Детская для девочки подростка: Дизайн комнаты для девочки-подростка 12-16 лет: цвет, стиль, декор

5 стилей комнаты для девочки-подростка. Блог сети мебельных гипермаркетов Hoff

Комната для девочки — это целая мини-квартира. Здесь должно быть место для сна, учебы, гардероб, зеркало и туалетный столик для наведения красоты, зона для посиделок с подругами.

Так что планировку стоит продумать до мелочей, а стиль комнаты выбрать таким, чтобы он не надоел за год. Поэтому нужно ориентироваться на вкусы будущей хозяйки: ее любимые цвета и интересы. Только в этом случае интерьер действительно будет радовать!

Мы подобрали готовые варианты детских в разных стилях, чтобы вы могли посмотреть их всей семьей и выбрать самый подходящий.

1. Комната принцессы

Это дизайн для романтичных натур, увлеченных сказками о принцессах и добрых феях. Розовый — классика для такого интерьера, но можно выбрать и другие цвета. С мебелью бежевого цвета будут отлично сочетаться все пастельные оттенки: сиреневый, желтый, голубой, зеленый.

В избранноеИз избранного

-20%

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

-20%

В избранноеИз избранного

-80%

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

-25%

2.

Комната леди

Если ваша дама сердца очень женственна, любит наряды и прически, но при этом ее больше интересуют реальные короли и принцессы, а также звезды, обставьте комнату в элегантном стиле, который будет актуален даже в старших классах.

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

-81%

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

3.

Комната юной звезды

Если хочется универсальную планировку на долгие годы, выбирайте мебель классического современного дизайна. Вот только не обязательно отказываться от декора: так, музыкальная тематика будет актуальна для творческих девушек, которые играют на инструментах, поют или просто любят домашнее караоке.

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

4.

Комната русалки

Если ваше чадо мечтает о море и готово проводить в бассейне и ванной часы, возможно, в душе она русалка? Устройте дочери подводное царство с мебелью в морской тематике. Универсально, но при это оригинально!

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

5.

Комната активистки

Подвижным и активным девушкам подойдет планировка в современном стиле с яркими элементами. Минимализм — прекрасный простор для фантазии.

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

В избранноеИз избранного

Приходите в Hoff, чтобы изучить мебель вживую!

ТОП-160 фото и видео вариантов дизайна.

Обустройство комнаты для подростков разных полов и возрастов. Особенности освещения детской для подростка

Родители часто не замечают тот момент, когда их чадо из милого ребенка превращается в подростка. Несмотря на то, что он для родителей по-прежнему ребенок, все равно подросток уже не тот милый «почемучка», что был раньше. Это сложный, переломный момент, когда ребенок взрослеет, у него появляются новые интересы. Детская комната, оформленная соответствующим образом, уже не подходит для него. Нужно делать ремонт, менять мебель, добавлять другие предметы интерьера.

Отделка комнаты

Беспроигрышным решением будет базовый вариант, без сильных изысков. Однотонные стены, потолок, не маркий пол.

Это может показаться скучным и примитивным, но речь именно об отделке, а дизайн детской комнаты для подростка может быть самым разнообразным.

Базу проще видоизменять, вносить коррективы, которые потребуется нередко, с учетом этапов взросления.

Отделочные материалы

Смиритесь, что вы не сможете убедить ребенка, что выбранный серо-черный интерьер не крут, а откровенно уныл и скучен. Лучше помогите ему. Спасти положение можно различными фактурными отделочными материалами или текстилем, а также яркими, цепляющими аксессуарами. Или, чтобы сэкономить на скором повторном ремонте, необходимо использовать обои под покраску. Тогда можно их перекрашивать вместе с ребенком хоть десять раз подряд, пока результат всех не устроит. Помните, что стены – лишь задний фон для мебели и декоративных элементов, поэтому выбирайте обои однотонные или с мелким рисунком.

Напольное покрытие должно быть не скользким и легко чиститься. Если у ребенка сколиоз, то лучше выбрать пробковые полы, которые снимают нагрузку с позвоночника. Ни к чему в комнате подростка непрактичный дорогой паркет или холодный мозаичный пол. Если есть желание, можно постелить ковры или положить ковролин.

Функциональность пространства

Важно понимать, что помещение должно подходить как для отдыха, так и для деятельности ребенка. Любому подростку потребуется:

• Комфортное место для сна
• Рабочее место
• Зона для отдыха

Тут может быть много вариаций, в зависимости от пола ребенка и его особенностей.

Декоративный свет

Какая молодежная комната может быть без декоративных светильников? Этот элемент считается завершающим. Для такой цели можно приобрести бра оригинальной формы. С их помощью можно приукрасить интерьер помещения, компенсировать возможные последствия, касающиеся зрения ребенка, создать приятную атмосферу.

Если вы подберете оптимальные лампы и правильно их разместите, тогда будут созданы комфортные условия. Подросток сможет развлекаться, отдыхать и полноценно учиться.

Комната для мальчика

Изначально стоит обратиться к интересам будущего хозяина комнаты. Это может быть:

Спорт. В таком случае, дополнительное внимание можно уделить спортивному уголку, удобному хотя бы для минимальных тренировок. Также тут не обойтись без повышенной безопасности помещения во избежание возможных травм.

Наука. Необходимы условия для того, чтобы ребенок мог продуктивно учиться. Это и отличное освещение, и достаточно места для организации занятий, расположения карт, учебников и т. д.

Обратите внимание!

Компьютеры и информационные технологии. Не обойтись без хорошо оборудованного места под технику, важно организовать все так, чтобы минимизировать вред для здоровья, даже если подросток будет проводить много времени за компьютером. Это могут быть анатомически правильное кресло, теплое или нейтральное освещение.

Детская комната для мальчика-подростка желательно должна быть простой с точки зрения поддержания чистоты. Лучше использовать закрытые системы хранения, они являются залогом порядка, так как большинство вещей будет не на виду.

Особенности оформления подростковой комнаты

Подростковый возраст считается одним из самых сложных в становлении личности. С одной стороны, подрастающее поколение начинает осознавать свою самостоятельность, бунтовать и отстаивать свои права, проверять на прочность родительские запреты и раздвигать границы собственной свободы. С другой стороны – это все еще дети, которые только учатся брать на себя ответственность за свои поступки и требуют вашего внимания и заботы.

Необходимость обновить детскую комнату, как правило, возникает в раннем школьном возрасте. Вы можете регулярно делать ремонт в соответствии с возрастом вашего чада, но если такой возможности нет – имеет смысл сразу создавать интерьер, рассчитанный на подростка.

Но даже в долгосрочной перспективе не стоит делать комнату «дорого и со вкусом», но при этом абсолютно скучной. Всем известный юношеский максимализм проявляется во всем: в поведении, во вкусах, в предпочтениях. Поэтому подростковая комната может (и должна!) включать в себя самые невероятные расцветки, фактуры, формы!

Подросток никогда не оценит комнату только по выставленному чеку за оформление!

Комната для подростка – это его личное пространство, в котором молодой человек отдыхает, развлекается, учится, общается с друзьями. Если не хотите, чтобы ваш ребенок постоянно искал повод сбежать на улицу, сделайте так, чтобы ему было максимально комфортно в своем уголке.

Вне зависимости от вариантов планировки вашей квартиры создайте своему ребенку возможность для самовыражения. Обратите внимание на его хобби и увлечения, сделайте комнату в соответствии с ними, возможно даже тематическую. Предложите ему самостоятельно выбрать мебель для своей комнаты (конечно же, только от качественных и надежных производителей, проверенных временем и друзьями) или рисунок фотообоев. А вместе с девочкой вы можете собственноручно сшить шторы или декоративные подушки! Так вы не только научите ее полезным навыкам, но и сблизитесь.

Оформление комнаты для подростка не должно быть нарочито театрализованным, как для малыша.

Подростковая комната для девушки

Современные дизайнерские решения позволяют не ограничиваться в создании комнаты для девочки розовым цветом, бантами и рюшами. Производители подростковой мебели и предметов интерьера учитывают разносторонность подростков нашего времени и фантастическое разнообразие их увлечений. Но что лучше для вашей дочери, кроме нее самой вам не расскажет даже самый именитый дизайнер.

У любой барышни (даже если она убежденный гот!) множество нарядов. Поэтому места для хранения вещей должно быть много, но мебель не должна загромождать пространство. Удачно будет вписываться в любой интерьер:

• шкаф для платьев;
• комод для мелкой одежды, белья;
• ящики в нижней части кровати для обуви.

Девочка – это будущая женщина, поэтому постарайтесь разместить в ее комнате небольшое трюмо!

Подростковая комната для юноши

Очень трудно найти хоть одного мальчишку, у которого не было бы увлечения или хобби. И именно эти интересы могут стать основой для создания интерьера в комнате вашего сына.

Это может быть все что угодно! Например:

• спорт;
• армия;
• музыка;
• корабельное дело;
• киноискусство;
• компьютерные игры;
• химия и т.д.

Не знаете, какое увлечение ключевое? Определить его очень просто! Чем ребенок готов заниматься и днем, и ночью, не отвлекаясь? На какую тему реагирует наиболее бурно, остро, близко принимая к сердцу? Вот вам и ответ!

Независимо от того, что является основной «фишкой» в интерьере мальчика-подростка, в его комнате обязательно должно найтись место для спортивного уголка или тренажера.

Комната для двух подростков

Если в одной комнате живут двое подростков, то необходимо, чтобы они могли заниматься своими делами не мешая друг другу, но, в то же время, взаимодействовали между собой, были близки.

Очень важно, чтобы никто не чувствовал себя в чем-то обделенным, поэтому всего должно быть поровну и в достатке. Это касается не только и не столько игрушек, сколько мебели – удобные кровати, шкафы с достаточным количеством полок, места для учебы и/или занятиями хобби.

Если комната не очень большая, то некоторые функциональные зоны можно объединить:

• зона для сна может быть объединена при помощи двухъярусной кровати;
• зону хранения вещей можно оптимизировать, условно разделив один шкаф пополам;
• рабочая зона для двух детей может быть заменена одним длинным столом.

Для подростков разного пола комнату, скорее всего, придется зонировать. Это не значит, что помещение будет выглядеть, будто разорванным пополам. Такого впечатления вполне можно избежать, если сделать зоны тематическими, но выдержанными в одном стиле.

Если у вас в одной комнате проживают дети одного пола, комната может быть посвящена одной теме. Но обязательно прислушайтесь к обоим подросткам – интерьер должен нравиться и соответствовать вкусам каждого.

Комната для девочки

Сейчас уже представления о том, как может выглядеть детская для девочки-подростка не ограничиваются розовым цветом и обилием милого декора.

Первым шагом, опять же, будет обращение к интересам девушки. Но есть базовые вещи, которые стоит иметь в виду. Как правило, у девочек больше предметов одежды, а значит может потребоваться больше мебели для гардероба.

Удобно, когда есть отдельно комод для нижнего белья, шкаф до потолка для основной одежды. Кроме того, со временем девочке не обойтись без туалетного столика с зеркалом.

Потолочный светильник

Такой свет считается основным, поэтому он должен равномерно распределиться по всему помещению. Когда подбираются лампочки, которые будут вмонтированы в потолок, то нужно учитывать параметры комнаты. Если здесь потолки низкие, создается регулируемое освещение. В случае с высокими потолками идеально будут смотреться многорукавные модели люстр. Еще можно сделать освещение, которое будет иметь несколько источников, а также сможет регулироваться. Это касается угла падения света, его яркости. Лучше всего брать лампу, обладающую интенсивными цветами. Таким образом, будет обеспечен уютный теплый оттенок.

Все потолочные светильники

Дети разного пола

Комнату сложнее организовать, если в ней будут жить мальчик и девочка.

Острее встает вопрос с зонированием, желательно сделать так, чтобы были перегородки или ширмы, создающие личное закрытое пространство для каждого, что особенно актуально с процессом взросления.

Дизайн в таком случае, вероятно, будет максимально нейтральным, потому что он должен быть гармоничен для обоих.

Обратите внимание!

Стилистические решения для подростковой комнаты

Классический стиль

Оформление подростковой комнаты в классическом стиле – удачное решение для девочек. Ведь каждая девочка – это будущая хозяйка, которой в предстоит создавать уют домашнего очага. Так почему бы не привить любовь к прекрасному в детстве?

Американский стиль

Внешне американский стиль во много перекликается с классикой, но он куда более демократичный. Можно выделить основные отличительные черты этого стиля:

• объединение разных зон в одном помещении;
• преимущественно локальное освещение;
• мебель больших размеров на значительном расстоянии;
• использование материалов под «дороговизну».

Такой стиль отлично будет смотреться в просторных светлых помещениях. Понравится и мальчикам, и девочкам.

Минимализм

Основное преимущество минималистского стиля в дизайне подростковой комнаты – сведение уборки к минимуму. Удачен такой выбор и с точки зрения безопасности – чем меньше деталей, особенно бьющихся, с заостренными углами, тяжелых и неустойчивых, тем меньше вероятность, что ребенок травмируется во время игры. И хотя подростки уже достаточно взрослые, это все же дети, поэтому им свойственны спонтанное веселье и активные шалости.

Хай-тек

Стиль хай-тек, как разновидность минимализма, возник в шестидесятые годы и является наследием целого литературного поколения писателей-фантастов. Мечты о покорении космоса, полетах во вселенной, технологии будущего – все это воплощает в себе хай-тек.

Лофт

Этот стиль зародился в Соединенных Штатах Америки, когда рабочих стали расселять в фабричных и заводских помещениях. Именно поэтому лофт считается ответвлением индустриального стиля оформления помещений. Сочетание несочетаемого, старой и новой мебели, грубых фактур и оригинальных аксессуаров – по достоинству оценят бунтари, которые хотят выйти за общепринятые рамки. Но чтобы комната не превратилась в безвкусную кладовку для хлама – всего должно быть в меру.

Размер комнаты

Во многом устройство комнаты будет зависеть от количества квадратных метров. Так, маленькие детские комнаты для подростков нуждаются в том, чтобы максимально задействовать вертикальное пространство.

Что имеется в виду? Шкафы и прочие системы хранения до потолка. Нередко спальное место поднимается на уровень выше, так, чтобы под ним осталось пространство для стола или дивана.

Расширяется подоконник, он может быть обустроен как дополнительное место, подходящее, чтобы на нем сидеть.

Если есть ограничения из-за размера помещения, хорошим вариантом становится минималистичный дизайн.

Его специфика в том, что используется только самая необходимая мебель и дизайнерские решения с небольшим количеством элементов.

При этом все равно должна оставаться возможность для персонализации комнаты, то есть, оформлении ее с учетом интересов ребенка.

Стили интерьеров

Для подростковой комнаты хороши современные стили. Они достаточно лаконичные и яркие одновременно, а смотрятся гораздо свежее и интереснее заезженной классики.

Комната для подростка в стиле гранж

Гранж – это необычная смесь индустриального лофта, деревенского кантри и гаражной романтики. Такая комната станет для подростка настоящим убежищем от внешнего мира.

От лофта гранж перенял необработанные поверхности, бетонные стены, кирпичную кладку. От кантри – добротную уютную мебель. В таком интерьере отлично сочетается нарочитая небрежность и продуманная аккуратность: то что нужно для подростка.

Комната для подростка в стиле хай-тек

Большинство подростков неравнодушны к современным технологиям, а значит нельзя обойти вниманием и хай-тек. Элементы футуризма, глянец, хром, металл, стекло, светодиодная подсветка – комнату можно превратить в настоящий космический корабль.

И в то же время хай-тек очень практичен, функционален и лаконичен. Это современные системы хранения, скрытые и встроенные элементы, обилие света и максимум пространства.

Комната для подростка в современном стиле

Контемпорари – причудливый эклектичный современный стиль, в котором классика переплетается с технологиями. Здесь используются простые и лаконичные формы с линиями, но необычные фактуры и акценты.

Такой стиль – отличная база для экспериментов. Чтобы освежить интерьер, достаточно обновить декор: подушки, занавески, фотографии в рамках, украшения.

Комната для подростка в скандинавском стиле

Скандинавский минимализм одинаково любят и взрослые, и дети. Здесь торжествуют натуральные материалы, дерево, мягкий текстиль, пледы, пушистые ковры, уютные глубокие кресла и креативные поделки.

Такой интерьер порадует подростков, которые любят проводить свободное время за любимой книгой, рисованием или рукоделием. Сложно найти стиль, который был бы уютнее и комфортнее.

Комната для подростка в эко-стиле

Эко-стиль – это натуральные материалы, светлые оттенки, изобилие света, мягкие текстуры и много живой зелени. Именно то, что нужно жителям современных мегаполисов для отдыха. В такой комнате всегда приятно проводить время и легко дышать.

Для мебели используется дерево, ротанг, лоза, бамбук, тростник. Текстиль – натуральный, с грубой фактурой. А декоративные флорариумы, вазоны, вьющиеся растения научат подростка заботиться об окружающем мире.

Комната в 11-14 лет

Комната для ребенка 11 или 17 лет – это совсем разные истории. В раннем подростковом возрасте предпочтительно тематическое оформление.

Для мальчиков это могут быть машинки, супер-герои, военная или морская вариации. Комната для девочки подростка может иметь сюжет принцесс, фей.

Общими популярными мотивами является различные вымышленные существа, типа миньонов.

Тематическое оформление комнаты, как правильно, быстро теряет свою актуальность. Поэтому логичным решением будут не фотообои, а разнообразные постеры, которые гораздо проще изменить.

Комната в 15-17 лет

С возрастом интерес подростка уже будет оформлен в какую-либо деятельность, поэтому тоже важно, чтобы комната была легко изменяема.

Также необходимо учесть, что в подростковом возрасте дети еще больше, чем ранее, нуждаются в общении со сверстниками.

Этот момент следует продумать, даже маленькие детские комнаты для подростков могут быть снабжены, например, небольшими мягкими подушками, чтобы ребята могли сидеть на полу в компании.

Интерьер детской юного спортсмена или музыканта

Оформлять комнату подростка дизайнеры советуют в нейтральных тонах, мебель для мальчика подбирать, согласно его предпочтениям. Понадобится установить кровать, шкаф, стол для уроков и, по желанию, комод, стеллажи. Ребята, которые увлекаются играми в приставку или киннект, с удовольствием установят игровую систему на комод, а на стеллажах будут хранить коллекцию книг и моделек.

Кстати, стоит купить стол такого размера и модификации, чтобы можно было разместить на нем и компьютер. Сейчас этот гаджет – неотъемлемая часть школьного обучения. Поэтому необходимо подобрать конструкцию с выдвижной планкой под клавиатуру и нишей для размещения системного блока.

Благодаря этому, за таким столом можно удобно расположиться за письменными уроками. Если место в комнате не позволяет, можно купить небольшой ноутбук и убирать его с небольшого стола в период выполнения уроков.

Общее оформление дизайнеры рекомендуют выполнять в сдержанном бежевом или сером с добавлением яркого красного, либо оранжевого. К примеру, светло-серые обои с выпуклым ненавязчивым простым орнаментом, белый потолок, изысканный темно-серый ковролин на полу, на окнах жалюзи. А вот полки на стенах или стеллажи бордовые или красные. Еще один вариант, дополнить серую гамму ярко-голубыми или алыми выдвижными ящиками для стеллажей.

Выбор дизайна

Можно выделить три основных группы дизайнов:

• Классический
• Тематический
• Современный

Если разбирать фото детской комнаты подростка, будет заметна приверженность одному из этих вариантов.

Классический дизайн скорее подойдет для подростков старшего возраста, это выдержанный вариант с базовой мебелью.

Тематический дизайн подходит для детей младше, но этот вариант временный. Например, популярна морская тематика.

Современный стиль имеет огромное количество вариаций. Сюда относятся лофты – помещения, выделяющиеся эклектикой, сочетанием множества разных особенностей, которые при этом смотрятся гармонично.

Освещение

Кроме основного должно быть точечное, это удобно и добавляет уюта обстановке. Многие люди предпочитают использовать фоновое освещение, особенно, если речь идет о спальне.

Подростку должно быть удобно читать и заниматься в разных частях комнаты, не только за рабочим столом.

Детские комнаты для двух подростков нуждаются в этом еще больше, например, чтобы в помещении одновременно можно было спать и заниматься делами.

Фото детской комнаты для подростка

Дизайн детской комнаты для девочки 10 лет

Детская комната для девочки 10 лет — дизайн

К 10 годам девочкам надоедает играть в барби, у них появляются кумиры, они начинают копировать родителей. Это значит, что игрушки нужно убрать в отдельное место (специальный шкаф или отдельная полка). В игровой зоне можно установить компьютерный стол или трельяж.

Уютную кроватку желательно заменить на интересный диван или более строгую кровать, которые прослужат до подросткового возраста. Интересно смотрятся кровати круглой формы, застеленные контрастным постельным бельем.

Мебель в детскую комнату для девочки 10 лет выбирайте удобную и вместительную. Можно подобрать комплект из пуфа, туалетного столика с зеркалом и шкафа. Подрастающей моднице будет приятно крутиться возле зеркала и перебирать любимые наряды в шкафу.

Кровать можно подобрать в тон мебели или некоторым элементам в комнате (так интерьер будет смотреться гармоничнее). Откажитесь от пестрых расцветок в пользу натуральных оттенков (бежевый, светло коричневый, желтый, пудровый).

Варианты детской комнаты для девочки. Хотите, чтобы вашему ребенку было себя комфортно в личной комнате? Остановитесь на стилизованном интерьере:

1. Маленькая принцесса. Оформите спальню в нежном розовом цвете. Светлый спальный гарнитур и огромное зеркало приведут ребенка в восторг. Кровать можно украсить воздушным балдахином, а на пол положить мягкий длинноворсный коврик.
2. Активистка. Ваша девочка активная и спортивная? Выберите комнату в американском стиле. Обои для детской комнаты для девочки 10 лет должны быть однотонными, но не бледными. Подойдет фисташковый, лавандовый, светло-зеленый цвет. Позвольте ребенку украсить стены постерами с любимыми героями.
3. Интеллектуалка. Книги – это главное увлечение ребенка? Отлично. Сделайте их ключевой деталью в дизайне интерьера. Украсьте стену длинными полками, на которых расположите любимые сказки девочки. Выделите специальное место для чтения. Это может быть переоборудованный подоконник или уютное мягкое кресло в углу комнаты.

Подростковую комнату трудно назвать детской – здесь должна быть стильная и комфортная мебель, оформление с учетом интересов молодого поколения, удобное расположение компьютера. Наша статья поможет вам создать красивый и комфортный дизайн подростковой комнаты.

Источник: womanadvice.ru

---

Дизайн для детской комнаты девочки-подростка

Многие считают, что дизайн детской для девочки должен быть ярким, с нарядными шкафчиками и оборками. Но на самом деле психологи рекомендуют делать интерьер более простым и удобным. Наверное, вы сейчас подумаете: «Как так, ведь нежных и романтичных девочек должна окружать красота и очарование!», в действительности же ребенку нужно оставить простор для фантазии.

В каком стиле лучше сделать интерьер детской комнаты для девочки? Речь идет вовсе не о новомодных решениях, а о современном подходе к организации пространства. Выходит, что лучше всего эти критерии относятся к функционализму.

Стиль максимально простой, удобный и эргономичный – без лишних украшений и ярких дизайнерских решений. Главные элементы – простор и естественный свет. Также не стоит забывать и о безопасности, ведь это один из главных факторов в детской.

Цвет и отделка стен

Стены лучше всего оставить светлыми. Так комната будет выглядеть просторной и солнечной. При выборе цвета не стоит полагаться на стереотипы – не всем нравится розовый цвет. Тем более если вы ремонт рассчитан «на вырост». Когда фоновый цвет нейтральный, запросто можно добавить несколько ярких элементов, аксессуаров и получить красивый интерьер. Удобно, что если один цвет надоест, то можно сменить его на любой другой. Конечно же, используют и цветные обои с рисунками из мультфильмов, но любимые герои могут быстро надоесть девочке.

Видео по теме:Дизайн детской комнаты для девочек

Освещение

Окна желательно сделать максимально открытыми, чтобы свет хорошо проникал в комнату. Выбирая шторы для детской комнаты девочки, не стоит покупать плотные материалы. Оптимальный вариант – римские или полупрозрачные шторы, которые легко открываются полностью. Если интерьер получился однотонным, то можно выбрать яркие шторы, разбавив скучный вид.

Перейдем к искусственному освещению. В центре комнаты можно расположить люстру для детской. Кроме того, обязательно сделать дополнительные светильники или бра над кроватью, у стола, зеркала и внутри шкафа. Многие дети боятся темноты, и им будет комфортнее находиться в комнате с хорошим освещением.

При проектировании освещения для письменного стола необходимо учесть, какой рукой пишет ребенок. Лампа не должна отбрасывать тень на рабочее место. Чтобы избежать этого, настольную ламу крепят напротив рабочей руки (то есть для правшей – слева, для левшей – справа). Высота крепления подбирается индивидуально.

Мебель

Любой девочке необходимо иметь в комнате кровать или диван, письменный стол, стул, шкаф для хранения игрушек и вещей. Лучше выбирать экологичную мебель из натуральных материалов, которая безвредна для здоровья.

Обычная кровать с хорошим матрасом удобнее для сна, но на диване ребенок сможет играть и принимать гостей, что немаловажно для развития общения. Цвет мебели подбирают под обои.

Письменный стол и стул должны быть с возможностью регулировки высоты, чтобы соответствовать росту ребенка. Будет удобно, если в столе будет несколько ящиков под самые нужные вещи, а на стене полки под книги и тетрадки. Письменный стол ставят у окна, где больше дневного света.

Детская для девочки от 6 до 10 лет.

В возрасте 6-10 лет уже можно оформлять детскую комнату вместе с девочкой. Это один из способов привить чувство стиля и пообщаться с ней почти на равных. В этом возрасте ребенок крайне любознателен, и увлеченно впитывает все новое.

Также наступает пора предусмотреть удобное место для выполнения уроков. Интерьер уже должен быть не слишком детским. Яркие рисунки заменяются нейтральными с геометрическими формами, или вовсе откажемся от них. Детскую кровать заменим на более просторную или поставим диван. Обязательный элемент в интерьере комнаты для девочки-подростка – зеркало.

Комната для девочки от 10 до 13 лет

Теперь дети перестают играть в куклы и начинают копировать взрослых, появляются свои кумиры. Значит, место под игрушки можно заменить на полку для книг, одежды или на компьютер. Отделка стен становится более строгая, однотонная, чтобы можно было наклеить плакаты кумиров.В маленьких комнатах практичным решением будет установка встроенного шкафа-купе с зеркальными дверями. Он занимает мало места и очень вместителен.

Источник: remboo.ru

---

Идеальная детская комната для девочки

Для внутренней отделки комнаты для ребенка нужно выбирать гипоаллергенные и абсолютно экологичные материалы. Требуйте сертификаты качества у производителей красок, обоев, линолеума, доверяйте известным брендам. Делайте ремонт с учетом того, что для новорожденной дизайн совершенно не важен, но уже спустя год кроха начнет активно интересоваться окружающим пространством. Поэтому есть смысл сразу выбирать стиль оформления не универсальный, а именно для девочки. Можно выкрасить стены в пастельные тона:

• персиковый,
• нежно-сиреневый,
• розовый (но не слишком яркий!),
• бежевый,
• топленое молоко.

Уместен вариант выделить другим цветом одну стену, которая в дальнейшем будет площадкой для дизайнерских экспериментов. Какие-то яркие элементы можно добавить в любой момент, они позволят расставить нужные акценты.

Видео по теме:Спальня для девочки 10 — 12 лет — идеи дизайна интерьера детской
Очень распространенный сегодня стиль оформления детской — классика. Если вся ваша квартира соответствует этим канонам, можно логично продолжить его и в комнате малыша. Тем более, если вы хотите в будущем приобщать ребенка к искусству и литературе, будете воспитывать в аристократической манере, как настоящую леди. Здесь подойдет детская мебель для девочки из натурального дерева с резными ножками, лучше в коричневых тонах. У изголовья кровати можно повесить атласную штору с ламбрекеном или даже сделать романтичный балдахин. В качестве аксессуаров используйте:

• большие фото из семейного альбома в позолоченных рамках,
• массивную люстру,
• небольшие ночники правильных форм,
• римские шторы.

Оформленные в этом стиле детские комнаты для девочек — идеальный вариант для маленьких непосед. Выбираем яркие обои с незамысловатым геометрическим принтом, добавляем светлую мебель (кровать, шкаф и столик). Такую идею хорошо воплощать в просторной комнате с большим окном, ведь нам потребуется много естественного света. Усилят его светлые занавески из хлопка или шелка.

Видео по теме:Дизайн детской комнаты для девочек.
Для обустройства «девочковой» комнаты в современном стиле используются яркие тона, а также различные дизайнерские разработки. Например, конструкции из гипсокартона: (высокий стеллаж в форме дерева, имитация звездного неба с подсветкой на потолке, крыша сказочной избушки над столом для занятий), художественная роспись одной из стен сказочным сюжетом.

Грамотный дизайн — инвестиция в будущее. Романтизмом должен быть наполнен дизайн детской комнаты для подростка, девочки-принцессы. Именно здесь пойдут в ход рюши на шторах, яркие коралловые подушки, виниловые сердечки на стенах, огромное зеркало с лепниной по ободку, пуфики разных форм и размеров, настольные лампы с бахромой на мягких абажурах, панно с героями аниме или компьютерных игр.

Источник: home-ideas.ru

Как оформить комнату для девочки 10 лет?

Перед выбором стиля комнаты для ребенка 10 лет родители сталкиваются с некоторыми трудностями. Не следует гнаться за модой: жилище должно быть удобным, организованным в соответствии с современными тенденциями оформления детской комнаты и учетом технических достижений. Психологи утверждают, что стиль должен быть предельно прост. Обилие бантиков, рюшей, мягких игрушек не очень подходит для комнаты 10 летней девочки.

Комната должна быть функциональной, без дизайнерской вычурности, особенного декора и украшений. Должно присутствовать как можно больше естественного света, в помещении надо обеспечить максимально эффективное проветривание.

Оформление стен, свет

Часто родители выбирают для оформления детской обои с ярким рисунком. Причем неважно, сколько ребенку лет. Это не совсем правильно. Специалисты утверждают, что для восприятия лучше всего подойдет светлое, нейтральное покрытие для стен. Так вы подчеркнете простор и усилите тепло солнца, проникающее через окно. Окна нельзя плотно завешивать или загораживать элементами мебели: выберите шторы римского типа приятного светлого цвета.

Искусственное освещение в комнате 10 летней девочки требует тщательного подхода. Источников света должно быть достаточно:

• организуйте светильник над кроватью,
• обязательно нужна хорошая лампа на рабочем столе,
• расположите один или несколько светильников в шкафу.

Игра цвета

Комната девочки подростка в розовых тонах – это устоявшийся стереотип, которому не нужно следовать. Здесь будут хорошо смотреться тона нейтральной гаммы: бледно-желтый, топленое молоко, бледно-абрикосовый, нежно-голубой. Можно украсить комнату яркими, стильными элементами.

Распространенное дизайнерское решение – оформление одной из стен в яркий цвет либо нанесение на нее рисунка. На этой стене будет сконцентрировано внимание, там девочка может разместить свои игрушки.

Мебель

Мебель для девочки 10 лет должна выбираться исходя из соображений функциональности, красоты, удобства. Важно, чтобы она нравилась самому ребенку. У ребенка в этом возрасте уже много одежды, ведь юная леди хочет всегда выглядеть идеально. Поэтому один из главных предметов мебели – просторный шкаф, куда можно спрятать от чужого взгляда свои вещи.

Видео по теме:Дизайн комнаты для девочки. Интерьер, мебель и оформление №1

Комната должна иметь и небольшие шкафчики, полочки, выдвижные ящички, куда ребенок может спрятать свои многочисленные мелочи и освободить место для игры, развивающих занятий или уроков.

Физическое развитие девочки 10 лет очень важно, поэтому при возможности постарайтесь монтировать в комнате шведскую стенку или установите там тренажер. Она сможет чередовать умственные нагрузки с физическими упражнениями, снять напряжение от школьных уроков и отдохнуть.

Диван в комнате девочки можно заменить тахтой или кроватью. Спальное место должно быть достаточно просторным и обеспечивать здоровый физиологический сон. Психологи рекомендуют ставить кровать так, чтобы с нее была видна дверь. Так ребенок будет чувствовать себя комфортнее, и видеть, кто заходит в комнату.

Школьные заботы

Рабочая зона – это очень важный элемент, без которого не обойдется детская комната. Ведь ребенку предстоит долгий период обучения. Стол должен быть вместительный, удобный, с большим количеством выдвижных ящиков. Рядом со столом разместите полки для книг. Стул надо подобрать удобный, анатомический, чтобы не напрягалась спина и за годы учебы не возникло проблем с позвоночником.

Для многочисленных игрушек надо предусмотреть стеллаж или шкафчик, чтобы они не отвлекали от основной работы.

У девочки 10 лет уже, как правило, есть много подруг, которые часто приходят в гости. Специально для таких встреч можно поставить небольшой диванчик и организовать телевизор, чтобы компания могла смотреть мультфильмы и обучающее видео.

Видео по теме:Дизайн комнаты для девочки. Интерьер, мебель и оформление №3

Ребенку с ранних лет надо объяснять, что смотрится красиво, а что нет, тем самым формируя у него хороший вкус. Красиво, качественно оформленная комната учит ребенка красоте, вырабатывает у девочки чувство стиля.

При оформлении жилища старайтесь привлечь ребенка, предоставить ей свободу выбора. Пусть девочка принимает активное участие, ведь это ее комната, в которой ей предстоит провести свои юные годы.

Источник: intererro.ru

---

Дизайн комнаты для подростка девочки — примеры интерьера

Стены для девочки подростка лучше сделать в светлых тонах, обои могут быть, как и с рисунком, так и фактурные, так вы придадите комнате ощущение простора и солнечного света. Также интересным решением будет с помощью цвета разграничить комнату подростка.

Например, зону отдыха можно преобразить в спокойные тона, такие как нежно голубой, бежевый или мягко розовый. В рабочей зоне должны преобладать оттенки зеленого цвета. Для той части комнаты, где девочка будет устраивать посиделки с подругами можно подобрать радужную раскраску, к тому же использование трафаретов и декоративных наклеек сделает уголок необыкновенным.

Не забывайте об искусственном освещении. Оно должно быть обязательно над кроватью, над рабочим столом и у зеркала. Так вы убережете зрение ребенка. Также с помощью цвета обоев можно сделать зонирование комнаты, которое необходимо для девочки-подростка. Зоны, на какие должно быть поделено помещение:

— Спальня
— Место для учебы
— Место для отдыха или встречи с друзьями
— Студия красоты
— Гардеробная

Главная задача родителей при переоборудовании комнаты – это выделить каждую зону, создать атмосферу для каждой деятельности и при этом не испортить общее стилевое оформление комнаты. Для разграничения комнаты лучше всего использовать различные оттенки обоев.

Видео по теме:Дизайн комнаты для девочки. Интерьер, мебель и оформление №3

Какую мебель подобрать?

Если вы подбираете мебель для девочки-подростка, то вам в первую очередь стоит обратить внимание на ее функциональность. Для подростка этого возраста мебель является всего лишь местом, куда ребенок сможет убрать все свои вещи, например, книги, журналы, диски, чтобы они не мешали во время отдыха или времяпровождения с друзьями.

В мебели должны преобладать светлые тона, которые не будут сильно выделять мебель, и тем самым не будут нагромождать комнату.

Мебель также должна быть безопасной в использовании, не смотря на то, что ребенок в этом возрасте считается достаточно взрослым, он все же остается ребенком. Мебель должна быть прочной и способной выдержать все шалости девчонок, так как все знаю, как подростки любят шалить и баловаться в этом возрасте. Если помещение, в котором обосновалась девочка – не велико, то угла мебели должны быть не острыми и ни в коем случае не выпирать. Так как это чревато травмами.

В комнате девочки все должно быть в меру, мебели не должно быть через чур. Выбирайте многофункциональную, мобильную и модульную мебель, которую при необходимости вы сможете переставить или вынести из помещения. Лучше всего для этого возраста вместо кровати, купить удобный раскладной диван. Обращайте обязательно внимание на качество дивана и на его удобство, так как в этом возрасте позвоночник ребенка все еще продолжает формироваться.

Маленькую комнату не загромождайте мебелью, так как пространство очень важно для подростка. Ни в коем случае в маленькой комнате не ставьте габаритный шкаф, его лучше поместить в коридоре или в гостиной. Чтобы девочка могла без проблем достать необходимые ей вещи, поставьте в ее комнате стеллажи и небольшой шкафчик.

Чтобы не заставлять комнату стульями для друзей, купите мягкие и разноцветные подушки. Если вам некуда сложить зимнюю одежду, попробуйте подобрать для нее специальные ящички, которые будут помещаться под кровать. Если у вас два ребенка, то отличным решением будет выкатная кровать. Так вы сможете сэкономить место и создать больше пространства для детей.

Как организовать комнату для двух девочек-подростков

На самом деле создать комнату для двух девочек подростков является не сложно задачей. Главное перед ремонтом узнать предпочтения детей, а уж потом попытаться соединить их пожелания. Главное, чтобы у каждой девочки было свое личное пространство, также место для учебы и сна, чтобы ребенок не чувствовал себя ущемленным. В нашей статье вы найдете интересные дизайнерские решения, которые помогут вам в оформлении комнаты для двух девочек-подростков.

Если вы хотите в интерьере использовать яркие цвета, то в таком случае лучше прислушаться к своей интуиции и советам психологов. Например, красный цвет стимулирует ребенка быть более активным и стремиться к победе во всех вещах. Комната в розовых цветах символизирует женственность и нежность. Желтый позитивно влияет на настроение, согревает в трудные моменты и улучшает сообразительность и интуицию. Зеленый цвет будет мотивировать ребенка к учебе и новым начинаниям, но все же в переизбытке этот цвет может навевать скуку и меланхолию.

Как украсить комнату своими руками?

Подростковый возраст очень не легкий в жизни юной леди. Пород родителем очень тяжело найти общий язык со своей дочерью из-за неустойчивого темперамента. Поэтому при оформлении помещения, главной задачей родителей является сделать так, чтобы комната ребенка стала его крепостью, где он будет чувствовать себя уютно и комфортно.

Поэтому родителям стоит тщательно рассмотреть дизайнерские идее, которые помогут обновить и украсить комнату девочки-подростка. В первую очередь для украшения комнаты, вы можете использовать поделки вашего ребенка.

Видео по теме:Дизайн детской комнаты. Интерьер, мебель и оформление №6
Если ребенок талантлив в рисовании, тогда пускай он нарисует картину, которую вы поместите в рамку и повесите в его комнате. Также с помощью декоративных украшений можно вместе с дочерью украсить шторы. Чтобы придать кровати женственности, съездите с ребенком в магазин и выберите интересные подушки.

Отличным решением будут наклейки из винила иди другого материала. Их можно купить и наклеить самостоятельно. Найти подходящую по теме не составит труда, так как в интернете очень много интернет-магазинов, которые предлагают большой ассортимент таких наклеек.

Вы можете также расставить по комнате фотографии в красивых рамках. Только не делайте это самостоятельно, пускай девочка сама выберет фотографии и подскажет место, где они должны находиться.

Интерьер в стиле Париж

Комнату для девочки подростка в стиле Париж очень легко сделать. В первую очередь стоит обратить внимание на цвет стен, лучше всего подойдут светлые обои с пиктографическим рисунком, который будет отображать достопримечательности Парижа.

В дополнение к обоям подберите светлую мебель, на которую вы сможете наклеить яркие наклейки с надписями на французском языке. Чтобы подчеркнуть тематику интерьера, расставьте по комнате маленькие мелочи, напоминающие французский колорит, например, статую Эйфелевой башни, фотографии в рамочках с пейзажами Парижа, старинные часы на стену, флакончики французских духов.

В комнате должны переплетаться черный и ярко-розовый цвета. Например, на белом покрывале разложите подушечки розового цвета, на этажерках расставьте розовые папки, в которых девочка будет хранить свои документы.

Оформление в стиле модерн

Комната в стиле модерн для девочки подростка подразумевает современность, многофункциональность и комфорт. Главной задачей в создании этого интерьера является создать атмосферу для отдыха и учебы.

В помещении должен быть выдержат минимализм, который разбавляется с помощью яркого декора и аксессуаров. В помещении должны преобладать нейтральные тона, такие как коричневый, бежевый, песочный, темно-серый и жемчужный. Оживить комнату помогут яркие аксессуары, например картины, разноцветные подушки, фотографии с яркими рамками.

Источник: myadvices.ru

---

Дизайн интерьера детской комнаты девочки

Общая стилистика детской комнаты зависит от увлечений и интересов, проживающей в ней девочки. Если ваша дочка увлекается спортом, а особенно ей по душе плавание, то интерьер ее комнаты можно выполнить в водно-морском стиле.

Первым делом определитесь с цветом обоев. Цветовая гамма которых может быть от нежно-голубого цвета до темно-синего. В младшем дошкольном возрасте голубой цветовой гамме отдавали предпочтение для оформления комнат мальчиков. Однако цветовые решения не зависят от пола и возраста ребенка.

Голубой цвет успокаивает вспыльчивый темперамент ребенка и настраивает его на спокойную волну. Синий цвет благоприятно влияет на творческие способности ребенка, тренирует усидчивость и целеустремлённость, что наиболее актуально для детей школьного возраста.

 

Обои для детской комнаты девочки 10 лет в водно-морском стиле можно выбрать с рисунком русалки, золотых рыбок, морскими жемчужинами и дарами моря, а так же с изображением пляжного курортного города, в котором девочка мечтает побывать. Дополнительным декором может служить аквариум с рыками, импровизированный водоем, морское дно, светильники и ночные лампы с водной тематикой.

Обои для детской комнаты девочки 10 лет в стиле индустрии моды

Если ваша девочка увлекается модой, можете сотворить для нее комнату в стиле подиумной индустрии. В этом случае,обои для детской комнаты девочки 10 лет можно выбрать с луками известных российских и мировых фотомоделей.

Это будет для нее стимулом и стремлением выглядеть всегда хорошо и опрятно, как и ее кумиры. Обои могут быть с фотопечатью,сделанные на заказ или же в огромном выборе современных строительных материалов, вы можете найти что-то готовое, подходящее именно вам.

Дополнительными аксессуарами могут служить фотографии известных дизайнеров одежды, плакаты с новинками сезона и модными трендами, а так же манекены на которые девочка может примерять свои наряды и смотреть со стороны, как она в них будет выглядеть. Создайте для нее небольшой подиум и повесьте зеркало во весь рост.

У вашей дочки появится желание проводить больше времени дома и приглашать подружек к себе в гости, что очень важно для детей этой возрастной группы. Имея хобби и увлечения, ваши дети будут меньше проводить времени в социальных сетях и за компьютерными играми.

Проявление интереса к моде — это хорошая основа для реализации творческих способностей ребенка, например, к моделированию одежды. Возможно, в вашем доме растет будущий именитый дизайнер-модельер.

Видео по теме:Интерьер детской комнаты для девочки

Многие девочки школьного возраста имеют хобби и увлечения. Это может быть рисование, занятия музыкой, вокалом, написание стихов, создание подарков собственными руками, плетение фенечек, вышивание крестиком, вязание спицами и крючком. Многие увлекаются прическами, заплетают колоски куклам и делают плетеные корзиночки своим подругам.

Если у вашего ребенка имеются творческие способности, то для их раскрытия ему необходимо уединение и спокойная, гармоничная обстановка. Создать ее можно с помощью цвета.

Фиолетовый– это основной цвет, отвечающий за раскрытие творческих способностей, он успокаивает, умиротворяет и гармонизирует атмосферу. Купить обои для детской комнаты девочки можно в фиолетовых тонах, что благоприятно скажется на настроении и вдохновении вашей девочки.

Это могут быть цветы, самыми актуальными в 2017 году считаются каллы и орхидеи. Розы всегда будут в моде, так как они считаются классикой.

Трендовым принтом в индустрии моды 2017 года являются крупные рисунки с изображением цветов, а так же экзотических птиц. Для того чтобы фиолетовый цвет не навеял уныния и тоску, следует добавить в интерьер желтые или оранжевые предметы декора.

Желтый– это символ оптимизма и радости, этот цвет хорошо подходит детям, они любят яркие цвета и чувствуют себя в них уверенно.

Оранжевый– спасает от плохого настроения и тоски, он отлично дополняет фиолетовый. А вот черный в сочетании с оттенками сиреневого цвета для детей не рекомендуется. Лучше используйте обои для детской комнаты девочки серых тонов – они являются нейтральными и не оказывают психологического воздействия.

Детям школьного возраста свойственно влюбляться, этому способствует розовый цвет в интерьере, к тому же он является самым женственным и романтичным, способен из любой девочки сделать принцессу. Он смягчает черты характера и воспитывает женственность.

Занятия физкультурой многих девочек в возрасте от 10 лет не оставляют равнодушными. Они начинают больше уделять внимания собственной фигуре и внешности. Бегают по утрам, занимаются спортом, качают пресс. Некоторые занимаются йогой, пилатесом, танцами и крутят хула-хуп.

Для того чтобы девочки могли спокойно заниматься спортом у себя дома или репетировать танцевальные программы с одноклассницами, им потребуется много места. Интерьер в стиле минимализм поможет расширить пространство для занятий. В нем не должно быть ничего лишнего.

Видео по теме:Дизайн комнаты для девочки. Интерьер, мебель и оформление №2

Спальное место и письменный стол можно объединить двухъярусной мебелью. А так же поставить шкаф для одежды и сделать дополнительные полки для спортивного оборудования. Обои для детской комнаты девочки 10 лет вы можете приобрести в стиле минимализм или в спортивном стиле.

Если девочка увлекается йогой или пилатесом, допустимо изображение иероглифов, но в минимальном количестве. Напольное покрытие желательно чтобы было теплым или можете сделать пол с подогревом, чтобы можно было спокойно заниматься на нем босиком. Коврики для йоги, гантели, скакалки, мячи и фитболы, лучше хранить в подвесных шкафах, чтобы освободить больше места на полу для любимых занятий.

В зависимости о того, какая будет основа интерьера, обои для детской комнаты девочки, напольное покрытие и потолок, таким будет стиль и тематика задуманного вами дизайна. Основывайтесь всегда, прежде всего на своем вкусе и предпочтениях, а так же на принципах удобства и комфорта, учитывая модные тенденции и направления. Не бойтесь экспериментировать и учитесь доверять вкусу своих детей.

Источник: wallsgrow.ru

---

Дизайн комнаты для девочки-подростка

Большинство девочек-подростков презрительно относятся к традиционным девчачьим атрибутам и «стилю Барби». В этом возрасте дети предпочитают все более строгое, но при этом явно демонстрирующее, что это территория девушки.

Прежде чем оформлять комнату в каком-либо из стилей, необходимо посоветоваться с ребенком, и только после этого воплощать все важные идеи в жизнь. При этом если ваше видение дизайна комнаты идет в разрез с идеями подростка, лучше не спорить и уступить. Таким образом, вы сохраните с ребенком хорошие отношения и заслужите его доверие. Но, несмотря на различие взглядов, в комнате подростка должны быть: кровать, шкаф для одежды, рабочий стол, зеркало и конечно же туалетный столик.

Если комната небольшая, то вместо полноценной кровати можно поставить удобный диван-раскладушку, который может служить и дополнительным местом для друзей. Если места в помещении достаточно, то лучше разместить кровать и небольшой диван.

Особое внимание необходимо уделить размерам рабочего стола, который в большинстве случаев по совместительству является и компьютерным. Размеры стола и стула должны быть таким, чтобы ребенок не сутулился, ведь именно в подростковом возрасте формируется осанка.

Шкаф для одежды лучше подбирать большого размера, ведь у юной девушки обуви и одежды большое количество. Для экономии пространства лучше устанавливать встраиваемые шкафы-купе до потолка.

Туалетный столик и большое зеркало также являются неотъемлемой частью любой девчачьей комнаты, поэтому эти предметы интерьера не стоит игнорировать.

Оформление стен

Стены в комнате подростка, как правило, являются основным способом для самовыражения. Дети чаще всего отказываются от банальных обоев, считая этот способ оформления комнаты пережитком прошлого. Но для создания уюта зону за изголовьем кровати и телевизором можно оклеить обоями с ярким цветочным или геометрическим принтом.

Стены можно сделать однотонными или устроить буйство красок. Расцветку нужно подбирать таким образом, чтобы она не раздражала, ведь в таком интерьере ребенку придется жить несколько лет. Идеальным вариантом является окраска стен в нейтральный оттенок. С такими стенами преобразить комнату очень легко, достаточно развесить фотографии, картины, музыкальные инструменты и др.

Для придания необычного вида в комнате можно устроить дополнительную подсветку. Если ребенок творческая личность, предложите ему самостоятельно оформить стены в комнате при помощи фактурной штукатурки или барельефов. Предоставьте вашему ребенку возможность проявить свой талант.

Оформить стены можно при помощи разнообразных наклеек, начиная от птичек и цветочков и заканчивая стильными узорами современных граффити-мастеров. Украсить стены можно также зеркалами разных размеров, декоративными тарелками и даже обычными рамками с натянутой разноцветной тканью.

Оформление потолка и подбор мебели

Оформлять потолок лучше таким образом, чтобы он гармонировал и перекликался по стилю со стенами. Впрочем, эту часть интерьера можно сделать и вполне самостоятельной. Можно поинтересоваться, что хочет видеть девочка у себя перед глазами, когда просыпается: кучерявые облака, звездное небо или бескрайние белые просторы.

Люстра для детской комнаты должна быть достаточно простой и не помпезной. Сейчас можно найти большое количество лаконичных светильников, которые не перетягивают на себя все внимание, нее перегружают пространство и создают уют в комнате.

В комнате подростка можно смело устанавливать мебель-трансформер, которая не будет занимать много места, но при необходимости сможет послужить дополнительным местом и т.д. Например, небольшой столик может трансформироваться в большой стол для чаепития с приходом гостей.

 Для комнаты небольшого размера лучше подбирать кровать-трансформер или традиционную кровать с выдвижными ящиками, которые могут стать заменой полноценному шкафу. Декорирование комнаты лучше предоставить ребенку, пусть он самостоятельно выберет то, что ему нравится и в этом проявит свой характер.

Источник: remont-samomy.ru

---

Дизайн детской комнаты для девочки

Традиционно бытует представление, мол, дизайн детской комнаты для девочки должен быть в розовых тонах. Но, как и любой однотонный интерьер, розовый быстро приедается и даже может раздражать. Поэтому и детские психологи, и специалисты по дизайну советуют для комнаты малыша использовать не только розовый или голубой, а смело вводить оранжевый, желтый, цвет молодой зелени и нейтральные тона, без которых ни в одном интерьере не обойтись, бежевый и белый. Главное, чтобы комната получилась светлой, несущей ощущение радости и солнечного света.

Если недавно для стен выбирали обои с детским рисунком, то сегодня все чаще стены в комнате для девочки делают однотонными. Такой подход позволяет акцентировать внимание ребенка не на повторяющемся статичном рисунке на стенах, а на предметах интерьера, мебели, игрушках и аксессуарах. Кроме того такой интерьер с ростом девочки проще видоизменять, заменяя детали и добавляя новую обстановку по возрасту.

Особенности дизайна комнаты для девочки

Грамотный дизайн детской комнаты для девочки – это удобное пространство и для родителей, и для их дочки. Относиться к обстановке девичьей комнаты следует с особым вниманием. Ведь создавая такой интерьер, взрослые строят мир маленького человека, где девочке должно быть тепло и уютно, где ей предстоит расти и становиться женщиной. Интерьер должен быть безопасным с точки зрения материалов, выбранных для отделки, и расположения мебели.

• Обои предпочтительнее выбирать светлые и однотонные. Украшать же стены можно цветными аппликациями или наклейками по возрасту и вкусу дочки.
• Для пола в комнате ребенка идеальной будет пробковое покрытие. Оно не скользит, всегда теплое и пригодно для ходьбы босиком. Прекрасно подходят для детской полы из массива дерева или современный экологически чистый ламинат.
• Грамотное и достаточное освещение в комнате для девочки очень важно. Мало того, что оно должно обеспечивать комфортное пребывание во всех уголках помещения, все светильники обязательно должны соответствовать стилю комнаты.

Мебель в комнате для девочки

Все предметы мебели должны быть исключительно безопасны и подобраны по возрасту и росту ребенка. В универсальный набор для детской комнаты входит платяные и книжные шкафы, комод, удобная кровать с качественным, желательно ортопедическим матрасом. Стол для занятий и стул с удобной фиксацией спины можно приобретать, когда у девочки только появляется заинтересованность к ручному труду.

• Мебель, как и остальное убранство комнаты, лучше подбирать светлых тонов. Она должна быть изготовлена из экологически безопасных материалов, и ни в коем случае не представлять опасности для девочки.
• Системы хранения должны быть достаточны для всего объема детских вещей, одежды, игрушек и учебных материалов с учетом быстрого роста девочки.
• Высоту полок и шкафов нужно рассчитать так, что ребенок мог без труда достать необходимые для игры или занятий вещи. Обдумывая дизайн детской комнаты для девочки младше трех лет, нужно предусмотреть и места, недоступные, до поры до времени, маленькой проказнице.
• Согласно данным психологов, мальчишки со своими машинками и конструкторами предпочитают играть на полу, а девочкам уютнее заниматься кукольным королевством, забравшись с ногами на кровать. Поэтому по возможности девичью комнату лучше оснастить большой кроватью с качественным плотным матрасом. Не помешает дополнительная кушетка или небольшой диван для гостей и игрушек. Кровать устанавливается с учетом возможных сквозняков, подальше от окна и двери, но и не вплотную к батарее.
• Если для девочки до года еще может потребоваться стол для пеленания, то позже можно его заменить на письменный, подходящий ребенку по росту. Практичным решением может стать стол-трансформер, дополненный ящиками для хранения канцелярских принадлежностей. Выбирая стул для занятий девочки, нужно позаботиться, чтобы была возможность регулирования высоты посадки и надежную поддержку спины. Зону для занятий необходимо оснастить качественным освещением, чтобы и зимой, и летом, и днем, и вечером девочка не напрягала и не портила зрение.
• Начиная с первых классов школы, может потребоваться компьютер. Его ни в коем случае нельзя ставить возле постели девочки. Лучше всего оборудовать отдельный компьютерный столик, чтобы работа над домашними заданиями не прерывалась желанием заглянуть в любимую игру или поболтать с подружкой в скайпе.
• И, главное! Комната для девочки не может быть без зеркала.

Аксессуары и текстиль в девичьей комнате

Активно используя в интерьере текстиль и всевозможные предметы декора и аксессуары, можно быстро и просто преобразить любую комнату.

• В отличие от однотонных стен постельное белье, покрывала, шторы и абажуры могут быть самых красочных расцветок. Подбирая своеобразный комплект этих элементов декора можно за считаные минуты менять атмосферу комнаты.
• Не стоит забывать о работах ребенка и фотографиях малышки. Рисунки дочки и фото можно оформить с помощью разноцветных паспарту и устроить выставку, которая, несомненно, станет оригинальным украшением комнаты.
• Для маленькой леди важно иметь местечки, чтобы хранить всевозможные мелочи, заколки, украшения для волос, а позже и косметические средства. Для этого полезно предусмотреть подходящие к стилю комнаты шкатулки и нарядные коробки разных форм и размеров.
• Все аксессуары и декоративные украшения интерьера должны быть безопасны, особенно для детей младшего возраста.

Как оказывается, дизайн детской комнаты для девочки – не такое уж простое дело. Но, главное, чтобы оно делалось с любовью и вниманием. И тогда результатом всех родительских трудов станет самая лучшая, самая красивая и комфортная комната для любимой дочки.

Источник: stroymarket38.ru

---

Руководство для родителей по выживанию в подростковом возрасте (для родителей)

Вы пережили кормление в 2 часа ночи, детские истерики и тоску по школьной программе. Так почему слово «подросток» вызывает у вас столько беспокойства?

Если учесть, что подростковый возраст — это период интенсивного роста не только физического, но и эмоционального и интеллектуального, становится понятно, что для многих семей это время смятения и потрясений.

Несмотря на негативное отношение некоторых взрослых к подросткам, они часто энергичны, вдумчивы и идеалистичны, с глубоким интересом к тому, что справедливо и правильно.Таким образом, хотя это может быть периодом конфликта между родителем и ребенком, подростковые годы также являются временем, когда дети становятся отдельными личностями, которыми они станут.

Понимание подросткового возраста

Так когда начинается подростковый возраст? Все люди разные — есть первопроходцы, опоздавшие, быстро развивающиеся и медленно, но стабильно растущие. Другими словами, существует широкий диапазон того, что считается нормальным.

Но важно провести (несколько искусственное) различие между половым созреванием и подростковым возрастом.Большинство из нас думают о половом созревании как о развитии взрослых половых признаков: груди, менструальных периодов, волос на лобке и лице. Это, безусловно, наиболее заметные признаки полового созревания и приближающейся взрослой жизни, но дети, которые демонстрируют физические изменения (в возрасте от 8 до 14 лет или около того), также могут проходить через множество изменений, которые не сразу видны со стороны. Это изменения подросткового возраста.

Многие дети сообщают о наступлении подросткового возраста резким изменением поведения по отношению к своим родителям.Они начинают отделяться от мамы и папы и становятся более независимыми. В то же время дети этого возраста все больше осознают, как их видят другие, особенно их сверстники, и отчаянно пытаются приспособиться к ним. Их сверстники часто становятся гораздо более важными, чем родители, в том, что касается принятия решений.

Дети часто начинают «примерять» разные образы и идентичности, и они очень хорошо понимают, чем они отличаются от своих сверстников, что может привести к эпизодам дистресса и конфликтам с родителями.

Боковые головки

Одним из распространенных стереотипов подросткового возраста является мятежный, дикий подросток, постоянно ссорящийся с мамой и папой. Хотя это может иметь место для некоторых детей, и это является временем эмоциональных взлетов и падений, этот стереотип, безусловно, , а не , репрезентативен для большинства подростков.

Но главной целью подросткового возраста является достижение независимости. Для этого подростки должны начать отдаляться от своих родителей, особенно от родителя, к которому они ближе всего.Может показаться, что подростки всегда не в ладах с родителями или не хотят быть рядом с ними, как раньше.

По мере взросления подростки начинают мыслить более абстрактно и рационально. Они формируют свой моральный кодекс. И родители подростков могут обнаружить, что дети, которые раньше были готовы подчиняться им, чтобы угодить им, внезапно начнут решительно отстаивать себя и свое мнение и бунтовать против родительского контроля.

Возможно, вам придется внимательно посмотреть на то, сколько места вы даете подростку для того, чтобы он был личностью, и задать себе такие вопросы, как: «Являюсь ли я контролирующим родителем?», «Слушаю ли я своего ребенка?» и «Позволяю ли я мнения и вкусы моего подростка отличаются от моих собственных?»

р

Советы по воспитанию детей в подростковом возрасте

Ищете дорожную карту, чтобы найти свой путь через эти годы? Вот несколько советов:

Обучайтесь

Читайте книги о подростках. Вспомните свои подростковые годы. Вспомните свою борьбу с прыщами или свое смущение из-за раннего или позднего развития. Ожидайте некоторых изменений в настроении вашего типично жизнерадостного ребенка и будьте готовы к новым конфликтам по мере того, как он или она взрослеют как личность. Родители, которые знают, что их ждет, могут лучше с этим справиться. И чем больше вы знаете, тем лучше вы можете подготовиться.

Говорите с детьми рано и часто

Начинать говорить о менструации или поллюциях после того, как они уже начались, слишком поздно.Ответьте на первые вопросы детей о телах, например о различиях между мальчиками и девочками и о том, откуда берутся дети. Но не перегружайте их информацией — просто отвечайте на их вопросы. Если вы не знаете ответов, узнайте их у того, кто знает, например, у надежного друга или педиатра.

Вы знаете своих детей. Вы можете услышать, когда ваш ребенок начинает рассказывать анекдоты о сексе или когда возрастает внимание к внешнему виду. Это хорошее время, чтобы задать свои собственные вопросы, такие как:

• Замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле?
• У тебя странные чувства?
• Вам иногда грустно, и вы не знаете, почему?

Ежегодный медосмотр — самое время поговорить об этом.Врач может сказать вашему подростку — и вам — чего ожидать в ближайшие несколько лет. Экзамен может стать отправной точкой для хорошего обсуждения между родителями и детьми. Чем позже вы отложите эти разговоры, тем больше вероятность того, что у вашего ребенка сформируются неверные представления, он смутится или испугается физических и эмоциональных изменений.

И чем раньше вы откроете линии связи, тем выше ваши шансы сохранить их открытыми в подростковом возрасте. Дайте вашему ребенку книги о половом созревании, написанные для детей, переживающих его.Поделитесь воспоминаниями о своей юности. Нет ничего лучше, чем знать, что мама или папа тоже прошли через это, чтобы успокоить детей.

Поставьте себя на место ребенка

Практикуйте эмпатию, помогая ребенку понять, что быть немного обеспокоенным или застенчивым — это нормально, и что это нормально — чувствовать себя взрослым в одну минуту, а в следующую — ребенком.

Выберите свои сражения

Если подростки хотят покрасить волосы, покрасить ногти в черный цвет или носить причудливую одежду, подумайте дважды, прежде чем возражать.Подростки хотят шокировать своих родителей, и гораздо лучше позволить им сделать что-то временное и безобидное; приберегите свои возражения для вещей, которые действительно имеют значение, таких как табак, наркотики и алкоголь или постоянные изменения их внешнего вида.

Спросите, почему ваш подросток хочет одеваться или выглядеть определенным образом, и попытайтесь понять, что он чувствует. Вы также можете обсудить, как другие могут воспринимать их, если они выглядят по-другому — помогите подростку понять, как его или ее могут воспринимать.

р

Установите ожидания

Подростки могут вести себя недовольными теми ожиданиями, которые возлагают на них их родители. Тем не менее, они обычно понимают и должны знать, что их родители достаточно заботятся о них, чтобы ожидать определенных вещей, таких как хорошие оценки, приемлемое поведение и соблюдение правил дома. Если у родителей есть соответствующие ожидания, подростки, скорее всего, попытаются их оправдать. Без разумных ожиданий ваш подросток может почувствовать, что вы не заботитесь о нем или о ней.

Информируйте своего подростка и будьте в курсе сами

Подростковые годы часто являются временем экспериментов, и иногда эти эксперименты включают в себя рискованное поведение.Не избегайте темы секса и употребления наркотиков, алкоголя или табака. Открытое обсуждение сложных тем с детьми до , с которыми они сталкиваются, на самом деле повышает вероятность того, что они будут действовать ответственно, когда придет время. Поделитесь с подростком своими семейными ценностями и поговорите о том, что вы считаете правильным, а что неправильным и почему.

Знай друзей своего ребенка — и знай родителей их друзей. Регулярное общение между родителями может иметь большое значение для создания безопасной среды для всех подростков в группе сверстников.Родители могут помогать друг другу следить за действиями детей, не заставляя детей чувствовать, что за ними наблюдают.

Знайте предупреждающие знаки

Определенное количество изменений является нормальным в подростковом возрасте. Но слишком резкие или длительные изменения в характере или поведении могут сигнализировать о реальной проблеме, которая требует профессиональной помощи. Следите за этими предупреждающими знаками:

• чрезмерное увеличение или потеря веса
• проблемы со сном
• быстрые, резкие изменения личности
• внезапная смена друзей
• часто пропускает школу
• падение оценок
• говорить или даже шутить о самоубийстве
• признаки употребления табака, алкоголя или наркотиков
• стычки с законом

Любое другое неподобающее поведение, которое длится более 6 недель, также может быть признаком основной проблемы. В это время вы можете ожидать один или два сбоя в поведении или оценках вашего подростка, но ваш отличник или отличник не должен внезапно терпеть неудачу, а ваш обычно общительный ребенок не должен внезапно становиться постоянно замкнутым. Ваш врач или местный консультант, психолог или психиатр могут помочь вам найти надлежащую консультацию.

стр. 5

Уважайте частную жизнь детей

Некоторым родителям, по понятным причинам, очень тяжело с этим. Они могут считать, что все, что делают их дети – это их дело.Но чтобы помочь подростку стать взрослым, вам нужно предоставить ему некоторую конфиденциальность. Если вы заметили предупреждающие признаки неприятностей, вы можете вторгнуться в частную жизнь вашего ребенка, пока не доберетесь до сути проблемы. Но в противном случае, это хорошая идея, чтобы отступить.

Другими словами, комната вашего подростка, текстовые сообщения, электронные письма и телефонные звонки должны быть конфиденциальными. Вы также не должны ожидать, что ваш подросток будет постоянно делиться с вами всеми мыслями или действиями. Конечно, из соображений безопасности вы всегда должны знать, куда идут подростки, когда они вернутся, что они делают и с кем, но вам не нужно знать каждую деталь.И уж точно не стоит ожидать, что вас пригласят!

Начните с доверия. Скажите подростку, что доверяете ему или ей, но если доверие будет подорвано, у него или у нее будет меньше свобод, пока оно не будет восстановлено.

Следите за тем, что дети видят и читают

ТВ-шоу, журналы и книги, Интернет — у детей есть доступ к тоннам информации. Будьте в курсе того, что ваши смотрят и читают. Не бойтесь устанавливать ограничения на время, проводимое за компьютером или телевизором. Знайте, что они узнают из средств массовой информации и с кем они могут общаться в Интернете.

Подростки не должны иметь неограниченный доступ к телевидению или Интернету наедине — это должно быть публичное занятие. Доступ к технологиям также должен быть ограничен в определенные часы (например, в 22:00 или около того), чтобы способствовать нормальному сну. Вполне разумно запретить мобильные телефоны и компьютеры через определенное время.

Установите соответствующие правила

Время отхода ко сну для подростка должно соответствовать его возрасту, как это было, когда ваш ребенок был младенцем. Подросткам по-прежнему необходимо около 8-9 часов сна.Поощряйте подростка придерживаться графика сна, который будет соответствовать его потребностям.

Вознаградите подростка за доверие. Придерживается ли он или она до 10 часов вечера? комендантский час по выходным? Перенесите на 22:30. И всегда ли подросток должен сопровождать семейные прогулки? Поощряйте разумное количество семейного времени вместе, но будьте гибкими. Не обижайтесь, если ваш растущий ребенок не всегда хочет быть с вами. Вспомните: вы, вероятно, чувствовали то же самое по поводу своих мамы и папы.

Это когда-нибудь закончится?

По мере того, как дети развиваются в подростковом возрасте, вы заметите замедление взлетов и падений подросткового возраста. И, в конце концов, они станут независимыми, ответственными, общительными молодыми людьми.

Так что помните девиз многих родителей с подростками: Мы проходим через это вместе и выйдем из этого — вместе!

Руководство для родителей по воспитанию дочери-подростка

Риск не следует путать с бунтом, хотя грань между ними может быть размытой. По сути, бунт предполагает уход от родителей. Риск, который является еще одной важной задачей развития, заключается в движении к чему-то, не думая о последствиях.

Более того, существует разница между разумным и исследовательским риском и опасным риском. Примеры здорового риска: баллотироваться в школьный офис, подать заявление о приеме на работу или решить покинуть группу сверстников и найти новых друзей.

В целом, как среди мальчиков, так и среди девочек-подростков снижается склонность к опасному риску, и многие современные подростки, кажется, никогда не идут на нездоровый риск. Тем не менее, наибольшая угроза благополучию девочки-подростка сегодня связана с поведением, которое когда-то было прерогативой мальчиков, а не девочек: пьянство, вождение в нетрезвом виде, употребление наркотиков, безрассудное вождение, курение сигарет и добрачный секс. Объедините необходимость идти на риск с недостаточно развитыми навыками суждения, и вы получите неприятную смесь.

Почему молодых людей привлекает то, что может навредить или убить их? Некоторые подростки считают такое поведение крутым. Другие любят курить, потому что это снижает аппетит. Наряду с давлением со стороны бойфренда более раннее начало полового созревания может объяснить раннее и небезопасное сексуальное поведение. Важным фактором, как всегда, остается неправильная группа сверстников.

Подростки также рискуют только потому, что они подростки, возможно, из-за того, как устроен подростковый мозг.Риск редко является синонимом антиобщественного поведения, то есть насильственных, деструктивных или незаконных действий. Некоторые дети просто рождаются с большей склонностью к риску, которая сохраняется на протяжении всей жизни. Есть целые семьи, которые рискуют.

Хорошей новостью является то, что «анти-» кампании и школьные программы, пропагандирующие безопасное поведение, похоже, набирают силу. Уровень подростковой беременности и заболеваний, передающихся половым путем, например, снижается по мере того, как все больше подростков откладывают половой акт или практикуют безопасный секс.

Как вы можете помочь

Чтобы компенсировать опасный риск, родители могут помочь своим дочерям, просто находясь рядом. Знание того, что происходит в ее жизни, — это самое эффективное, что вы можете сделать, чтобы обеспечить физическую и эмоциональную безопасность вашей дочери.

• Убедите ее, что не все в ее возрасте «делают это», даже если ей так кажется.
• Поощряйте позитивный риск.
• Надежные отношения с дочерью, желательно, начавшиеся, когда она еще маленькая, могут помочь ей выносить суждения, когда вас нет рядом.По крайней мере, это будет держать дверь открытой для нее, чтобы поговорить с вами о проблемах, с которыми она сталкивается.
• Родители должны иметь возможность откровенно говорить со своими детьми о веществах, вызывающих привыкание. Самое главное, подавайте хороший пример.
• Выработайте привычку спрашивать и, насколько это возможно, узнавать, где находится ваша дочь и с кем она.
• Обыск комнаты подростка или настаивание на проведении теста на наркотики не должны быть легким делом. Девочки-подростки нуждаются в уединении. Тем не менее, у вас есть работа, чтобы защитить вашего ребенка.
• Иногда злоупотребление алкоголем или наркотиками является признаком серьезного психологического расстройства, лечением которого должен заниматься специалист в области психического здоровья.

Самый высокий уровень автомобильных аварий происходит среди подростков в возрасте от 15 до 16 лет. Некоторые родители предупреждают свою дочь-подростка, что она не должна возить пассажиров в своей машине в первый год вождения; она должна сосредоточиться на бизнесе под рукой. Затем они позволяют добавить одного пассажира за каждые шесть месяцев беспроблемного вождения (т.г., нарушений движения нет). Они также говорят ей, что она не должна быть пассажиром в машине, которой управляет другой новый водитель.

Подростки (12–14 лет)

Центр психического здоровья подростков и школьников
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация CDC для родителей (подростки 12–19 лет)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь вашему подростку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Руководство CDC по физической активности молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Предотвращение беременности CDC для подростков.
Советы и информация специально для подростков, разработанные с участием подростков.

БАМ CDC! Тело и разум
БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Информация о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии подготовила множество информационных бюллетеней для родителей по вопросам здоровья и развития детей и подростков.

My Plate – Teenexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, ходят пешком, катаются на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. д.

Национальный институт психического здоровьяexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govвнешний значок
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить издевательства.

Приложение KnowBullying SAMHSAвнешний значок
Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA).

Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими услугами (SAMHSA)external icon
SAMHSA работает над улучшением качества и доступности услуг по профилактике злоупотребления психоактивными веществами, лечению алкогольной и наркотической зависимости и психиатрических услуг.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт для получения информации о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

21 правило воспитания девочек-подростков

Сейчас я нахожусь в фазе воспитания, когда кто-то отвечает: «Извините», после того, как я говорю им, что моим дочерям 14 и 16 лет.«И девушек !» — добавят они, качая головами. Не , что плохой, хочу сказать. Благодаря моим дочерям-подросткам я открыла для себя Rick & Morty и ежедневный увлажняющий хайлайтер Milk, а также… гм… и множество других вещей, которые я сейчас не могу вспомнить! Шучу — это, конечно, все те же радости моей жизни, просто чуть более сложные маленькие радости. В их честь и для любого родителя, путешествующего (или собирающегося перемещаться) по аналогичной местности, вот несколько совершенно не экспертных правил, которые я стараюсь помнить ежедневно…

1.Спите как можно больше до того, как им исполнится 13 лет, потому что тогда действительно начинаются бессонные ночи.

2. Она не злится на тебя. Ей просто так кажется, потому что она была «включена» весь день, и ты единственный, на ком она может выместить это, потому что она знает, что ты все еще будешь любить ее утром.

3. Научи ее никогда когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-нибудь когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо когда-либо никогда не пригласил картину себе, особенно мальчика, что она не чувствует себя комфортно, увидев на фронте странице Нью-Йорк Таймс.

4. Как НИКОГДА.

5. Вы не одурачите их своей случайной заботой об их социальной жизни. Может, стоит позвонить Люси и узнать, что она сегодня делает? Ты их мать, и они видят тебя насквозь.

6. Нечем похвастаться за обеденным столом. Я считаю, что это должно быть правилом, независимо от возраста и пола ваших детей, но я считаю, что это стало особенно важным для девочек в подростковом возрасте, когда уверенность в себе, скорее всего, ослабевает, а зоны, свободные от суждений, встречаются редко, если не вообще. полностью отсутствует.

7. Говоря об обеденном столе: сделайте его зоной, свободной от придирок. Ни один из Вы проходили этот практический ACT? Вы вернулись к тому учителю? Ты уже поставил эту чертову миску с хлопьями для завтрака в посудомоечную машину? Вот для чего нужны остальные 11 1/2 часов дня.

8. Говорите о ее месячных и месячных вообще с первого дня, чтобы не было вокруг них пелены стыда. Даже когда рядом братья и отцы — собственно, особенно когда рядом братья и отцы.

9. Накормите своих дочерей на завтрак текущими событиями, включите новостное радио в машине по дороге на игру в софтбол, укажите им направление подкастов и новостных аккаунтов, чтобы следить за ними в Instagram или в предпочитаемых ими социальных сетях. Когда ты подросток, уже не мило, если ты не можешь опознать вице-президента Соединенных Штатов.

10. Повторяйте про себя: Это просто фаза . Они будут проходить фазы. О одежде, друзьях, любви к углеводам и неприязни к углеводам; любить себя или не любить себя; любить тебя и не любить тебя. Это всего лишь фаза. Это всего лишь фаза. Это просто фаза .

11. Это не флешка; это юул.

12. Опасность в подростковом возрасте: воспитание детей на вертолете. Опасности в подростковом возрасте: газонокосилка для родителей. Не поддавайтесь желанию расчистить им ровный путь, если только вы не хотите быть мамой или папой, отправляющими электронные письма своим профессорам колледжа с просьбой о продлении.

13. Ничего страшного, что они не учатся программировать и не стажируются в ACLU. этим летом. Они узнают больше о терпении и тяжелой работе, убирая столы или загружая продукты, а истории, которые они соберут, будут намного интереснее.

14. Обучая их вождению, сделайте глубокий вдох и помните: это всего лишь 4500-фунтовая ракета в форме автомобиля, что может быть худшего?

15. Даже если вы, гм, кулинарный писатель, посвятивший большую часть своей карьеры выяснению того, как воспитать людей, которые едят здоровую пищу, будьте готовы столкнуться с серьезными мощными силами — социальными сетями, другом, у которого весь обед состоит из стебля сельдерея, кардашцев, которые могут стереть ваши усилия за одну ночь. Будьте бдительны.Никогда не переставайте проводить связь между хорошим питанием и хорошим самочувствием.

16. Социальная изоляция. Большую часть времени для вас это более болезненно, чем для нее.

17. Что, черт возьми, такое Fortnite?

18. Помогите ей найти аварийный люк. Будь то летний лагерь, театральная программа, команда по лакроссу, литературный журнал, работа по мытью посуды, поиск ее людей огромен. Наличие выхода вне школы огромно. Понимая, что мир больше и интереснее, чем тот, кто с кем общается в Snapchat, является самым большим.

19. Слушать важнее, чем исправлять. Хотя верно то, что подростки всегда были подростками, их мир отличается от вашего. Легко просто отмахнуться: «Я прошел через это, с тобой все будет в порядке». Но они имеют дело с социальным давлением, с которым нам никогда не приходилось сталкиваться, и мы в долгу перед ними, чтобы попытаться действительно слушать.

20. Вполне нормально говорить со своими дочерьми-подростками и друзьями на их языке («зажигать», «огонь», «гуччи»), чтобы звучать как крутой родитель, которым вы являетесь, — при условии, что вы понимаете, что эффект будет именно таким. противоположное тому, что вы задумали.(«Мама, ты говоришь как Майкл Скотт».)

21. Настанет день, когда она сядет в машину с другим подростком, направляющимся неизвестно куда, и у вас возникнет соблазн напомнить ей обо всем, чему вы научили ее относительно здравого смысла – пристегните ремень безопасности, пристегните крем от загара, прислушивайся к своей интуиции, не ходи домой по этой опасно извилистой дороге в темноте, не принимай наркотики, не напивайся, не садись в машину с теми, кто хоть ОДИН раз выпил, не не бери обнаженное, не присылай обнаженное, не забывай, что ты можешь звонить мне в ЛЮБОЙ час ночи, если я тебе понадоблюсь для НИЧЕГО, БУКВАЛЬНО НИЧЕГО — но ты будешь держать рот на замке и верить, что она слушает.

Что бы вы добавили?

---

Кулинарный писатель Дженни Розенстрах — основательница блога Dinner: A Love Story. Она написала книгу с таким же названием, которая занимает почетное место на нашей книжной полке. Две другие ее книги — «Ужин: сборник пьес» и «Как все отпраздновать». Она живет в округе Вестчестер с мужем и двумя дочерьми.

П.С. Мнение девяти родителей подростков и потрясающий совет моей сестры по свиданиям.

(Фото Three Lions/Getty Images.)

432 КОММЕНТАРИЯ

Воспитание подростков | Что вы должны знать

Когда наши дети становятся старше, мы тратим много времени на размышления о том, что может пойти не так в подростковом возрасте. Мы беспокоимся о безрассудном вождении, незащищенном сексе, алкоголе и наркотиках, не говоря уже обо всем процессе поступления в колледж. Мы настолько сосредоточены на проблемах подросткового возраста и на том, как на них реагировать, что склонны упускать из виду решающий этап, который им предшествует.

Предподростковый возраст, часто называемый «подростковым» возрастом (в общих чертах определяемый как возраст от восьми или девяти до двенадцати лет), — это время монументальных сдвигов в физическом, когнитивном, эмоциональном и социальном развитии вашего ребенка. Это время растущей независимости, но оно также может быть пугающим для детей. Поэтому, хотя ваш ребенок начинает отворачиваться от вас и больше полагаться на друзей, это совершенно нормально, дети этого возраста все еще очень нуждаются в родительской поддержке и руководстве, даже если они говорят вам обратное.Чтобы помочь, вам нужно понять, как ваши дети предподросткового и подросткового возраста меняются как внутри, так и снаружи.

Физические изменения :

Девочки достигают половой зрелости в более раннем возрасте, чем раньше. Нередко это начинается в 9, 10 или 11 лет, и мальчики, как правило, немного отстают от них. Некоторым родителям кажется, что их маленькие дети буквально за одну ночь превратились в новых существ. «Мой сын вырос на шесть дюймов, и его голос полностью изменился, когда ему было одиннадцать», — говорит Майкл Левин, профессор Ратгерского университета.«Я целый год хранил сообщения с его мальчишеским голосом на своем телефоне, потому что все произошло так быстро. Я был не совсем к этому готов».

Лаура Кирмайер, доктор философии, клинический психолог, говорит, что такие физические изменения могут привести к неловкости, неуклюжести и фактическим болям роста из-за резких всплесков роста. Они также могут заставить детей по-настоящему стесняться своего тела. И все же, несмотря на то, насколько серьезными изменения могут выглядеть снаружи, они не столь фундаментальны, как то, что происходит внутри.

Когнитивные изменения

Самый большой сдвиг, по словам доктора Кирмайера, — это полное изменение образа мышления вашего подростка. Именно в этом возрасте дети переходят от более буквальной и эгоцентричной точки зрения, которую они использовали для восприятия мира в течение первых 8 лет своей жизни, к тому, что доктор Кирмайер называет «метакогнитивным состоянием». Это означает, что «они начинают развивать способность осознавать свои собственные мысли, а также мысли других», — объясняет она.

Это означает, что внезапно они могут перейти от блаженной раскованности к заботе о том, что другие дети думают о них, желанию соответствовать, чувствуя себя обделенными и сравнивая себя со своими сверстниками. «Они начинают понимать, что существуют другие мнения, ценности и точки зрения, отличные от их собственных, — говорит доктор Кирмайер, — и это совершенно новый мир, с которым они сталкиваются, и им приходится учиться регулировать и терпеть. ”

Социальные изменения

Поскольку отличительной чертой этого возраста является осведомленность о других, особенно о сверстниках, социальный ландшафт жизни вашего ребенка в этот период сильно меняется как в лучшую, так и в плохую сторону.Основные социальные факторы, возникающие в предподростковом возрасте, включают:

Независимость: Из-за изменения того, как они видят себя и друг друга, подростки все больше приспосабливаются к своим сверстникам и все меньше отождествляют себя со своими семьями и родителями. Люку Хрушке в августе исполнится 10 лет, и этим летом, когда семья отправилась в свой ежегодный отпуск в Уотч-Хилл, штат Род-Айленд, его мать, Флосси Крисп, говорит, что они увидели разительные перемены.

«Раньше он был из тех детей, которые на вечеринке по случаю дня рождения задерживались в стороне», — объясняет она.«Этим летом я увидел серьезное преображение, когда он был как бы пьян от этой вновь обретенной уверенности в себе, и он прыгал на своем велосипеде со своими друзьями в 6:30 утра, не сказав нам об этом. Так что у него гораздо больше уверенности в себе в хороших и плохих отношениях, потому что есть немного чванства и отношения ». В 12 лет сестра Люка Беа уже закатывает глаза, когда дело доходит до ее родителей. «Она определенно достигла того возраста, когда мы ее смущаем, и она думает, что мы ее не понимаем», — говорит Крисп.

Социальная иерархия и клики: «Подростки больше обращаются к своим сверстникам за советом и руководством, — говорит доктор Кирмайер. «В то же время все они переживают серьезные физические и когнитивные сдвиги и чувствуют неловкость и застенчивость всего этого — и именно здесь вы можете столкнуться с некоторыми из действительно сложных социальных процессов». Это возраст, когда травля может стать большой проблемой.

Семья Молли Кобхерн фактически переехала в другой город из-за того, что она училась в средней школе.«Мои предподростковые годы были ужасны!» — говорит Молли, которая сейчас учится в старшей школе. В то время ее мать, Тина, признается, что думала, что проблема со школой была в основном академической. Она не знала, что Молли стала мишенью для «плохих девчонок» из ее класса. «Характер Молли был таким, что я действительно не знал, насколько это плохо, потому что она говорила: «Мне все равно не нравятся эти девушки, я в порядке, я в порядке».

Оказывается, Молли не в порядке. «Она была зла, зла и расстроена, и это повлияло на ее успеваемость.И поэтому в доме было напряжение из-за этого», — говорит Тина. «Мы обвиняли ее в плохих оценках, но она была просто недовольна. У нее это было со всех сторон». Семья переехала после того, как Молли закончила шестой класс, и ее мать увидела огромные перемены. «Ей было 13, когда она наконец призналась, что это действительно задело ее за живое».

Гендерный код: Гендерный код представляет собой шквал культурных сообщений, ежедневно получаемых как девочками, так и мальчиками из средств массовой информации, родителей и учителей, из рекламных роликов, журналов мод и Интернета, рассказывающих им, что «значит» быть девочкой или мальчиком — как они должны выглядеть, действовать, думать и чувствовать. «В это время гендерный код звучит громко и ясно, в то время как их тела также меняются, — говорит гарвардский психолог и школьный консультант Кэтрин Штайнер-Адэйр, доктор медицинских наук, — и это влечет за собой всевозможные вопросы о том, что значит быть мальчик и девочка, вредные для обоих полов».

У девочек в этом возрасте начинают возникать проблемы с образом тела. Исследования показывают, что пик самооценки у девочек приходится на 9 лет, а у многих резко снижается к 12 годам. Девочки объективируются и сексуализируются все раньше и раньше (взгляните на куклу Bratz).Проблема и ее последствия приобрели такое масштабное распространение за последнее десятилетие, что в 2007 году Американская психологическая ассоциация сформировала Целевую группу по сексуализации девочек. «Если вы растёте девочкой с преждевременной объективацией, — говорит Дуглас Баннелл, доктор философии, клинический психолог, — это начинает создавать внутреннее представление о вас самих. Дело не только в том, что люди восприимчивы к культуре, но она фактически становится основной частью того, как вы видите себя».

У мальчиков не лучше, когда дело доходит до культурных сигналов, которые они получают.

«Одна из самых трудных вещей для мальчиков в этом возрасте, — говорит д-р Штайнер-Адэйр, — это то, что сообщения от доминирующей культуры настолько вредны для них об их способности к любви, к настоящей дружбе, к отношениям. Они говорят, что все, что связано с настоящими чувствами — любовью, грустью, уязвимостью — девчачье, а значит, плохое».

Самоидентификация: Не удивляйтесь, если вы увидите, как ваш ребенок каждую неделю примеряет новую личность в подростковом возрасте. В то время как дети чувствуют определенное давление, чтобы соответствовать, они также экспериментируют с тем, кем они хотят быть, как они хотят одеваться и говорить, и какой юмор они считают забавным.Они могут взять на себя роль лидера на одной неделе, последователя на следующей, бунтовать через неделю. «Они все еще пытаются выяснить, кто они такие, — говорит доктор Кирмайер. «Итак, вы видите, как они пробуют разные тренды. Они действительно все еще прощупывают почву».

Эмоциональное развитие

Чтобы добавить немного драматизма к происходящим изменениям, мозг раннего подростка также эволюционирует в отношении эмоционального развития таким образом, что дети становятся более чувствительными как к своим собственным эмоциям, так и к эмоциям других.У них развивается повышенная реактивность к эмоциям, но их мозг отстает в развитии в областях, которые активны в регуляции эмоций.

«Они возятся со способностью интерпретировать эмоции других людей и даже свои собственные», — говорит доктор Кирмайер. «Это тяжелый этап, и многие родители будут говорить о том, как внезапно их ребенок стал очень капризным. Для детей этого возраста нормально иметь такие сильные перепады эмоций и межличностную динамику. Но это театрально. В один день это «ты мой лучший друг когда-либо », а на следующий день «ты мне больше не друг когда-либо ».«Это может быть очень тяжело для родителей».

Представьте, что всю свою жизнь вы смотрите на мир одним и тем же образом, а затем ваше восприятие вещей, включая ваши собственные чувства и мысли, а также ваше место в мире, меняется в течение нескольких месяцев. Это захватывающая, а иногда и пугающая новая территория, которую ваш ребенок-подросток исследует каждый день. Она уже не тот маленький ребенок, которым была всего несколько месяцев назад, но ей все еще нужна поддержка и руководство родителей. Чтобы подготовить почву для хороших отношений с ней, когда она переходит в подростковый возраст, вам нужно изменить то, как вы относитесь к ней, в соответствии с происходящими в ней сейсмическими сдвигами.

От ребенка до подростка | Motherforlife.com

Помимо перепадов настроения, изменений в период полового созревания и новых интересов, в ребенке, который медленно становится подростком, происходит множество физиологических изменений. Для девочек, как и для мальчиков, эти изменения требуют много энергии, и их родители обязаны утешить их и убедиться, что у них есть все необходимое в этот ответственный и важный период.

Рост скорости света

Стремительный рост подростков впечатляет, и вы заметите этот факт по их одежде, поскольку они мгновенно меняют размер на другой.

От четырех лет до полового созревания дети прибавляют в среднем от 5 до 5,5 см в год, но в период полового созревания нормальный рост у мальчиков и девочек сильно различается. Действительно, в возрасте от 10 до 15 лет с пиком около 12 лет девочки вырастают на 7-9 см в год. Со своей стороны, мальчики растут в течение более длительного периода, от 12 до 19 лет, с пиком в возрасте около 14 лет.

Их рост обычно ускоряется при первых признаках полового созревания. Поскольку все дети разные, возможно, ваш ребенок достигает половой зрелости на два года раньше или позже своих одноклассников.Это преждевременное или позднее половое созревание не является ненормальным. Нередко у некоторых мальчиков половое созревание наступает очень поздно, и обычно они наверстывают упущенное в подростковом возрасте.

В среднем девочки в период полового созревания вырастают на 25 см, а мальчики — на 28 см.

Интересный факт

Многие родители считают, что занятия спортом могут повлиять на рост их ребенка, но это опасение необоснованно. На самом деле, силовые тренировки нужно практиковать в умеренных количествах, чтобы избежать скелетных отклонений и мышечных болей, но занятия спортом не могут повлиять на их общий рост.

У ребенка, который тренируется более 12 часов в неделю, может быть поздний рост и половое созревание, но эта задержка не повлияет на его окончательный размер.

Источник: Larousse (на французском языке)

Половое созревание

У девочек половое созревание начинается с развития груди. У мальчиков в первую очередь меняется пот. Вот список того, что ждет вашего ребенка в ближайшие годы.

Мальчики	Девочки
Плечи расширяются	Грудь растет
Изменение голоса	Бедра становятся шире
Волосы растут	Волосы растут
Первые эрекции и эякуляции	Первые периоды

Видеть, как меняется собственное тело

Очевидно, что все эти изменения имеют психологические последствия. Сначала они видят, как меняется их собственное тело, и не могут этого распознать. Их тело, кажется, выходит из-под контроля, и вскоре они не могут скрыть многочисленные изменения и начинают разговаривать об этом с другими.

Скоро появится новое чувство скромности так как ваши дети могли бы спрятаться, чтобы не говорить об этом. Вы должны признать, что многое происходит очень быстро, и мальчикам нелегко говорить о спонтанной эякуляции, а девочкам — о своих первых месячных.Родителям тоже нелегко видеть, как их «малыши» растут так быстро. Будьте уверены, случай в конце концов представится, и вы скоро найдете момент, чтобы обсудить и дать совет своим подросткам.

Ваш ребенок может казаться расстроенным, злым или подавленным. Мы тоже были бы такими! Все эти физические, социальные и половые изменения проявляются в течение длительного времени, которое некоторым детям может показаться вечностью.

Кроме того, растяжки, прыщи, волосяные пятна, вонючий пот, боязнь эрекции в неподходящий момент и управление первыми менструациями — все это факторы, которые могут повлиять на их самооценку. Не стесняйтесь предлагать решения, ведь вы были там, и это было не так давно!

Пищевые потребности

Пищевые потребности девочек-подростков можно сравнить с потребностями беременных и кормящих женщин. Чтобы начать и поддерживать менструацию, молодые девушки должны есть достаточно, и эти менструации также увеличивают их потребность в железе. Помните об этих потребностях при планировании своих приемов пищи, чтобы не утомлять их еще больше.

Со своей стороны, мальчики развивают много мышц, что увеличивает их объем крови и, в то же время, их потребности в железе.Они также нуждаются в большом количестве белков и, как и девочки, нуждаются в цинке и кальции.

Чтобы убедиться, что у них есть все необходимые им минералы, не стесняйтесь увеличивать порции для всех групп продуктов. Также ожидайте, что они будут есть много закусок и спать больше, чем раньше.

Как помочь вырастить здоровых и счастливых дочерей-подростков

Родители, которые считают, что воспитывать девочку-подростка сложно, должны подумать, каково это быть такой. Подростковый возраст — это физическая, эмоциональная и психологическая нагрузка для девочек.Их друзья становятся злобными врагами девушек. Их тела, а не их мозги, становятся центральными в разговоре. И их напряжение с родителями достигает рекордно высокого уровня. Все становится еще сложнее, когда они впервые начинают заниматься романтикой и стремятся отличаться от мамы и папы.

Этих колоссальных изменений достаточно, чтобы родители восприняли ситуацию на свой счет. И желание уйти от дочери может быть сильным. Но именно тогда они больше всего нужны девочкам-подросткам.Так что же делать родителю? Вот 33 способа, которыми родители могут сохранять хладнокровие и помогать своим дочерям-подросткам обсуждать все, от образа тела до правил и границ, и помочь им вырасти в хорошо приспособленных молодых женщин.

Чтобы помочь ей с изображением тела

Не говорите о диете или о том, какой вы толстый. Ваша дочь усвоит это. Никогда не выражайте желание похудеть перед дочерью.

Активно отделяйте здоровое питание и физические упражнения от целей, связанных с образом тела.Если вы хотите сделать здоровый выбор всей семьей и отказаться от фаст-фуда в пользу жареного цыпленка, поговорите о балансе, приоритетах и ​​общем благополучии. Кроме того, это нормально есть фаст-фуд.

Говорите о еде как о питательном топливе, а не о ее калорийности или жирности.

Вам, возможно, придется сказать своей дочери в период полового созревания, что прибавка в весе и резкие телесные изменения в период полового созревания нормальны. Выбросьте весы, если нужно, и напомните дочери, что физическое и психическое здоровье гораздо важнее цифры на весах.

Убедитесь, что вы явно связываете физическую самооценку вашей дочери с тем, на что способно ее тело (быстро бегать, доставлять ее из точки А в точку Б), а не с тем, как оно выглядит. Вы можете быть единственным человеком, который делает это. Вот почему это так важно.

Ваша дочь вам не поверит, но обязательно скажите им, что Instagram-модели — это не настоящая жизнь. Их отфотошопили, накрасили гримом и носят одежду, которую они берут напрокат. У них нет той жизни. Никто не делает

Чтобы помочь ей с издевательствами

Подтвердите чувства вашей дочери-подростка, даже если она переживает полный драматический кризис.

Помогите своей дочери стать более напористой, используя утверждения «я чувствую» и побуждая ее делать то же самое. Это поможет ей больше постоять за себя и чувствовать себя более уверенно в то время, когда негативное самосознание находится на рекордно высоком уровне.

Не бойтесь лишить ее доступа к социальным сетям или телефону, если вы подозреваете, что над ней издеваются или запугивают других. Вы контролируете ситуацию.

Постоянно спрашивайте дочь о ее интересах. Задавайте уточняющие вопросы.Серьезно поговорите с ней об искусстве, музыке и политике. Дайте ей почувствовать, что ее интересы интересны.

Чтобы помочь ей с отношениями

Говорите о романтических отношениях как можно раньше, без осуждения, в соответствии с возрастом. Когда дело доходит до «разговора», убедитесь, что это разговор не только о механике секса, что важно, но и о романтике, здоровых отношениях и согласии. Это целостный разговор.Не технический

Явно свяжите здоровую дружбу со здоровыми романтическими отношениями. Здоровая дружба не омрачена собственничеством, ревностью, оскорблениями или унижением. То же самое и с романтическими отношениями. Скажи это своей дочери.

Похвалите свою дочь за ее сильные стороны. Она забавная? Умная? Быстрый читатель? Напомните дочери, что уважение — это когда люди не нарушают их границ. Мальчик, который дергает ее за волосы? Это неуважение. Друг отвлекает их, пока они пытаются учиться? Это неуважение.

Примите тот факт, что девочка-подросток может на минуту сходить с ума по романтике. Подростки ориентированы на настоящее — их мозг буквально устроен таким образом — и они могут думать, что их первый романтический партнер — «тот самый». Просто улыбайтесь и терпите это.

Чтобы помочь ей повысить самооценку

Продолжайте обнимать и проявлять к дочери физическую привязанность с ее разрешения. Спросите ее: «Можно тебя обнять?» Если она скажет «нет», она знает, что вы этого хотите, и это тоже будет приятно.

Когда вы хвалите их внешний вид, убедитесь, что вы говорите по-настоящему конкретно. Упомяните цвет ее глаз в контрасте с платьем, которое она носит, или что вам нравится ее прическа.

Никогда не упоминайте, считаете ли вы, что она похудела или набрала вес. Никогда не говорите ей, что она выглядит худой.

Не лги своей дочери-подростку. Она никогда не будет доверять вам, если вы это сделаете. Скажите ей, что единственные комплименты, которые вы ей делаете, это те, которые вы считаете правдой.

Чтобы помочь поговорить с ней, когда ситуация напряженная

Когда ваши отношения с дочерью-подростком неизбежно обостряются, помните, что это совершенно нормальная часть подросткового развития.Помните, что быть подростком (или родителем подростка) — это всего лишь фаза. Сделайте глубокий вдох. Повторение.

Имейте в виду, что когда дочери-подростки набрасываются на вас или маму, они делают это, потому что чувствуют себя в безопасности с вами. Это хорошо, даже если так не кажется.

Не клюй на наживку, когда твоя дочь-подросток затевает драку. Если вы это сделаете, извинитесь, когда пыль уляжется.

Имейте жесткие ограничения на то, что вы будете и не будете терпеть от своей дочери-подростка. То, что у нее нет импульсивного контроля, не означает, что она может называть вас стервой.Сообщите эти строки. Пусть ваша дочь знает, что произойдет, если (и когда) она их скрестит. Выполняйте обещание.

Убедитесь, что вы и ваш партнер заботитесь о себе во время воспитания детей. Обязательно сделайте посещение спортзала регулярной частью своего расписания, раз в месяц ходите на массаж, общайтесь с друзьями. Не позволяйте дочери-подростку управлять вашей жизнью. Не берите на себя ее.

Тебе не всегда может нравиться твоя дочь-подросток. Это нормально. Возможно, вы ей не всегда нравитесь — и то, и другое является признаком нормально развивающихся отношений между родителем и дочерью.

Чтобы помочь ей в период полового созревания

Ожидайте, что вы тоже будете расти как родитель, пока ваша дочь растет и меняется.

Уважайте стремление вашей дочери к уединению. Позвольте ей закрыть дверь и провести время в одиночестве.

Никогда, никогда не бойтесь обратиться за терапией всей семьей или предоставить доступ к терапии вашей дочери. Подростковый возраст сложный, и если дать им отдушину с профессионалом, то их жизнь изменится к лучшему.

Чтобы помочь ей соблюдать правила

Устанавливая границы, не будьте произвольными.Обрезанные футболки или крашеные волосы — это не битвы, в которых вы хотите участвовать. Вместо этого сосредоточьтесь на здоровье и безопасности ваших детей.

Подростки запрограммированы раздвигать границы. Постарайтесь не принимать это на свой счет.

Выбирайте сражения, иначе все будет дракой.

Позвольте детям объясниться, когда они нарушают правила или плохо себя ведут, прежде чем наказывать их.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

.