идеи, что можно сделать своими руками

 

Какого размера должны быть стол и кресло для домашнего офиса

Существует огромное множество идей по обустройству домашнего офиса. В предыдущих статьях мы Вам представляли наиболее интересные и удачные варианты. Сегодня же разговор пойдет об эргономике рабочего места, поскольку удобство и безопасность Вашего здоровья – главные условия правильно организованного рабочего процесса.

Мебель для рабочей зоны

При выборе места для обустройства рабочего уголка, в первую очередь необходимо обратить внимание на освещенность. Лучше, если это будет естественный свет от окна, а для работы в вечернее время Вам, безусловно, понадобится источник искусственного освещения. Это может быть лампа направленного света прямо над столом или же обычная настольная лампа, охватывающая всю рабочую зону. Источник света должен находиться слева от Вас, если рабочая рука – правая, или справа, если Вы – левша.

Домашний офис в стиле модерн

Для обустройства импровизированного офиса предпочтительнее купить письменный или компьютерный стол официального производителя, поскольку такие конструкции изготавливаются в соответствии с утвержденными стандартами и учитывают пропорции человеческого тела. Если же в качестве рабочего места используется столешница, кухонный стол, или Вы предпочитаете изготовить рабочий уголок своими руками, то очень важно соблюдение определенных параметров, при которых тело будет находиться в правильном положении. Остановимся более подробно на каждом из них.

Размер рабочего стола

Кто-то предпочитает рабочее место с большой площадью, чтобы по всему периметру выстроить горы книг, журналов или документов. Для кого-то рабочую поверхность составляет только подставка под ноутбук. Оптимальная ширина столешницы составляет 100-120 см, а глубина – 50-60 см. Размеры рабочего стола могут варьироваться, однако, следует учитывать предельную длину охвата рук. Как показывает опыт, в моделях шириной более 200 см и глубиной свыше 80 см, часть рабочей поверхности находится за пределами досягаемости рук, а значит, используется не в полном объеме.

Размеры столов линейного типа

Угловые компьютерные столы по эргономичности существенно превосходят линейные, поскольку увеличивают площадь охвата.

Оптимальные размеры для угловых столов

Высота стола и стула

Высота стола не должна быть меньше 72 см, причем свободное пространство для ног должно соответствовать высоте 60 см от пола при ширине 50 см. Минимальная глубина должна быть на уровне колен. Хорошо, когда конструкцией рабочего места предусмотрена подставка для ног.

Высота стола и стула для эргономичного рабочего места

Ширина и глубина сиденья стула или кресла для человека средней комплекции должны составлять 50х50 см. Стул будет удобным, если поза сидящего будет анатомически правильной и естественной. Ноги должны быть согнуты в коленях под углом чуть более 90 градусов. Линия бедра при этом должна быть горизонтальной. Спинка стула должна иметь высоту чуть ниже плеч, и быть опорой для Вашей спины. Если за компьютером Вы проводите продолжительное время, то лучше купить офисное кресло с регулируемой высотой сиденья и углом наклона спинки.

Нередки случаи, когда предпочтение отдается работе стоя. В этом случае, высота стола определяется, исходя из роста. Столешница должна располагаться на уровне, равном расстоянию от пола до согнутого локтя.

Высота стола для работы стоя

Расположение компьютера

Компьютер следует разместить так, чтобы верхняя граница экрана была немного выше уровня глаз, а расстояние от Ваших глаз до экрана монитора должно составлять, как минимум, 50 см. Оптимальной принято считать отдаленность в 60-70 см.

Размещение монитора

Клавиатура и мышка должны быть расположены на уровне локтей, а рука в локтевом изгибе и запястья находятся на одной линии, параллельно столешнице. Угол локтевого сгиба составляет 90-100 градусов.  

Дополнительная мебель для домашнего офиса

Дополнить рабочее место Вам помогут навесные полки, тумбы, этажерки. Оптимальная высота полок над столешницей, позволяющая доставать содержимое не вставая, составляет 40-50 см. Более высокие полки и этажерки потребуют дополнительных действий.

Размещение навесных полок

Для хранения документов и канцелярии очень удобны тумбы с выдвижными ящиками. Особо эргономичный вариант – это мобильные модели, оснащенные роликами и легко меняющие место расположения.

18 продуктов, которые сделают ваш рабочий стол намного удобнее

1. Nifty

· Опубликовано 28 февраля 2019 г.

Заранее прошу прощения, если вас уволили за то, что вы заснули за своим столом.

Надеемся, вам понравятся продукты, которые мы рекомендуем! Все они были отобраны нашими редакторами самостоятельно. Просто чтобы вы знали, BuzzFeed может получать часть продаж или другую компенсацию за ссылки на этой странице, если вы решите делать покупки по ним. Да, и к вашему сведению — цены точные, и товары в наличии на момент публикации.

1. Регулируемая подставка для ног, чтобы вы могли подобрать подходящий угол, чтобы поставить ноги, чтобы они не заснули и не беспокоились. Кроме того, на подушечке есть массажные канавки, поэтому вы можете лечить себя в течение дня.

Амазонка

Эта эргономичная подставка для ног расширяется под углом 20 градусов для максимального комфорта и кровообращения.

Перспективный обзор: «Очень нравится.Его наклон вперед и назад позволяет вам двигать ступнями и ногами во время сидения, что помогает вам чувствовать себя более комфортно. На поверхности есть небольшие неровности, которые также хорошо подходят для босых ног ». — MakeMySite

Приобретите его на Amazon за 29,99 доллара США.

2. Или подушку-подставку для ног, в которой используется эластичный поролон, чтобы ваши ноги могли быть удобными, но при этом поддерживать все, оставляя место для ваших колен.

Амазонка

Многообещающий отзыв: «Эта подушка — отличное дополнение к моему рабочему столу.Благодаря ему мои ноги остаются красивыми и удобными в течение нескольких часов. Он очень твердый, но при этом имеет приятную подушку. Определенно рекомендую всем, кто часами сидит за своим столом. —Ayvie

Приобретите его на Amazon за 25,95 долларов США.

3. Портативный обогреватель для воссоздания ощущения кокона под теплыми одеялами.

amazon.com

Этот 200-ваттный обогреватель чуть выше шести дюймов (примерно такой же, как большая чашка Starbucks) и обеспечит максимальное тепло.Рецензенты говорят, что он очень тихий, поэтому вы даже не догадываетесь, что он включен!

Многообещающий отзыв: «Я купил этот обогреватель два года назад, и он ВСЕ ЕЩЕ идеален. Он ездил со мной в несколько домов, и я всегда кладу его под стол, чтобы согреть ноги. Он настолько тихий, что никто даже знает, что у меня это есть, если я им не скажу. Тепло, которое выходит очень быстро, сильно и локализовано на небольшой площади. Идеально подходит для моего стола и, вероятно, было бы здорово на вершине стола, если ваши руки / тело замерзли слишком.»- Кэтрин

Купите его на Amazon за 19,99 доллара США (доступны в четырех цветах).

4. Или настольный вентилятор, если вы сильно спите и хотите имитировать прохладный ветерок прикроватного вентилятора.

amazon.com

Многообещающий обзор: «Этот мини-вентилятор для настольных ПК — именно то, что я искал, чтобы двигать воздух во время работы за своим столом. Он отлично работает, чтобы сделать мой стол более удобным! Каким бы компактным он ни был, он удивительно мощный и сохраняет Мне прохладно в те жаркие дни, когда полуденное солнце светит в окно моего офиса.Конструкция очень прочная, с цельнометаллическим корпусом и тихим двигателем ». Дж. Дэниэлс

Приобретите его на Amazon за 11 долларов (доступны в трех цветах).

5. Мягкое одеяло с подогревом, которое защитит вас от холода арктического ветра, который, кажется, всегда витает в вашем офисе.

Амазонка

Многообещающий отзыв: «Все в моем офисе завидуют. Быстро нагревается.Все три настройки хороши и достаточно далеко друг от друга, так что вы определенно можете сказать, что есть несколько настроек. Очень прост в использовании и очень хорошо держит тепло. Я обожаю это одеяло «. -28187

Купите его на Amazon за 69,99 долларов и более.

6. Гамак для ног, если вы просто хотите, чтобы ваши щенки могли свободно болтаться, пока вы делаете «дерьмо».

Амазонка

Многообещающий отзыв: «Этот гамак для ног сделал работу за моим столом намного приятнее.У меня довольно короткие ноги, поэтому я часто чувствую себя некомфортно и пытаюсь найти предметы, на которые можно опираться. Это решение! Он снимает вес и давление с ваших ступней и ног и очень удобен. Похоже, у меня улучшилось кровообращение в ногах, и моя осанка стала лучше с тех пор, как я поставил этот гамак. Мне нравится, что шнуры регулируются, поэтому их можно использовать на разных размерах столов и / или столов », — Джулия

Приобретите его на Amazon за 11 долларов.99 (доступен в шести цветах).

7. Чехол на стул из искусственного меха — стильный способ почувствовать, будто вас обнимают большие медвежьи объятия, пока вы отправляете эти важные электронные письма.

amazon.com, amazon.com

Многообещающий отзыв: «Купил это, чтобы накрыть стул, который я купил. Идеального размера, чтобы драпироваться на сиденье, он очень мягкий и удобный.Не везде линяет, и мое кресло выглядит модно ». Клиент Amazon

Приобретите его на Amazon за 16,95 долларов США (доступны в двух размерах).

amazon.com, amazon.com

Этим плохим мальчикам подойдут подлокотники стульев от шести до одиннадцати дюймов.

Многообещающий отзыв: «Я получил их для своего мужа, потому что он жаловался, что подлокотники его кресла повредили его руки, когда он много работал или проводил много времени в играх.Я подсунула туда этих малышек, и он их любит. Ноль проблем. Они плотно прилегают, не скользят и не отрываются, к тому же они очень удобны «. Клиент Amazon

Приобретите у Amazon две упаковки за 17,99 долларов (доступны в трех цветах).

9. Очаровательный согревающий коврик для мыши, когда ваши фаланги * кошачьи * немного холодные.

amazon.com

Просто подключите его через порт USB, чтобы включить нагрев!

Многообещающий отзыв: «Это супер восхитительно! На моем рабочем месте всегда так холодно, и я сижу на руках за столом, чтобы согреть их.Размер немного небольшой, но все же достаточно, чтобы перемещать мышь. О, и я получил столько комплиментов по этому поводу! Он немного похож на Puss n Boots и скрашивает каждый день ». Янтарь

Купите его на Amazon за 19,98 доллара США.

10. Или мышь с подогревом, которая также поможет согреть руки, если кошки вам не нравятся.

Амазонка

Эта компьютерная мышь с подогревом для рук имеет три настройки — выключено, низко и высоко — и нагревается от 99 до 120 градусов по Фаренгейту.

Многообещающий обзор: «Мне очень нравится эта мышь. Да, она нагревается !!! Поверьте мне, это имеет значение в холодное утро. Потребовалось всего несколько минут, чтобы нагреться, и как только она начнется, она действительно нагреется. Отлично. Недешево сделано, вполне сопоставимо с более дорогими моделями. Приятный размер и характер! Форма очень удобна для удержания. Точки акупрессуры есть, и это приятно. Это привлекло мое внимание. Я определенно рекомендую эту мышь для всем, кто хочет лишнего тепла.Отличная идея для подарка. Я очень доволен им ». Hideovideo

Купите его на Amazon за 25,88 доллара.

Амазонка

Многообещающий отзыв: «В настоящее время я не могу говорить, потому что я очень расслаблен. Это потрясающе. Я немного волновался из-за жары — надеялся, что она не будет слишком сильной. Это прекрасно. Единственная проблема, которую я Я так долго ждал, чтобы заказать это. Не ждите.Просто сделай это. Когда он впервые появился, я привязал его к своему письменному стулу примерно на уровне плеч, и это было потрясающе. С тех пор я переместила его на нижнюю часть спины, и оно продолжало улучшаться », — Диана

Купи его на Amazon за 49,95 долларов.

12. Подушка сиденья и поясничная подушка для максимальной поддержки спины и ягодиц. Они мгновенно превратят неудобное рабочее кресло в ваше новое кресло для сна.

амазонка.com, amazon.com

Многообещающий отзыв (на подушку): «Я купил дешевое настольное кресло, и всего через пару месяцев использования набивка сиденья стала довольно плоской. Я не хотел заменять стул, так как там ничего нет. что-то не так. Я попробовал подушку для копчика (в основном потому, что название напомнило мне бабушку Наполеона Динамита). Это определенно улучшает мой стул. Подушка не становится полностью плоской, когда вы на нее садитесь. Я также чувствую как будто это немного улучшило мою осанку.Теперь мне намного удобнее! »- GoWIthNaney

Купите подушку за 29,95 доллара и подушку для поясницы за 23,95 доллара на Amazon.

Amazon, amazon.com

Многообещающий обзор: «Я купил их для своего постоянного стола. Они просто нужного цвета. Они также очень удобны для моих запястий, так как я провожу около 10 часов за компьютером. У меня был коврик для мыши со встроенным -в подушечке на запястье, но она мне нравится больше.Он более мягкий, и я могу перемещать его под разными углами, что очень полезно », — Андреа У.

Приобретите его на Amazon за 12,99 долларов США (доступны в трех цветах).

14. Миниатюрный диффузор эфирного масла, чтобы вы могли распылять свои любимые ароматерапевтические ароматы и сохранять спокойствие, прохладу и собранность даже в самые напряженные дни.

amazon.com, Amazon.ком

В комплекте нет эфирных масел, но вы можете купить упаковку из шести штук на Amazon за 13,99 доллара. Он имеет два режима тумана, удобную кнопку включения / выключения и автоматическое отключение, когда в нем заканчивается вода. Да, и заряжается через USB.

Многообещающий обзор: «Этот крошечный диффузор потрясающий! Он такой маленький, но из него выходит много пара. Я купил его для своего стола на работе, чтобы слегка распылять масла на моем столе, не создавая запаха всего офиса, и он идеален. • Пар диффундирует под прямым углом, а не вверх, что очень хорошо.Пластик кажется достаточно прочным, чтобы с ним можно было путешествовать, а USB-штекер великолепен. Действительно хороший портативный диффузор », — Лиззи

Приобретите его на Amazon за 16,99 доллара.

15. Платок с шарфом, если вы хотите немного скрыть тот факт, что пытаетесь прижаться к своему столу.

amazon.com, amazon.com

Многообещающий обзор: «Думал, это может быть слишком велико, но на самом деле это не так.Я купил его, чтобы накрыть свой рабочий стол на работе, потому что там все время слишком холодно. Невероятно мягкий, облегающий, не похожий на одеяло, и мне очень нравится дизайн в клетку », — Л.К. Эпштейн,

Приобретите его на Amazon за 14,89 долларов (доступно в 29 цветах, один размер подходит больше всего).

16. Подставка для ноутбука с трансформируемой подставкой для ног, чтобы вы могли расслабиться во время работы. Он также превращается в стоячий стол, если это вам больше нравится.

Амазонка

Многообещающий отзыв: «Это качественный« стол », если так вы его называете. Он делает работу и засыпание перед компьютером немного более комфортным (подставка для ног), при условии, что у вас есть приличный стул с наклоном и подголовник. Хорошо работает как в положении стоя, так и в сидячем положении. Пока не было никаких проблем с ним ». —DoomStein

Приобретите его на Amazon за 199,99 долларов.

17.Настольный коврик от усталости, который сохранит ваши ноги / ступни живыми и здоровыми во время рабочих сессий стоя.

Амазонка

Многообещающий отзыв: «Этот коврик сильно повлиял на мою способность стоять весь день на работе. До того, как я купил этот коврик, ни одна обувь, которую я носил, не позволяла мне пережить день, прежде чем у меня начнется покалывание в подушечках ног. мои пальцы ног онемели, и мне пришлось опустить стоячий стол и сесть.Теперь я могу прожить весь день! »- Ким

Очень рекомендуется стоять только от двух до четырех часов в день, к вашему сведению!

Приобретите его на Amazon за 34,99 доллара (доступно в двух цветах и ​​трех размерах).

18. Регулируемый столик для колен, чтобы вы могли удобно расположиться в любом месте вашего офиса. Поработайте на коленях, на диване или, если хотите, даже на полу. Эта вещь поможет вам чувствовать себя комфортно под любым углом.

Амазонка

Многообещающий обзор: «Амортизация отличная, а сам стол очень устойчив, даже когда платформа наклонена для использования.Я использую его с 13-дюймовым Macbook Pro, для которого он идеально подходит и оставляет около дюйма с каждой стороны дополнительного пространства. Если вы собираетесь использовать его с 15-дюймовым ноутбуком, это может немного подтолкнуть вас, но вам должно быть хорошо с 14-дюймовым или ниже. Очень удобно и очень доступно. Кажется, что качество сборки довольно хорошее для доступного по цене варианта пластикового портативного компьютера », — Майк У.

Приобретите его на Amazon за 23,99 доллара.

Надеюсь, ваш босс не поймает вас так:

NBC

Обзоры были отредактированы для большей длины и / или ясности.

Нужен покупатель?

Получайте отличные товары — от профессионалов в области искусства покупки товаров в Интернете — с доставкой на ваш почтовый ящик!

Основы домашнего офиса: комфортная работа из дома

Пожалуй, никогда еще не было так важно снабдить себя всем необходимым для домашнего офиса. Сейчас, когда большинство офисных работников во всем мире работают из дома, очень важно правильно настроить ваш офис. Это означает не только сделать зону рабочего стола как можно более вдохновляющей (в конце концов, вы, вероятно, проводите там много времени), но и по-настоящему комфортной — балансирование на стуле в столовой за кухонным столом просто не заставит вас долго ждать. срок.

Это помогает иметь подходящий стул, а также идеальный стол, офисное хранилище и офисные ящики, чтобы гарантировать оптимальное здоровье вашего тела и разума. И это не говоря уже об аксессуарах, предназначенных для настройки вашего позиционирования, таких как кронштейны для мониторов и подставки. В этом руководстве мы выбрали некоторые из наших любимых вещей, которые сделают работу из дома намного проще. И не забывайте выполнять эти настольные упражнения в течение дня.

01. Постоянный стол (или идеальный стол для вас)

Не поддавайтесь опасности слишком долгого сидения

Если вы проводите много времени за своим столом, возможно, пришло время инвестировать в постоянный стол.Ни для кого не секрет, что длительное сидение может иметь серьезные негативные последствия для вашего самочувствия, и, хотя стоячие столы относительно дороги, ваше здоровье, вероятно, является одной из тех вещей, на которые стоит потратиться. Этот стол для сидения и стоя Herman Miller Ratio особенно красив.

Не хотите стоять весь день? В нашем руководстве по лучшим столам есть варианты для любого положения, в котором вы бы предпочли быть. А если у вас есть место, вы можете расширить свою рабочую станцию ​​с помощью любого из лучших компьютерных столов L-образной формы.

02. Правильный стул

Подберите стул, подходящий для вашего дерриера (Изображение предоставлено HermanMillar)

Никакие подушки или регулировка положения не помогут вам чувствовать себя комфортно, если у вас вообще нет подходящего стула. Тот, который вы выберете, будет зависеть от ваших личных предпочтений, но если вы хотите выбрать один из первых стульев, созданных с заботой о здоровье (и вы бы предпочли, чтобы ваш стул и стол соответствовали бренду), это HermanMiller Mirra2. Считающийся «таким же отзывчивым, как ваша тень», он адаптируется к вашей форме, когда вы садитесь — вы не можете требовать большего.

Чтобы найти широкий выбор стульев (во всех ценовых категориях), перейдите к нашему выбору самых лучших офисных стульев прямо сейчас.

03. Храните свои вещи правильно

Проведите инвентаризацию своих вещей, прежде чем принимать решение о хранении (Изображение предоставлено Джоном Льюисом)

Сколько бы вещей вы ни разбросали в своем офисе, для вашего внешнего вида будет лучше, если они будут аккуратными спрятаны, правильно упорядочены и легкодоступны. Мало того, что трудно сосредоточиться на куче вещей повсюду, но и думать о том, чтобы приступить к задаче, намного сложнее, когда вы не совсем уверены, где на самом деле находятся необходимые материалы.

Выбор подходящего офисного хранилища — ключ к организационному благополучию. Если вам нужны настенные стеллажи с легким доступом, стол с большим количеством ящиков или изобилие коробок, у нас есть масса других вариантов в нашем обзоре лучших решений для офисного хранения.

04. Уберите беспорядок в ящик.

Старый добрый шкаф для документов может изменить ваш процесс (Изображение предоставлено Bisley)

Некоторые из самых простых решений для хранения — это офисные ящики. Идеально подходящие для того, чтобы убрать беспорядок (конечно, организованно), ящики — универсальные существа.От шкафов для документов до шкафов с более глубокими ящиками и комбинаций ящиков и полок — в нашем списке лучших офисных ящиков для хранения найдется решение для каждого.

05. Поставьте монитор на охрану

Наклоните монитор под углом, чтобы улучшить здоровье спины (Изображение предоставлено Ergotron)

Угол наклона монитора может существенно повлиять на вашу осанку и здоровье спины. Кронштейны для монитора, такие как настольный ЖК-кронштейн Ergotron LX, позволяют идеально расположить монитор так, чтобы его углы соответствовали вашему росту, тому, как далеко вы сидите, бликам от света и т. Д.В нашем руководстве по лучшим кронштейнам для монитора есть несколько лучших вариантов для любого бюджета и потребностей, а также несколько полезных советов, на которые следует обратить внимание при размещении монитора.

06. Правильно расположите ноутбук.

Вы можете работать даже лежа с правильной подставкой (Изображение предоставлено: Twelve South)

Знаете ли вы, как следует расположить ваш ноутбук, чтобы обеспечить максимальное здоровье тела? Угол наклона вашего ноутбука творит чудеса для здоровья вашего запястья, улучшит вашу осанку и даже сделает его более портативным (работаете лежа на диване, кто-нибудь?).Этот Twelve South HiRise для MacBook — наш фаворит в целом, но в нашем списке лучших ноутбуков на данный момент есть еще несколько вариантов.

07. Подставка для запястий из пены с эффектом памяти

Держите запястья под контролем с помощью удобной подставки

Как дизайнер, вы будете слишком заняты набором всех этих ярлыков Photoshop, чтобы заметить, что при этом вы можете повредить запястья. Оказывается, пена с эффектом памяти творит чудеса с суставами, и эта подставка для запястий из пены с эффектом памяти идеально подойдет для того, чтобы вы долго и счастливо щелкали мышкой.

08. Настольная лампа

Убедитесь, что освещение идеально подходит для каждого аспекта вашей работы (Изображение предоставлено TaoTronics)

Как дизайнер, вы не являетесь ничем без ваших глаз. Все эти поздние ночи в студии необходимо правильно освещать, чтобы ухаживать за этими гляделками, поэтому необходим свет с функцией регулировки яркости. Есть много вариантов, но нам особенно нравятся светодиодные настольные лампы TaoTronics из-за гладкого и стильного дизайна и множества функций. Благодаря нескольким режимам освещения ваши глаза будут благодарить вас.

09. Одеяло с подогревом

Держите себя поджаренным (Изображение предоставлено lomitech)

Теперь мы миновали основы того, чтобы вы были здоровы и счастливы за своим столом, пришло время расслабиться. Независимо от того, работаете ли вы в офисе с темпераментным контролем температуры или пытаетесь оплачивать счета дома, хорошее одеяло может облегчить эти долгие часы.

Если вы хотите получить действительно техническую информацию, почему бы не выбрать одеяло с USB-управлением? У них есть несколько уровней нагрева, поэтому вы можете настроить свой комфорт в зависимости от того, насколько жареным (сонным) вы хотите стать.

10. Крышка для мыши с подогревом

Согрейте руки (Изображение предоставлено: Black Temptation)

Вы не сможете засунуть руки под уютное одеяло, пока вы заняты работой, так что, вероятно, также стоит инвестировать в коврик для мыши с подогревом. Он поставляется в комплекте с подставкой для запястий — идеальное решение, если у вас плохое кровообращение и вы уже насытились перчатками без пальцев. И есть шесть разных цветов на выбор.

11. Настольный органайзер

Это правда, что они говорят — аккуратный стол делает порядок аккуратным

Мы все неравнодушны к тому, чтобы бросить несколько вещей на наш стол и, ну, никогда по-настоящему не прибирать его.Беспорядок может означать недостаток концентрации или вдохновения, но он также может сделать ваш рабочий день намного менее комфортным. Никто не хочет врезаться в кучу ручек или в рецепт на обед на прошлой неделе, когда поражает творчество. Настольный органайзер — ваш лучший выбор, и этот от Less & More настолько же красив, насколько и практичен. Органайзер ручной работы состоит из двух массивных частей из твердой древесины, которые собираются вместе, как плотно прилегающий пазл.

12. Очиститель воздуха

Важно, чтобы ваши легкие были в отличной форме.

Если вы страдаете аллергией, скопление пыли, пыльцы и шерсти служебной собаки может действительно повлиять на вашу продуктивность и комфорт в течение дня. -сегодняшняя основа.Хотя не всегда практично подышать свежим воздухом каждый час или около того, вы можете очистить воздух вокруг своего рабочего места. Pure Cool Link от Dyson — это в значительной степени мессия чистого воздуха, но за это придется выложиться немало.

Также улучшите кровообращение и беспокойные ноги (Изображение предоставлено HUANUO)

Итак, мы уже установили, что как дизайнер вы склонны сидеть надолго. Мы позаботились о вашей спине, ваших глазах и вашем воздухе, но мы еще не сосредоточились на ваших ногах.Подставка для ног HUANUO под столом имеет текстурированную поверхность и массажные шарики, которые помогают улучшить кровообращение, когда вы слишком долго сидите.

14. Настольный холодильник

Устройте вечеринку с вашим собственным настольным холодильником

Даже дизайнеры заслуживают небольшого перерыва в работе, и почему бы не начать это прямо за рабочим столом? Максимальный комфорт — это холодное пиво, а с холодильником размером со стол вам не придется никуда идти, чтобы взять заслуженный напиток после долгого дня общения с клиентами.

Статьи по теме:

5 корректировок, которые вам нужно сделать прямо сейчас на своем столе

Прямо сейчас вы сидите за столом? Обратите внимание на положение своего тела. (Остановитесь! Мы видим, как вы меняете позу!)

Мы готовы поспорить, что до корректировки вы сгорбились, опирались на подлокотник или сидели, подставив ногу под себя.

Вы можете чувствовать себя комфортно, но правда в том, что многие из наших привычек, когда дело доходит до сидения за рабочим столом, могут иметь долгосрочные последствия для здоровья (не говоря уже о том, что они вызывают спад энергии и боли в спине прямо сейчас).

Эргономика — или наука о проектировании рабочего места — стала популярным модным словом за последние несколько лет, поскольку столы для работы стоя становятся все более модными, и все больше и больше ваших коллег заменяют стандартные стулья медицинскими мячами.

Согласно Министерству труда США, «эргономика — это наука о проектировании работы так, чтобы она соответствовала рабочему, а не физическому принуждению его тела к работе».

«Рост популярности эргономики среди офисных работников происходит в основном из-за обострения скелетно-мышечных симптомов, связанных с более длительной работой и плохой конструкцией рабочего места», — говорит Джонатан Пулейо, MS CPE, управляющий директор Humanscale.«Пользователи компьютеров просто реагируют на боль и дискомфорт, которые они испытывают на работе. Возобновление внимания к укреплению здоровья и благополучия на рабочем месте также вызвало интерес к эргономике и правильной настройке рабочего места».

Но, хотя это может стать все более популярной сферой деятельности, «большинство людей поступают наоборот», — говорит Пулейо. «Они приспосабливают свое тело к рабочему месту, и это приводит к дискомфорту и усталости».

Вы, вероятно, даже не понимаете, сколько подсознательных настроек вы делаете, чтобы приспособиться к вашему пространству: вы тянетесь к своей мыши и клавиатуре, поднимаете стул, чтобы быть на одном уровне с монитором, и наклоняетесь вперед, чтобы лучше читать экран.Но каждое из этих движений подвергает риску ваше физическое здоровье.

Эргономика — это наука о проектировании работы так, чтобы она соответствовала рабочему, а не физическому принуждению его тела к работе.

Исследования показывают, что плохая эргономика рабочего места увеличивает риск проблем и симптомов опорно-двигательного аппарата.

«Есть несколько проблем, связанных со здоровьем, которые могут быть связаны с плохой эргономикой», — говорит Пулейо. «Продолжительное сидение и статические позы связаны с сердечно-сосудистыми и сердечно-сосудистыми заболеваниями, увеличением веса и заболеваниями поясницы.Нарушения опорно-двигательного аппарата, связанные с нервами и сухожилиями, такие как синдром запястного канала и эпикондилит, могут возникать из-за неудобных поз и повторяющихся движений, связанных с использованием клавиатуры и мыши. Положение монитора может способствовать возникновению боли в шее и плечах. Независимо от источника дискомфорт и боль на рабочем месте снижает производительность труда и приводит к снижению удовлетворенности работой ».

Страшно, учитывая, что вы, вероятно, проводите 8 часов в день, сидя (неправильно) за своим столом.

К счастью, есть очень простые корректировки, которые вы можете внести прямо сейчас, которые сделают вашу работу за столом намного безопаснее — и, возможно, даже повысят вашу производительность.

Стул

Исследования показывают, что определенные сидячие позы могут снизить риск опорно-двигательных симптомов и нарушений опорно-двигательного аппарата. Так как же нам сидеть?

«Стандартный рабочий стол соответствует высоте локтя мужчины ростом 6 футов 4 дюйма», — говорит Пулейо. «Это вызывает ситуацию, когда люди неожиданно садятся на стул, чтобы дотянуться до клавиатуры и мыши, и это создает множество потенциальных рисков для здоровья».

«Основная проблема нынешних стульев для задач заключается в том, что они слишком сложны для пользователей, чтобы воспользоваться их возможностью регулировки», — добавляет он.«Результаты недавнего исследования Корнельского университета, посвященного рассадке рабочих мест, показали, что менее 5 процентов опрошенных могли правильно определить ручку регулировки натяжения. Даже когда участники могли правильно идентифицировать конкретный элемент управления креслом, менее 50 процентов сообщили, что когда-либо использовали этот элемент управления. »

Менее 5 процентов опрошенных смогли правильно определить ручку регулировки натяжения [на своем рабочем кресле].

Найдите время, чтобы научиться регулировать стул. Пулейо рекомендует поднимать или опускать сиденье до тех пор, пока ваши бедра не станут параллельны полу, а ступни будут поставлены на пол (или на подставку для ног, если ваши ноги не могут комфортно отдыхать).Вы должны стремиться к тому, чтобы между задней частью коленей и краем сиденья оставался зазор в два дюйма. «Подложка сиденья должна быть отрегулирована так, чтобы зазор между коленями пользователя составлял не менее 2 дюймов, а подлокотники должны регулироваться не выше, чем высота сидящего до локтя», — добавляет он.

Пулейо также отмечает, что многие люди запирают спинку, что является серьезной ошибкой. «Спинка стула должна быть разблокирована и должным образом натянута, чтобы способствовать движению», — говорит он. «Некоторые стулья автоматически подстраиваются под вес пользователя, поэтому вам не о чем беспокоиться.”

Обязательно откиньтесь на спинку стула так, чтобы спинка удобно располагалась на пояснице, чтобы спинка могла поддерживать верхнюю часть тела.

Клавиатура

Люди, как правило, «прижимают свое тело к столу, а не наоборот», — говорит Пулейо. «Пользователи обычно весь день наклоняются вперед. Что происходит, так это то, что вы нарушаете контакт со спинкой. Люди быстро обвиняют свои стулья, но это не проблема дизайна стульев «.

Вместо этого он рекомендует переоценить вашу клавиатуру.

Стандартная высота столов слишком высока для 95 процентов нашего населения.

Высота стола «стандартная 29,5» слишком велика для 95 процентов нашего населения. Таким образом, пользователи, как правило, сидят высоко на своих стульях и пожимают плечами в течение всего рабочего дня. Хуже того, они склонны наклоняться вперед, увеличивая свое тело. риск заболевания поясницей «, — говорит Пулейо. «Идеальное положение для клавиатуры — у вас на коленях, аналогично тому, как вы бы расположили ноутбук. Ваши плечи должны быть расслаблены, ваши запястья должны быть прямыми, а ладони должны быть поддержаны.Если поднести клавиатуру и мышь ближе к телу, вы перенесете вес тела на спинку стула и сразу же повысите общий комфорт. Чтобы добиться еще более нейтральной позы, подумайте об использовании шарнирной опоры для клавиатуры, чтобы клавиатура располагалась под углом от вашего тела ».

Если ваша клавиатура находится на столе, у Пулейо есть несколько советов по снижению напряжения запястья. Инвестируйте в подставка для ладони, которая находится перед клавиатурой и прижимает к ней мясистую часть ладони при наборе текста.Он также советует всегда сглаживать выступы на нижней стороне клавиатуры, которые подпирают ее под углом, что в конечном итоге заставляет вас сгибать запястья вверх. Цель — всегда держать запястья прямыми.

Мышь

Да, даже то, как вы держите мышь и манипулируете ею, может повлиять на ваш уровень комфорта и риск травм.

«Традиционные конструкции мышей способствуют закреплению запястья (контактное напряжение) и изгибу запястий из стороны в сторону (локтевое и радиальное отклонение). Эти факторы постурального риска приводят к увеличению давления жидкости внутри запястного канала и связаны с повышенным риском. травмы «, — говорит Пулейо.

Он рекомендует приобрести мышь со встроенной опорой для ладони, которая устраняет необходимость закреплять запястье на столе, позволяя естественным образом перемещать мышь с помощью предплечья и плеча, сохраняя при этом запястье прямо.

Пока вы не дойдете до мыши с опорой для ладони, эксперты Humanscale рекомендуют располагать мышь рядом с клавиатурой или над цифровой клавиатурой, чтобы свести к минимуму досягаемость. «Избегайте закрепления запястья на столе. Вместо этого проведите ладонью по поверхности мыши и используйте всю руку для управления мышью», — добавляют они.

Монитор

Неправильная высота и положение монитора — еще один фактор, который заставляет нас наклоняться вперед за своими столами.

Сначала расположите монитор так, чтобы он находился на расстоянии не менее вытянутой руки.

«Большинство пользователей размещают свои мониторы слишком высоко по сравнению с их естественным взглядом на -15 градусов вниз», — говорит Пулейо. «Для повышения комфорта просмотра верхняя строка текста должна располагаться на уровне глаз сидящего или немного ниже него. Монитор должен быть немного наклонен от тела так, чтобы ваш естественный взгляд сверху вниз был примерно перпендикулярен поверхности монитора.

Освещение

Подсветка рабочего стола — это не просто средство украшения — это действительно полезно для здоровья глаз. Эксперты говорят, что настольный светильник необходим для просмотра бумажных документов, поскольку он помогает предотвратить блики и синдром компьютерного зрения — состояние, от которого страдают до 90 процентов пользователей компьютеров, которое вызывает утомление глаз, усталость глаз, сухость глаз, светочувствительность, помутнение зрения, головные боли. и другие симптомы.

Фактически, по мере того, как мы становимся старше, необходимая величина светового контраста резко возрастает.

«Мы воспринимаем освещение как должное; люди недооценивают количество света, необходимое для выполнения задачи », — говорит Пулейо. «Требования к освещению во многом зависят от возраста пользователя. В возрасте от 40 до 40 лет наши глаза резко меняются, и у всех развивается состояние, называемое пресбиопией, которое характеризуется нашей неспособностью фокусироваться на объектах ближнего поля. В наши 60 лет нам требуется на 250 процентов больше контраста для просмотра тех же документов, что и в 20 лет ».

Главное — выбрать рабочий свет на руке, которым можно манипулировать, вместо настольной лампы, излучающей рассеянный свет.

К тому времени, когда нам исполнится 60, нам потребуется на 250 процентов больше контраста для просмотра тех же документов, что и в 20 лет.

«Управляемые рабочие фонари позволяют рабочим регулировать уровень освещения в соответствии с их индивидуальными требованиями», — добавляет Пулейо. «При использовании рабочего света уровни окружающего освещения могут быть уменьшены для оптимизации условий просмотра компьютерных мониторов. Было показано, что схемы рабочего и окружающего освещения улучшают визуальный комфорт и снижают потребление энергии до 40 процентов.»

Обязательно поместите рабочий свет на сторону, противоположную вашей пишущей руке, и направьте его на бумажные документы, но подальше от компьютерных мониторов, чтобы уменьшить блики.

Сделайте еще один шаг вперед

Приобретите стоячий стол: Есть причина, по которой так много ваших коллег меняют местами. Данные показывают убедительные доказательства того, что прерывистое стояние повышает производительность за счет сокращения времени перерывов в работе, поскольку приводит к сокращению и сокращению перерывов в течение дня.Фактически, у нестандартных людей в среднем на 47 процентов больше перерывов в работе, и каждый рабочий перерыв на 56 процентов длиннее, чем у обычных. В течение трехдневного периода нештатные люди брали в два раза больше времени на перерывы в работе, чем штатные, что явно сказывалось на производительности. Подумайте о том, чтобы отправить в офис запрос на постоянный стол; все больше и больше работодателей делают их доступными для своих сотрудников.

Часто делайте перерывы в работе: Если вы не стоите за своим столом, очень важно запланировать эти перерывы в своей повседневной жизни.Эксперты Humanscale рекомендуют делать два или три перерыва по 30-60 секунд каждый час, чтобы позволить вашему телу восстановиться после периодов повторяющегося стресса. Вы можете подумать, что больше перерывов — меньше работы, но вы ошибаетесь. Приложение для повышения продуктивности DeskTime обнаружило, что 10 процентов наиболее эффективных сотрудников, как правило, работали в течение 52 минут подряд, после чего следовали 17-минутные перерывы. Таким образом, установка таймера на то, чтобы встать и ненадолго отойти от стола, может привести к выполнению большего объема работы за меньшее время.Если 17 минут — это слишком много, чтобы отойти от Outlook, исследования показывают, что даже короткие отвлечения от задачи могут значительно улучшить вашу способность сосредоточиться на этой задаче в течение продолжительных периодов времени. Можем ли мы также предложить пить больше воды? Вы не только встанете, чтобы наполнить бутылку, но и, вероятно, будете чаще ходить в ванную комнату, гарантируя, что встаете из-за стола в течение дня.

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни.Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Эргономика офиса: практическое руководство

Эргономика офиса: практическое руководство

Комфортное рабочее место поможет вам чувствовать себя лучше. Преобразите рабочее место для сидения с помощью этого наглядного руководства по эргономике офиса.

Персонал клиники Мэйо

Если вы часами сидите за столом, вы не обречены на карьеру, связанную с болями в шее и спине или болями в запястьях и пальцах.Правильная эргономика офиса, включая правильную высоту стула, достаточное расстояние между оборудованием и правильную осанку стола, может помочь вам и вашим суставам оставаться комфортными на работе.

Готовы изменить свое рабочее место? Начните создавать удобные сидячие рабочие места с помощью этого визуального руководства по эргономике сидячих рабочих мест.

Стул

Выберите стул, который поддерживает ваши изгибы позвоночника. Отрегулируйте высоту стула так, чтобы ступни опирались на пол или подставку для ног, а бедра были параллельны полу.Отрегулируйте подлокотники так, чтобы руки мягко лежали на них, а плечи расслаблены.

Ключевые объекты

Держите ключевые предметы, такие как телефон, степлер или печатные материалы, близко к телу, чтобы не дотянуться до них. Встаньте, чтобы дотянуться до всего, до чего нельзя дотянуться сидя.

Клавиатура и мышь

Разместите мышь в пределах досягаемости и на одной поверхности с клавиатурой. При наборе текста или использовании мыши держите запястья прямыми, плечи прижаты к телу, а руки на уровне локтей или чуть ниже.Используйте сочетания клавиш, чтобы сократить длительное использование мыши. Если возможно, отрегулируйте чувствительность мыши, чтобы можно было управлять ею легкими прикосновениями. Смените руку, которой вы управляете мышью, переместив ее на другую сторону клавиатуры.

Телефон

Если вы часто разговариваете по телефону и одновременно печатаете или пишете, положите телефон на динамик или используйте гарнитуру, а не держите телефон между головой и шеей.

Подставка для ног

Если ваш стул слишком высок, чтобы вы могли поставить ноги на пол, или если высота вашего стола требует от вас увеличения высоты стула, используйте подставку для ног.Если подставки для ног нет, попробуйте вместо нее использовать небольшую табуретку или стопку крепких книг.

Письменный стол

Убедитесь, что под столом есть свободное пространство для ваших колен, бедер и ступней. Если стол слишком низкий и его нельзя отрегулировать, поместите под ножки стола прочные доски или блоки. Если стол слишком высок и не регулируется, поднимите стул. При необходимости используйте подставку для ног, чтобы поддерживать ноги. Если у вашего стола жесткий край, накройте его подушкой или используйте подставку для запястий. Не храните предметы под столом.

Монитор

Разместите монитор прямо перед собой на расстоянии вытянутой руки. Верх экрана должен быть на уровне глаз или немного ниже. Монитор должен находиться прямо за клавиатурой. Если вы носите бифокальные очки, опустите монитор еще на 1-2 дюйма для более удобного просмотра. Разместите монитор так, чтобы самый яркий источник света находился в стороне.

23 апреля 2021 г. Показать ссылки

1. Компоненты рабочих станций — Мониторы.Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_monitors.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
2. Компоненты рабочих станций — Указатель / мышь. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_pointers.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
3. Комплектующие для рабочих станций — Телефоны. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_telephone.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
4. Комплектующие для рабочих станций — Письменные столы. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_desk.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
5. Комплектующие для рабочих станций — Стулья. Управление по охране труда. https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/components_chair.html. По состоянию на 17 марта 2016 г.
6. ANSI / HFES 100-2007: Разработка компьютерных рабочих станций с учетом человеческого фактора.Санта-Моника, Калифорния: Общество человеческого фактора и эргономики; 2007.

Узнать больше Подробно

.

Все, что вам нужно для создания эргономичного домашнего офиса

Когда вы садитесь в машину, чтобы водить ее в первый раз, что вы делаете? Вы регулируете сиденье так, чтобы вы могли дотянуться до педалей и легко видеть дорогу, а также чувствовать себя комфортно. Вы перемещаете зеркала, чтобы убедиться, что у вас есть прямой обзор позади вас и с обеих сторон.В большинстве автомобилей можно изменить положение подголовника, а также высоту ремня безопасности над плечом. Эти настройки делают вождение более безопасным и комфортным. Когда вы работаете из дома, важно внести аналогичные изменения.

Если вы новичок в работе из дома из-за нового коронавируса, вы можете настроить свое рабочее место так, чтобы оно было безопасным и удобным, с помощью нескольких советов по эргономике. Это снижает вероятность получения травмы и повышает комфорт, а все это помогает вам оставаться продуктивным и сосредоточенным.

Не нужно тратить связку на специальный стул. Правильное офисное кресло кому-то поможет, но вам также нужно подумать о том, как ваши ноги касаются пола, сгибаются ли ваши запястья при вводе текста или мыши и других факторах. Вы можете внести многие из этих корректировок, используя предметы, которые есть в доме, или с помощью недорогих покупок.

Делайте то, что у вас есть

Чтобы узнать, как создать эргономичный домашний офис, я поговорил с Аланом Хеджем, почетным профессором Корнельского университета с факультета дизайна и анализа окружающей среды.

Он спросил, какую установку я использую в своем домашнем офисе, и я смущенно признал, что, вероятно, нахожусь в ужасном положении. Я только что переехал в новую квартиру, и у меня на кухонном столе не было ничего, кроме ноутбука и стула с прямой спинкой.

«Если случится так, что когда вы сидите на этом стуле, вы можете положить руки на стол, тогда этот ноутбук с довольно тонкой клавиатурой, вероятно, будет в порядке», — сказал он. Он добавил, что домашние столы часто на несколько дюймов ниже офисных, что делает ненужным что-то вроде подставки для клавиатуры для некоторых людей, работающих дома.

Правильная высота стола, конечно, относительна. Это зависит от вашего роста. Хедж также дал несколько советов по использованию недорогих вещей, таких как свернутое полотенце для поясничной поддержки и подставка для ноутбука, чтобы сделать любой домашний офис более эргономичным.

По словам Хеджа, при создании эргономичного домашнего офиса необходимо сосредоточить ваше внимание на четырех областях, но перед тем, как вы начнете, не менее важно подумать, какую работу вы выполняете и какое оборудование вам нужно.

Какое оборудование вам нужно? Что Тип работы, которой вы занимаетесь?

Какое оборудование нужно для работы? У вас есть настольный компьютер, ноутбук, планшет? Сколько мониторов вы используете? Вы часто смотрите на книги и бумажные документы? Нужны ли вам другие периферийные устройства, например микрофон или стилус?

Кроме того, какую работу вы выполняете с этим оборудованием? «Поза сидящего человека действительно зависит от того, что он делает руками, — сказал Хедж. Поэтому, прежде чем вносить какие-либо изменения, подумайте, на что вы тратите большую часть своего рабочего времени.Вы печатаете часами? Вы графический дизайнер, который полагается на мышь или стилус? Если есть задача, которую вы выполняете в течение длительного периода времени, настройте ее так, чтобы она была безопасной и удобной. Например, если вы читаете обычную бумагу, вам может потребоваться добавить лампу на свой стол.

4 области для эргономичного Офис

Точно так же, как вы делаете множество регулировок в автомобиле, чтобы подогнать его под свое тело, вы должны точно так же настроить свой домашний офис.На самом деле, хорошая эргономическая осанка для офиса не так уж и отличается от сидения в машине, когда ваши ступни плоские, но ноги вытянуты, а тело не вертикально, а слегка наклонено назад.

Сосредоточьтесь на корректировке этих четырех областей, чтобы получить хорошую настройку.

1. Голова и шея

Чтобы ваша шея, плечи и спина не травмировались, голова должна располагаться вертикально по отношению к шее. По словам Хеджа, эта позиция создает наименьшее напряжение.

«К сожалению, если вы работаете с портативным компьютером на кухонном столе, этот экран будет слишком низким.«Вы собираетесь согнуть шею вперед», — сказал Хедж.

Для коротких периодов времени это, вероятно, безвредно, добавил он. внешняя клавиатура и мышь. Если у вас есть монитор, используйте книги, чтобы поднять его до удобного уровня глаз, чтобы ваша голова и шея находились в нейтральном, сложенном положении.

2. Положение кисти и запястья

Руки и запястья должна быть в нейтральной позе, похожей на вашу голову.Вытяните руку и ладонь вперед, чтобы положить их на стол. Кисть, запястье и предплечье практически на одном уровне, что вам и нужно. Чего вам не нужно, так это петли на запястье.

«Убедитесь, что любые устройства ввода, которые вы используете, можно использовать руками в том, что мы называем нейтральной позой, в течение как можно большей части времени», — сказал Хедж. Так что настройте свое рабочее пространство соответствующим образом. Возможно, вам придется изменить высоту стола или стула, если это возможно, или переместить клавиатуру и мышь ближе или дальше от себя.

Хедж советует держать руки и запястья красивыми и прямыми. Руки не должны выгибаться в стороны или поперек средней линии тела.

3. Поза сидя и спина Опора

«Существует миф, что вы должны сидеть под углом 90 градусов», — сказал Хедж, имея в виду туловище, перпендикулярное полу. «Большинство из нас [экспертов по эргономике] всю жизнь пытались убедить людей, что так нельзя сидеть».

Лучше: найдите позу, которая позволит вам видеть экран, сидя на спинке кресла, таким образом, чтобы обеспечить поддержку нижней части спины.Вы можете обнаружить, что это похоже на сидение на водительском сиденье автомобиля, слегка откинувшись назад.

Если у вас нет модного офисного кресла, которое откидывается назад, попробуйте положить подушку, подушку или полотенце за поясницу. Это пойдет на пользу. Вы можете недорого купить подушки для стульев, рассчитанные на поддержку поясницы. Хедж также предлагает изучить ортопедические сиденья (например, см. Линейку сидений BackJoy). Эти седлообразные изделия подходят к любому стулу и позволяют наклонять таз в более эргономичное положение.Люди невысокого роста также могут обнаружить, что подставка для ног помогает им достичь правильной осанки.

Рекомендовано нашими редакторами

Кроме того, Hedge предупреждает, что сиденье не задевает заднюю часть ваших колен, поскольку это может уменьшить кровоток и вызвать опухание ступней и лодыжек.

4. Поведение

Последняя область внимания связана с поведением. Делайте частые, но короткие перерывы.

«На основании проведенного нами исследования идеальный распорядок дня — каждые 20 минут делать небольшой перерыв, когда вы встаете, немного потянитесь, может быть, на минуту или две.Или, что еще лучше, прогуляйтесь и сделайте чашку чая или кофе «, — сказал Хедж. Движение улучшает кровообращение, комфорт и производительность. Это также снижает риск травм.

Хедж также рекомендовал другие изменения, которые вы можете внести, чтобы ограничить продолжительность время, когда ваше тело будет выполнять одно повторяющееся действие. Например, если ваша работа связана с чрезмерным набором текста, рассмотрите возможность использования приложения для преобразования голоса в текст или программного обеспечения для диктовки. Таким образом вы можете сократить общее время, в течение которого ваши пальцы находятся на клавиатура.

Я спросил Хеджа о партах для стоя и сидячих мест (которые можно поднимать и опускать), и он сказал, что, хотя и не помешает иметь такой стол, его нужно использовать правильно.

«Стояние создает больше нагрузки на ваше тело, чем сидение. Причина, по которой у нас есть стулья, заключается в том, что если вам приходилось стоять весь день, чтобы делать свою работу, это намного тяжелее для вашего тела, чем сидение весь день, чтобы делать свою работу», — сказал он. . «Сидеть — это неплохо. Что плохо для вас, так это сидеть весь день, точно так же, как стоять весь день, не двигаясь, плохо для вас.»

Если вы собираетесь использовать стол сидя-стоя, оптимальный цикл — это 20 минут работы сидя, затем 8 минут стоя, а затем 2 минуты движения. Стоять дольше 8 минут, — сказал Хедж. заставляет людей наклоняться. Кроме того, каждый раз, когда вы изменяете высоту стола, вы должны убедиться, что вы настраиваете все другие компоненты вашей рабочей станции, такие как клавиатура и монитор, чтобы снова принять нейтральное положение.

Суммарные усилия

Hedge предположил, что создание эргономичного офиса похоже на соединение частей пазла.Он сказал, что люди обычно совершают ошибку, покупая дорогое кресло и бросая это дело.

«Если вы не выполните все четыре [рекомендуемые настройки], вы никогда не получите наилучших результатов. Если вы делаете то, что делаете, это настраиваете экран компьютера на подходящую высоту, но вы никогда не регулируете то, как вы сидите. или вы никогда не настраиваете клавиатуру или мышь, вы никогда не получите оптимальных результатов », — сказал он. «Комбинированный эффект всего, что позволяет вам принять нейтральную позу и поддерживать движение в течение дня, намного превосходит эффект любого отдельного изменения.»

Правильное оборудование для вашего эргономичного домашнего офиса

Вот краткое изложение некоторых упомянутых устройств и инструментов, которые могут помочь вам сделать домашний офис более эргономичным.

Этот информационный бюллетень может содержать рекламу, предложения или партнерские ссылки. Подписка на информационный бюллетень означает ваше согласие с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки на информационные бюллетени в любое время.

Здоровье по дизайну

Выбор идеального стола и рабочей высоты может улучшить осанку и предотвратить болезненные ощущения в спине, шее и руках.

Если ваш стол не влезет, вы будете сутулиться, вытягивать шею вперед и напрягать глаза и руки, чтобы успокоиться. Плохо спроектированная рабочая зона может быть особенно стрессовой для вашей шеи и верхней части спины.

Сначала установите стул, затем стол

Рассматривайте свой стул и стол как единое целое: оба должны вам подходить. Сначала определите высоту своего стула, а затем определите высоту своей рабочей поверхности.

Один стул редко управляет тем, как вы сидите.Ваше видение, активность ваших рук и физические требования вашей конкретной задачи будут влиять на вашу позу. Плохая организация и конфигурация рабочего места могут испортить вам осанку даже в самом лучшем кресле.

Идеальная высота стола

Идеальная высота рабочей поверхности зависит от вашего роста, выполняемых задач, а также от используемого оборудования и инструментов. Вы должны уметь поддерживать угол между предплечьями и предплечьями от 70 до 135 градусов.

Если ваша рабочая поверхность или материалы слишком низкие, поднимите стол на блоках или используйте стандартные подъемники для ног.

Если ваш стол или материалы слишком высоки, вам следует сократить его или получить более подходящий стол. Для работы, которая не требует дотягивания (например, специальных задач с клавиатурой без оформления документов), вы можете использовать стул с подушкой для сиденья с подставкой для ног.

Большинство людей предпочитают немного более высокую поверхность для рукописного ввода и немного более низкую поверхность для ввода. Машинистки, набирающие машинным шрифтом, интенсивно вводят данные, предпочитают более низкие столы, часто ниже уровня локтя. Машинистки типа «охота и клевание» (те, кому нужно видеть клавиатуру, чтобы использовать ее) и те, кто работает с компьютерной графикой, предпочитают более высокие столы.М / п>

Если ваша задача требует некоторого усилия плеча, ваша рабочая поверхность должна быть ниже уровня локтя (например, скрепление скобами, штамповка, упаковка). Для мелкой моторики рук и глаз (например, стиль набора «охота и клевание», почерк, сборка мелких деталей, ремонт ювелирных изделий) поверхность должна быть выше.

Большинство рабочих поверхностей имеют стандартные размеры от 28 до 30 дюймов, что является хорошей высотой для сидения для большинства людей ростом от 5 футов 8 дюймов до 5 футов 10 дюймов, использующих обычное рабочее кресло. Если вы выше или ниже ростом, будьте готовы изменить высоту рабочей поверхности.Если вы используете седло или окунь, рабочая поверхность должна быть немного выше.

Требования к рабочему столу по высоте

Используйте следующие рекомендации, чтобы определить, какие действия лучше всего выполнять сидя, а какие — стоя.

Разнообразие осанки важно для поддержания хорошего здоровья. По возможности меняйте рабочие позы между сидением и стоянием. Регулируемый стол для сидения и стоя может обеспечить мгновенную подгонку по высоте для выполнения различных задач и в условиях общей рабочей станции.Если у вас достаточно места, вы можете установить рабочие поверхности как для сидения, так и для стоя на рабочем месте.

ВЫСОТА СИДЕНИЯ РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ Используйте обычное эргономичное кресло или седло, когда …
Ваша работа легка. Ваша работа находится в пределах удобной зоны досягаемости рук (в пределах 38 см или 15 дюймов от центра вашего тела). Ваша работа находится в удобном поле зрения (менее 36 дюймов от глаз). Ваша работа продолжительна и предлагает небольшие вариации позы
РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ СТОЯЧНОЙ ВЫСОТЫ Работа в положении стоя или в кресле-седле, когда …
Ваша работа выполняется на расстояниях, превышающих удобную для вас зону досягаемости рук (достигает более 38 см или 15 дюймов от центра тела Ваша работа требует, чтобы вы двигали телом вместе с руками Ваша работа разбросана по нескольким направлениям Ваша рабочая высота над полом может изменяться Ваша работа связана с тяжелыми предметами или большими силами Требования к зрению делают сидячую позу неприемлемой из-за того, что вам трудно что-то видеть, или из-за того, что вам нужно двигаться, чтобы получить лучший угол для просмотра чего-либо Вам необходимо снять усталость от длительного сидения.Периодическое выполнение некоторых задач из положения стоя может дать вам отдохнуть от обычного положения сидя.
РЕГУЛИРУЕМАЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЕМ РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ НА ВЫСОТЕ СИДЕНИЯ Стол, который можно отрегулировать на несколько дюймов вверх или вниз, хорош, когда …
Вам необходимо снять усталость от длительного сидения во время длительных повторяющихся задач. Для общих рабочих станций.
РЕГУЛИРУЕМАЯ РАБОЧАЯ ПОВЕРХНОСТЬ ДЛЯ СТОЙКИ Используйте регулируемый стол для сидения и стоя, когда …
Ваши задачи ограничивают ваши движения на длительный период времени (например, задачи, требующие высокой степени мелкой моторики зрительно-моторной координации в небольшой фиксированной области). Ваша работа очень малоподвижна или затягивается на длительные периоды Ваша задача требует изменения с тех, которые идеально выполняются в сидячем положении, на те, которые идеально выполняются стоя.

Рекомендуемая высота стола

При покупке столов для групп работников разного роста мы рекомендуем следующие диапазоны регулировки высоты стола:

Высота регулируемых рабочих поверхностей для сидения
• Минимум: 25–30 дюймов; Диапазон = 5 дюймов
• Оптимальный: 22–33 дюйма; Диапазон = 11 дюймов

Высота для стоячих регулируемых рабочих поверхностей
• Минимум: 38–42 дюйма; Диапазон = 4 дюйма
• Оптимальный: 35–47 дюймов; Диапазон = 12 дюймов

Высота регулируемых рабочих поверхностей сидя и стоя
• Минимум: 26–40 дюймов; Диапазон = 15 дюймов
• Оптимальный: 22–47 дюймов; Диапазон = 25 дюймов

---

Статья воспроизведена с разрешения ergoTALK

10 самых удобных офисных стульев 2021

Lumina Images, Getty Images

Если вам от 9 до 5, вы проводите много времени сидя — и даже если вы часто делаете перерывы, чтобы размяться и гулять, если вы не сидите в удобном стуле, вы, вероятно, обнаружите чувствуете себя больным в конце дня.Независимо от того, работаете ли вы дома или в офисе, важно иметь эргономичное сиденье, которое поможет сохранить вашу спину в целости и сохранности. Для этого вам понадобится стул с такими функциями, как поясничная поддержка, отличная амортизация и возможность регулировки (чтобы вы действительно могли адаптировать стул к индивидуальным потребностям вашего тела), чтобы выдержать рабочий день. Эти офисные стулья помогут вам чувствовать себя комфортно, чтобы вы могли сосредоточиться на любой текущей задаче. И не волнуйтесь, есть несколько очень стильных (но все же удобных!) Вариантов на выбор.

1

Лучший универсальный офисный стул

Рабочий стул Eckard Джосс и Мэйн jossandmain.com

$ 235,00

Этот стул не только особенно шикарен благодаря деталям на шляпке гвоздей и пучкам, но и обеспечивает еще больший комфорт благодаря более высокой спинке. Имеет дополнительную амортизацию на основании и спинке кресла, и — подлокотники. И с более чем 8000 отзывов и 4.Рейтинг 7 звезд, вы знаете

2

Самый эргономичный рабочий стол

Эргономичное сетчатое рабочее кресло Джосс и Мэйн jossandmain.com

700,00 долл. США

Когда дело доходит до максимального комфорта и практичности, этот стул поможет вам. Сетчатая подкладка будет держать вас в покое и прохладу в течение всего дня, а ваша спина будет благодарить вас за дополнительную поясничную поддержку. Вы можете наклонить стул — и зафиксировать его на месте, чтобы он не раскачивался и не раскачивался — для дополнительного комфорта.Плюс к этому у этого стула почти 3500 восторженных отзывов, подтверждающих его.

3

Лучшее доступное офисное кресло

Сетчатое рабочее кресло Genie со средней спинкой Широта Бег wayfair.com

94,99 $

За менее чем 100 долларов это офисное кресло может выглядеть стандартным, но, прочитав обзоры, вы обнаружите, что это совсем не так. Он имеет дышащую сетчатую спинку, а также дополнительную обивку сиденья для дополнительного комфорта, а кривизна спинки обеспечивает встроенную поддержку поясницы.Стандарт еще никогда не чувствовал себя так хорошо.

4 Исполнительное кресло Aida

ALLMODERN allmodern.com

$ 233,00

Если вы чувствуете давление в средней и верхней части спины во время работы, этот дизайн кресла — отличный вариант для вас, не говоря уже о том, что он мягкий на ощупь. У него сиденье «водопад», что означает, что пена на основании сиденья имеет наклон. Эта функция предназначена для снятия дополнительного давления с ваших бедер или поясницы и его повторной регулировки для улучшения кровообращения и кровотока, что делает ваше тело намного более комфортным.

5 Стул для стола с сеткой Blazek с высокой спинкой

Айви Бронкс wayfair.com

244,90 долл. США

Этот рабочий стул с высокой спинкой выполнен в элегантном белом цвете, имеет сетчатую спинку для вентиляции, регулируемое сиденье, хорошую поясничную поддержку и механизм наклона. И, если вы хотите, чтобы в вашей жизни было немного цвета, вы можете выделить его фиолетовым, зеленым, синим и, конечно же, черным. Да и покупатели тоже его фанаты — у него почти 250 отзывов и 4.6 звезд.

6 Рабочий стул Boss Office Products

Товары для офиса Boss macys.com

169,00 долл. США

Они не зря называют это «место босса». Это удобное рабочее сиденье не только впитывает влагу, чтобы вы оставались красивыми и прохладными, но и имеет подлокотники, которые можно перемещать вверх и вниз в зависимости от роста вашего тела или стола. Вы можете часами свернуться калачиком в этом кожаном кресле, выполняя работу, и даже не замечать, как проходит время.

7 Рабочий стул Serta Ashland

jossandmain.com
$ 249,99

КУПИТЬ СЕЙЧАС

Если вы предпочитаете самое мягкое сиденье, то этот стул — хороший выбор. Он сделан из пеноматериала Serta с эффектом памяти и карманных катушек для максимального комфорта и поддержки, а также оснащен регулируемым поворотным сиденьем. Он доступен в нескольких цветах (включая гладкий угольный) и имеет почти 400 5-звездочных отзывов.

8 Конференц-стул Heinrike Caressoft Plus

ALLMODERN всесовременный.ком

176,00 $

Это ультрасовременное сиденье, специально разработанное для долгих часов работы, — еще один вариант с сиденьем «водопад». Дополнительная подкладка на спине обеспечивает поддержку поясницы, так что вы можете расслабиться в течение долгого рабочего дня с максимальным комфортом. Сиденье регулируется по высоте и имеет возможность фиксации наклона, так что вы действительно можете заставить этот стул работать на вас весь день.

9 Поворотный рабочий стол с высокой спинкой Fowler

Керамический сарай гончарный дом.ком

779,00 долл. США

Это одно из самых популярных офисных стульев Pottery Barn, которое стоит потраченных денег. Повышенная спинка этого гладкого стула из кожзаменителя предназначена для сохранения вашей осанки в тактическом состоянии, чтобы вы не сутулились за столом весь день (одна из основных причин, по которой вы чувствуете напряжение в спине). И хотя большинство офисных стульев рассчитаны на стандартную высоту, это отличный вариант для тех, кто имеет более высокий рост, поскольку удлиненная спинка обеспечит дополнительный комфорт.

10 Офисное кресло Warm Green Mid Century Zarek

Это красивое зеленое офисное кресло середины века с мягкой обивкой из синели и ножками из матового золота для придания особого изящества. Это, и у него есть мягкая набивка и регулируемое вращающееся сиденье. Многие обозреватели отмечают, что это так же удобно, как и шикарно, поэтому, если вы хотите ультра-стильное кресло, в котором вы все равно будете любить сидеть весь день, это хороший вариант для вас.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

.